SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

! VADEMECUM DZIAŁU KUCHNIA !

Odpowiedzi: 70,

PRZEPISY KONKURSOWE

Odpowiedzi: 1,

!!! WITAMY - PRZECZYTAJ! ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT !!!

Odpowiedzi: 82,

WARTOŚĆI ODŻYWCZE I WAGA PRODUKTÓW!

Odpowiedzi: 0,

Tematy

Serowa zupa rybno-pomidorowa

Odpowiedzi: 6,

[low carb] Salatka z rucoli, orzeszkow pini i pomidorow suszonych

Odpowiedzi: 6,

Kawalki kurczaka zapiekane w folii + ryz

Odpowiedzi: 7,

Sernik prawie jak domowy ..

Odpowiedzi: 14,

lody

Odpowiedzi: 4,

przepyszna salatka obiadowa !

Odpowiedzi: 20,

Filet z kurczaka - 'Erupcja Wulkanu' MEGA

Odpowiedzi: 10,

SHAKE jak z McDonalda ale bez kalorii

Odpowiedzi: 47,

Ciasto Truskawkowe

Odpowiedzi: 3,

Grillowane cycki z kuraka po malezyjsku by Jac0

Odpowiedzi: 12,

Kurczak po Chińsku z Ryżem i Warzywami

Odpowiedzi: 3,

Mielony cycek Tuc Tuc

Odpowiedzi: 4,

naleśniki z feta i szpinakiem

Odpowiedzi: 6,

Wolowina z ryzem i warzywami.

Odpowiedzi: 5,

Jajecznica Na Grzankach, wersja "na bogato" ;)

Odpowiedzi: 56,

Proste,dobre i tanie jedzenie Mielone z Jajek ala Malina

Odpowiedzi: 7,

Alternatywa dla płatków owsianych

Odpowiedzi: 10,

swiezutki stek z tunczyka na grilu

Odpowiedzi: 26,

~~~~KURCZAK po MEKSYKAŃSKU~~~~

Odpowiedzi: 16,

PASTA JAJECZNA Z HUMMUSEM

Odpowiedzi: 6,

Konkretny Łosoś

Odpowiedzi: 5,

Piersi z kaszą kuskus

Odpowiedzi: 10,

coś na stawy - galaretka

Odpowiedzi: 5,

Miks/Szejk twarogowy

Odpowiedzi: 25,

Kotlety i to nie schabowe

Odpowiedzi: 14,

Twarogowao-jogurtowa owsianka

Odpowiedzi: 8,

Węglo-Gulasz [B,W.T ~125 ~8 ~180] na cały garnek

Odpowiedzi: 7,

hydromielony

Odpowiedzi: 9,

Budyń nie tylko na śniadanie.

Odpowiedzi: 0,

naleśnik z twarogu na kolację ;)

Odpowiedzi: 3,

Ciacha z WPC

Odpowiedzi: 3,

hydropierś

Odpowiedzi: 17,

Soczysty kurczak - Danie obiadowe bez [T] [30 - 50 min]

Odpowiedzi: 5,

Kurczak w sosie curry

Odpowiedzi: 4,

Pierś z ryżem i ważywami w sosie pomidorowym BDB dla znudzonych suchym ryżem

Odpowiedzi: 8,

Meksykanska zupa z kurczakiem !

Odpowiedzi: 13,

Pasta rybno-serowa

Odpowiedzi: 1,

ekspresss schabowy - dla niecierpliwych

Odpowiedzi: 8,

Rybne kotlety mielone

Odpowiedzi: 11,

Najlepszy shake po treningu!

Odpowiedzi: 10,

OMLET łans egein, wersja deserowa LC

Odpowiedzi: 14,

Zmodyfikowany Sernik Na Zimno by malinowa

Odpowiedzi: 4,

pomysł_na_kaszę_gryczaną

Odpowiedzi: 1,

Szbyko i łatwo- mus białkowy

Odpowiedzi: 5,

serek wiejski staje sie lepszy!!!

Odpowiedzi: 9,

sałatka z makaronem

Odpowiedzi: 9,

Słatka jajeczno pieczarkowa

Odpowiedzi: 1,

cebulowo czosnkowe placki owsiane

Odpowiedzi: 1,

Kurczak po staropolsku

Odpowiedzi: 15,

Sałatka z Tuną

Odpowiedzi: 20,

Pełnowartościowa owsianka ?

Odpowiedzi: 27,

Pulpety low carb w sosie pomidorowym

Odpowiedzi: 4,

kurczak po chińsku - zdrowy

Odpowiedzi: 16,

Sałatka makaronowa z tuną i kuku :)

Odpowiedzi: 11,

[LC] jajecznica B-35 T-30 W- a po co ? ;)

Odpowiedzi: 11,

Niskotluszczowa salatka z jajem by Malinowa.

Odpowiedzi: 1,

"Ciasto" z Tunczykiem

Odpowiedzi: 8,

naleśniki ze szpinakiem o serem feta !!

Odpowiedzi: 8,

Łosoś w marynacie

Odpowiedzi: 2,

Super szybkie spaghetti z tuńczykiem

Odpowiedzi: 5,

[high/medium carb] Cztery strony świata na ostro.

Odpowiedzi: 8,

Shoarma z kurczakiem i ryżem

Odpowiedzi: 9,

Omlet ryzowy... Omurice

Odpowiedzi: 0,

Kowbojskie Chilli ;) by xNicox

Odpowiedzi: 8,

zastrzyk bialka i ww! szybkie danie na caly dzien!

Odpowiedzi: 16,

Cykl sałatkowy- I Makaronowa z kurczakiem i czerwoną fasolą

Odpowiedzi: 9,

"schabowy" z ryżem

Odpowiedzi: 9,

ryż curry z jajcem

Odpowiedzi: 6,

sznycle z kurczaka

Odpowiedzi: 11,

Pieczeń z indyka

Odpowiedzi: 9,

Pierś indyka z Jamajki ;-) wędlinowa alternatywa

Odpowiedzi: 10,

zmiksowany cyc

Odpowiedzi: 11,

Dobra sałatka

Odpowiedzi: 5,

Palce lizać...

Odpowiedzi: 7,

Risotto z kurakiem po meksykańsku

Odpowiedzi: 17,

Tuńczyk Ryż ? To też może być wyśmienite !

Odpowiedzi: 3,

Czary mary na patelni :)

Odpowiedzi: 2,

Mistrzowskie placki z kurczaka !

Odpowiedzi: 15,

Naleśniki wołowe z kaszą i serem.

Odpowiedzi: 4,

Placki sniadaniowe.

Odpowiedzi: 9,
Dodaj nowy temat
Strona 41 z 43