SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Problemy z techniką treningową, mobilizacje, zaburzenie struktury ruchowej

Odpowiedzi: 12,

PROBLEMY/ŁAMANIE REGULAMINU/WAŻNE SPRAWY

Odpowiedzi: 204,

Metanabol dla nastolatka – czyli pokusa „przyrostów”

Odpowiedzi: 8,

Suplementacja dla Juniora wersja 2015 zaktualizowana

Odpowiedzi: 0,

###### Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a !!!!! ######

Odpowiedzi: 0,

Regulamin i ANKIETA dzialu Junior SFD

Odpowiedzi: 0,

Subfora

Dzienniki Juniorów

Tematów: 323, wypowiedzi: 70869

Tematy

KONKURS TYPER MISTRZOSTW ŚWIATA 2018

Odpowiedzi: 37,

NOWY DORADCA W DZIALE!!!

Odpowiedzi: 11,

CHALLENGE WIOSNA LATO 2018 - BIEG 100 000 KM

Odpowiedzi: 218,

pytania konkursowe, odnośnie konkursów i zabaw w dziale

Odpowiedzi: 38,

[BLOG] rutkow z Marianem czyli wspólna praca ...... nad moją sylwetką ! foty str 37

Odpowiedzi: 1318,

Czy intensywne ćwiczenia mogą wpłynąć na mój wzrost w okresie dojrzewania ?

Odpowiedzi: 15,

[BLOG] przegrani boja się przegrywać, ogarniamy się na sezon

Odpowiedzi: 259,

[DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

Odpowiedzi: 1427,

[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

Odpowiedzi: 46696,

CZYM SĄ ADAPTOGENY? CZĘŚĆ 2

Odpowiedzi: 0,

Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.

Odpowiedzi: 100,

Czy buty do biegania są dobre na siłownie?

Odpowiedzi: 25,

Jedno ważne pytanie przed startem treningu.

Odpowiedzi: 6,

SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 2!

Odpowiedzi: 0,

SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 2

Odpowiedzi: 0,

BIAŁKA SERWATKOWE – DOBRY WYBÓR W KAŻDEJ SYTUACJI!

Odpowiedzi: 2,

Konkurs!! Dlaczego lubię ćwiczyć?

Odpowiedzi: 13,

DT-Begjee+popuri (Projekt)

Odpowiedzi: 160,

HST- wiele pytań

Odpowiedzi: 9,

Plan do oceny

Odpowiedzi: 2,

Co sądzicie o moich postępach na siłowni ?

Odpowiedzi: 12,

KONKURS FOTO!!! Majówka z Activlabem!

Odpowiedzi: 38,

Ocena Diety na mase, suplementacji

Odpowiedzi: 1,

Trener -cukrzyca

Odpowiedzi: 2,

ostatnia deska ratunku

Odpowiedzi: 20,

Karolina Kowalkiewicz & Activlab - oficjalny spot!

Odpowiedzi: 3,

Nowość - Testoactiv - testosteron w górę!

Odpowiedzi: 6,

Vlog ACTIVLABTEAM - Emil Kaleński - nie przegap!

Odpowiedzi: 18,

Mięśnie brzucha (kaloryfer)

Odpowiedzi: 2,

Jak schudnąć ma dziecko?

Odpowiedzi: 3,

Roman Bosski vs... - Nowy cykl Activlab!!

Odpowiedzi: 2,

3 DNIOWY PLAN FBW DO OCENY

Odpowiedzi: 35,

Najprostsze ćwiczenia na niegarbienie się w domu- o każdej porze dnia

Odpowiedzi: 3,

PULSOMETR

Odpowiedzi: 3,

SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 1

Odpowiedzi: 2,

Interwały

Odpowiedzi: 24,

Dieta, ilość posiłków w ciągu dnia

Odpowiedzi: 8,

powrot poczatkujacy

Odpowiedzi: 7,

Ocena postępów

Odpowiedzi: 10,

Smarowanie gwintów

Odpowiedzi: 4,

[13 LAT] Ocena Postępów

Odpowiedzi: 15,

Czy przy wyciskaniu leżąc powinienem czuć tricepsy?

Odpowiedzi: 14,

Szerokie biodra

Odpowiedzi: 4,

Ból łokcia od wewnątrz

Odpowiedzi: 8,

Sylwetka

Odpowiedzi: 7,

OCENA PLANU TRENINGOWEGO

Odpowiedzi: 2,

TEST NOWOŚCI ACTIVLAB !! DE LUXE WHEY

Odpowiedzi: 76,

Problem z przedramionami ( podciąganie)

Odpowiedzi: 10,

[DT]Tata & Marian - W poszukiwaniu formy [Projekt]

Odpowiedzi: 162,

Przygotowanie przed pójściem na siłownię

Odpowiedzi: 5,

PLANK CHALLENGE - zdążyć z formą do lata :)

Odpowiedzi: 11,

kilka pytan

Odpowiedzi: 3,

16 lat problem z nabraniem masy, początki

Odpowiedzi: 7,

Siłownia vs Trening w domu

Odpowiedzi: 12,

kreatyna i beta alanina

Odpowiedzi: 8,

Wyjazd-potrzebna pomoc w diecie

Odpowiedzi: 41,

Kaloryfer do wakacji

Odpowiedzi: 8,

DIETA REDUKCYJNA :)

Odpowiedzi: 6,

Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej - rekompozycja

Odpowiedzi: 13,

Masa a siła...

Odpowiedzi: 4,

Profesjonalizm czy własna ręka?

Odpowiedzi: 17,

Szarlotka i Creme Brulee oparte na WPC? Tylko od Activlab!

Odpowiedzi: 6,

Plan do oceny

Odpowiedzi: 2,

VLOGARYTMIE - Bosski & Activlab Vlog - sprawdź to !

Odpowiedzi: 5,

Dwa pytanka:)

Odpowiedzi: 3,

FBW do oceny

Odpowiedzi: 21,

Obranie celu (wolna czysta masa vs krótka redukcja)

Odpowiedzi: 11,

Redukcja tkanki tłuszczowej

Odpowiedzi: 5,

Dołączenie interwałów do treningu

Odpowiedzi: 20,

DT 34

Odpowiedzi: 92,

Rusałka na siłowni - DT Skelque v2.0

Odpowiedzi: 334,

Nabranie masy po redukcji bez dużego przybytku tłuszczu.

Odpowiedzi: 4,

FBW- problem z plecami

Odpowiedzi: 2,

Ektomorfik- przerwa między seriami, ćwiczeniami

Odpowiedzi: 4,

chwyt martwy ciąg

Odpowiedzi: 4,

Wyniki Silowe i Sylwetkowe w wieku 15-17 lat

Odpowiedzi: 2,

Redukcja z wagi krytycznej

Odpowiedzi: 3,

Masa przy treningach Karate.

Odpowiedzi: 2,

Masa czy redukcja?

Odpowiedzi: 19,

BETA ALANINA- POZASPORTOWE MOŻLIWOŚCI ZASTOSOWANIA

Odpowiedzi: 4,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 326