SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA !

Odpowiedzi: 70,

PRZEPISY KONKURSOWE

Odpowiedzi: 1,

!!! WITAMY - PRZECZYTAJ! ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT !!!

Odpowiedzi: 82,

WARTOŚĆI ODŻYWCZE I WAGA PRODUKTÓW!

Odpowiedzi: 0,

Tematy

Kurczak duszony @

Odpowiedzi: 7,

Super posilek w 8 minut rybka itd.

Odpowiedzi: 3,

cyc z kaszą na szybko

Odpowiedzi: 22,

Słodkie śniadania!!! (baza -nabiał +otręby)

Odpowiedzi: 18,

baton by Eltoro

Odpowiedzi: 12,

Przepyszny makaron

Odpowiedzi: 3,

taka sobie zapiekanka

Odpowiedzi: 9,

na szybko, kiedy nie masz czasu

Odpowiedzi: 10,

Śledzik na piątek %-)

Odpowiedzi: 6,

jogurt domowej roboty

Odpowiedzi: 16,

Zapiekanka z ryżu schabu i pieczarek

Odpowiedzi: 3,

omlet z truskawkami

Odpowiedzi: 20,

ciasto białkowe

Odpowiedzi: 13,

ciecierzyca (cieciorka) - pasta

Odpowiedzi: 3,

Szybki posiłek potreningowy inaczej - ziemniaki+tuna

Odpowiedzi: 57,

Z cyklu dietetycznie i smacznie - wołownia z patelni

Odpowiedzi: 5,

Duszona wołowina 100%

Odpowiedzi: 0,

omlet imbirowo-cynamonowo-owsiany

Odpowiedzi: 2,

Sałatka z tuńczykiem

Odpowiedzi: 2,

Zapiekanka ryżowa

Odpowiedzi: 11,

Fish pie, czy zapiekanka rybna (wersja własna)

Odpowiedzi: 11,

Krokiety indyczo-chinskie Low Carb

Odpowiedzi: 11,

Serowa zupa rybno-pomidorowa

Odpowiedzi: 6,

[low carb] Salatka z rucoli, orzeszkow pini i pomidorow suszonych

Odpowiedzi: 6,

Kawalki kurczaka zapiekane w folii + ryz

Odpowiedzi: 7,

Sernik prawie jak domowy ..

Odpowiedzi: 14,

lody

Odpowiedzi: 4,

przepyszna salatka obiadowa !

Odpowiedzi: 20,

Filet z kurczaka - 'Erupcja Wulkanu' MEGA

Odpowiedzi: 10,

SHAKE jak z McDonalda ale bez kalorii

Odpowiedzi: 47,

Ciasto Truskawkowe

Odpowiedzi: 3,

Grillowane cycki z kuraka po malezyjsku by Jac0

Odpowiedzi: 12,

Kurczak po Chińsku z Ryżem i Warzywami

Odpowiedzi: 3,

Mielony cycek Tuc Tuc

Odpowiedzi: 4,

naleśniki z feta i szpinakiem

Odpowiedzi: 6,

Wolowina z ryzem i warzywami.

Odpowiedzi: 5,

Jajecznica Na Grzankach, wersja "na bogato" ;)

Odpowiedzi: 56,

Proste,dobre i tanie jedzenie Mielone z Jajek ala Malina

Odpowiedzi: 7,

Alternatywa dla płatków owsianych

Odpowiedzi: 10,

swiezutki stek z tunczyka na grilu

Odpowiedzi: 26,

~~~~KURCZAK po MEKSYKAŃSKU~~~~

Odpowiedzi: 16,

PASTA JAJECZNA Z HUMMUSEM

Odpowiedzi: 6,

Konkretny Łosoś

Odpowiedzi: 5,

Piersi z kaszą kuskus

Odpowiedzi: 10,

coś na stawy - galaretka

Odpowiedzi: 5,

Miks/Szejk twarogowy

Odpowiedzi: 25,

Kotlety i to nie schabowe

Odpowiedzi: 14,

Twarogowao-jogurtowa owsianka

Odpowiedzi: 8,

Węglo-Gulasz [B,W.T ~125 ~8 ~180] na cały garnek

Odpowiedzi: 7,

hydromielony

Odpowiedzi: 9,

Budyń nie tylko na śniadanie.

Odpowiedzi: 0,

naleśnik z twarogu na kolację ;)

Odpowiedzi: 3,

Ciacha z WPC

Odpowiedzi: 3,

hydropierś

Odpowiedzi: 17,

Soczysty kurczak - Danie obiadowe bez [T] [30 - 50 min]

Odpowiedzi: 5,

Kurczak w sosie curry

Odpowiedzi: 4,

Pierś z ryżem i ważywami w sosie pomidorowym BDB dla znudzonych suchym ryżem

Odpowiedzi: 8,

Meksykanska zupa z kurczakiem !

Odpowiedzi: 13,

Pasta rybno-serowa

Odpowiedzi: 1,

ekspresss schabowy - dla niecierpliwych

Odpowiedzi: 8,

Rybne kotlety mielone

Odpowiedzi: 11,

Najlepszy shake po treningu!

Odpowiedzi: 10,

OMLET łans egein, wersja deserowa LC

Odpowiedzi: 14,

Zmodyfikowany Sernik Na Zimno by malinowa

Odpowiedzi: 4,

pomysł_na_kaszę_gryczaną

Odpowiedzi: 1,

Szbyko i łatwo- mus białkowy

Odpowiedzi: 5,

serek wiejski staje sie lepszy!!!

Odpowiedzi: 9,

sałatka z makaronem

Odpowiedzi: 9,

Słatka jajeczno pieczarkowa

Odpowiedzi: 1,

cebulowo czosnkowe placki owsiane

Odpowiedzi: 1,

Kurczak po staropolsku

Odpowiedzi: 15,

Sałatka z Tuną

Odpowiedzi: 20,

Pełnowartościowa owsianka ?

Odpowiedzi: 27,

Pulpety low carb w sosie pomidorowym

Odpowiedzi: 4,

kurczak po chińsku - zdrowy

Odpowiedzi: 16,

Sałatka makaronowa z tuną i kuku :)

Odpowiedzi: 11,

[LC] jajecznica B-35 T-30 W- a po co ? ;)

Odpowiedzi: 11,

Niskotluszczowa salatka z jajem by Malinowa.

Odpowiedzi: 1,

"Ciasto" z Tunczykiem

Odpowiedzi: 8,

naleśniki ze szpinakiem o serem feta !!

Odpowiedzi: 8,
Dodaj nowy temat
Strona 41 z 43