SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Problemy z techniką treningową, mobilizacje, zaburzenie struktury ruchowej

Odpowiedzi: 10,

PROBLEMY/ŁAMANIE REGULAMINU/WAŻNE SPRAWY

Odpowiedzi: 204,

Metanabol dla nastolatka – czyli pokusa „przyrostów”

Odpowiedzi: 8,

Suplementacja dla Juniora wersja 2015 zaktualizowana

Odpowiedzi: 0,

###### Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a !!!!! ######

Odpowiedzi: 0,

Regulamin i ANKIETA dzialu Junior SFD

Odpowiedzi: 0,

Subfora

Dzienniki Juniorów

Tematów: 322, wypowiedzi: 70864

Tematy

Nowe życie - DT julcziik

Odpowiedzi: 3263,

[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37

Odpowiedzi: 634,

ŻANETA SZLĘZAK VLOG BIKINI BODY

Odpowiedzi: 4,

[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

Odpowiedzi: 1643,

Guarana 2000 i K-Mag B6 - nowe shoty już w ofercie!

Odpowiedzi: 3,

WYSOKOBIAŁKOWE PŁATKI OWSIANE I RYŻOWE Z BANANAMI- POMYSŁ NA POŻYWNE ŚNIADANIE

Odpowiedzi: 4,

NOWE, CZEKOLADOWE SMAKI WPC 80 STANDARD ACTIVLAB JUŻ DOSTĘPNE W OFERCIE

Odpowiedzi: 4,

Długość trwania treningów i podstawy ćwiczeń bez ciężaru.

Odpowiedzi: 7,

WYSOKOBIAŁKOWY OMLET Z MALINAMI I PŁATKAMI OWSIANYMI- PROPOZYCJA NA ENERGETYCZNE ŚNIADANIE

Odpowiedzi: 9,

WYSOKOBIAŁKOWY KREM DYNIOWY- IDEALNY NA DRUGĄ POŁOWĘ DNIA!

Odpowiedzi: 0,

Vlog ACTIVLABTEAM - Emil Kaleński - nie przegap!

Odpowiedzi: 3,

Malutki biceps

Odpowiedzi: 14,

WYSOKOBIAŁKOWE PŁATKI OWSIANE I RYŻOWE Z TRUSKAWKAMI- NA ENERGETYCZNE ŚNIADANIE

Odpowiedzi: 0,

Kręgosłup, wzrost

Odpowiedzi: 7,

Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.

Odpowiedzi: 79,

DT Icia97

Odpowiedzi: 145,

Ocena Treningu

Odpowiedzi: 39,

Pytanie na temat mass attack

Odpowiedzi: 53,

Ocena techniki

Odpowiedzi: 4,

Nakierować młodego adepta by trening stał się przyjemnością

Odpowiedzi: 297,

Plany potreningu.pl

Odpowiedzi: 11,

Dziennik Treningowy 16 latka! [MASA] [FBW]

Odpowiedzi: 13,

Dieta "zasłabła"

Odpowiedzi: 70,

Pytania 16 latka - Siłownia

Odpowiedzi: 41,

tank top

Odpowiedzi: 3,

Plan treningowy.

Odpowiedzi: 6,

Plan treningowy

Odpowiedzi: 4,

czy tyle kcal to dobra ilość u nastolatka ?

Odpowiedzi: 114,

NAGRODA ZA DZIENNIK

Odpowiedzi: 88,

kontuzjowany ;(

Odpowiedzi: 15,

Brak siły, co dalej?

Odpowiedzi: 95,

Powolne opuszczanie się na drążku czy podciągnie się z użyciem gum?

Odpowiedzi: 4,

Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

Odpowiedzi: 242,

Dzienniki treningowe - nagrody za prowadzenie info

Odpowiedzi: 22,

Rady na temat sylwetki i ocena typu budowy ciała

Odpowiedzi: 5,

Zmiany w planie trningowym

Odpowiedzi: 24,

Sławni kulturyści, którzy zaczęli w późniejszym wieku

Odpowiedzi: 4,

Nie wiesz ile powtórzeń w danej partii? ZOBACZ!

Odpowiedzi: 155,

Plan Treningowy dla 15 latka na szybką budowę masy mięśniowej

Odpowiedzi: 7,

16 lat redukcja

Odpowiedzi: 2,

Jakie białko

Odpowiedzi: 21,

Zaczynanie na siłowni :)

Odpowiedzi: 10,

Dopasowanie kcal i bwt

Odpowiedzi: 7,

DT 34

Odpowiedzi: 46,

jaki bf na zdjęciu, czy brać johimbinę hcl ?

Odpowiedzi: 42,

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Odpowiedzi: 46655,

Jak długo masa i kilka pytań

Odpowiedzi: 8,

Co mam zrobić?

Odpowiedzi: 16,

Jak atlas do ćwiczeń, nie mogę wybrać

Odpowiedzi: 7,

Mój dziennik ;) - saju13013

Odpowiedzi: 17,

tłuszcz w diecie na mase

Odpowiedzi: 16,

Ból w klatce

Odpowiedzi: 2,

Szybkie pytanie plan na masę

Odpowiedzi: 13,

Piłka nożna - masa, czy warto?

Odpowiedzi: 14,

Chce kupic Diete i trening-pytanko. PoTreningu.pl

Odpowiedzi: 26,

Czy mogę mieć zarys mięśni na moim brzuchu?

Odpowiedzi: 9,

Kilka pytań

Odpowiedzi: 32,

fałdki problem

Odpowiedzi: 16,

Masa czy redukcja.

Odpowiedzi: 7,

odzywki na masie

Odpowiedzi: 10,

jaki kupic drążek do podciągania do pokoju

Odpowiedzi: 14,

Kilka Pytań

Odpowiedzi: 6,

sok marchwiowy

Odpowiedzi: 4,

Jaki typ sylwetki

Odpowiedzi: 2,

Początki

Odpowiedzi: 3,

Dieta na masę oraz trening do oceny

Odpowiedzi: 7,

Jakie podlewanie na masie jest norma

Odpowiedzi: 64,

Siłownia i dieta odchudzająca w wieku 14 lat

Odpowiedzi: 4,

produkty na diecie

Odpowiedzi: 11,

Kreatyna-za wcześnie?

Odpowiedzi: 11,

kasza jaglana

Odpowiedzi: 47,

Redukcja

Odpowiedzi: 27,

gorzka czekolada bez cukru

Odpowiedzi: 26,

Wiosłowanie i drążek- jak rozpisać?

Odpowiedzi: 10,

Pomocy!

Odpowiedzi: 6,

Redukcja bez siłowni.

Odpowiedzi: 17,

Piłka nożna a siłownia

Odpowiedzi: 17,

Mam 14 lat, mam zamar zacząć swoją przygodę z silownią.

Odpowiedzi: 4,

I'll be back - DT WnMPapa

Odpowiedzi: 98,

redukcja

Odpowiedzi: 48,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 324