SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening w domu

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

Odpowiedzi: 702,

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Odpowiedzi: 4,

Filmy do planów treningowych

Odpowiedzi: 11,

REGULAMIN DZIAŁU

Odpowiedzi: 0,

DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

Odpowiedzi: 18,

SPIS TREŚCI

Odpowiedzi: 1,

HST- artykuły w AD

Odpowiedzi: 8,

Tematy

Plan treningowy do oceny

Odpowiedzi: 8,

[BLOG] W domu też można

Odpowiedzi: 588,

Mini siłownia w domu.

Odpowiedzi: 9,

Czy warto kupić tą ławeczkę?

Odpowiedzi: 45,

Nawierzchnia do domowej siłowni, puzzle

Odpowiedzi: 4,

Które TRX wybrać??

Odpowiedzi: 5,

Co sądzicie o tej ławeczce?

Odpowiedzi: 11,

drążek do ściany, czy sufitu?

Odpowiedzi: 14,

Plan treningowy - prosba o ocenę

Odpowiedzi: 36,

Lipa z drążkiem

Odpowiedzi: 8,

Sprzęt do ćwiczeń w domu - co wybrać?

Odpowiedzi: 8,

Trening w domu z kettlebell dla dziewczyny

Odpowiedzi: 10,

Plan Treningowy oraz Odżywianie się dla Początkujących

Odpowiedzi: 2,

Ćwiczenia bez obciązania kręgosłupa lędzwiowego.

Odpowiedzi: 2,

PLAN FBW DO OCENY-CEL MASA

Odpowiedzi: 6,

Jaki orbitrek dla dziewczyny 178 cm wzrostu

Odpowiedzi: 1,

Jaki drążek rozporowy - uniwersalny ?

Odpowiedzi: 8,

Dlaczego te ławki do ćwiczeń są źle zaprojektowane? Chcą naszego bólu i chorób?

Odpowiedzi: 18,

profesjonalne stojaki, które??

Odpowiedzi: 5,

Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

Odpowiedzi: 140,

steper czy rowerek?

Odpowiedzi: 1,

Problem z montażem drążka

Odpowiedzi: 10,

Trening klatki - technika.

Odpowiedzi: 4,

Czy jestem w formie, czy to jeszcze nic wielkiego?

Odpowiedzi: 2,

Wzrost

Odpowiedzi: 4,

Jak przybrać na wadze?

Odpowiedzi: 5,

Piwniczna silka.

Odpowiedzi: 12,

Śmierdzący zapach nowej ławki

Odpowiedzi: 8,

Co wybrać? Nabrać wytrzymałość i spalić tłuszcz :)

Odpowiedzi: 3,

Pompki wasze rekordy

Odpowiedzi: 46,

Trening na mase

Odpowiedzi: 17,

SAPPHIRE SMART SG-250B opinie o rowerku

Odpowiedzi: 3,

Homemade gym

Odpowiedzi: 2,

Pompki

Odpowiedzi: 7,

Trening

Odpowiedzi: 6,

Zaciski gwiazdkowe do prostego gryfu?

Odpowiedzi: 7,

Plan treningowy dla początkujących

Odpowiedzi: 2,

TRENING W TIRZE

Odpowiedzi: 8,

Nogi w Domu Przysiady

Odpowiedzi: 4,

Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie?

Odpowiedzi: 16,

Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha.

Odpowiedzi: 18,

Domowe sposoby treningu

Odpowiedzi: 1,

Trening w domu VVandal #2

Odpowiedzi: 4,

Jaki zestaw na klatkę piersiową ??

Odpowiedzi: 10,

Mam problem z cwiczeniami

Odpowiedzi: 1,

Wlasna silownia

Odpowiedzi: 7,

ćwiczenia jedną hantlą

Odpowiedzi: 21,

Pompki na podwyższeniu

Odpowiedzi: 3,

Ćwiczenia w domu(na brzuch)

Odpowiedzi: 3,

DIpy =problem z techniką, jak poradzić sobie z kocim grzbietem

Odpowiedzi: 2,

Trening Bicepsu 5kg Hantle

Odpowiedzi: 1,

gryfy na siłownie

Odpowiedzi: 2,

Stojaki pod dipy

Odpowiedzi: 4,

Ektomorfik - czy taki trening da efekty? czy obędzie się bez redukcji?

Odpowiedzi: 5,

Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

Odpowiedzi: 638,

[DT] Wszystkie drogi prowadzą do masy?

Odpowiedzi: 8,

Trening pod MMA w domu

Odpowiedzi: 5,

Ćwiczenia wzmacniające do pracy fizycznej

Odpowiedzi: 3,

Trening z hantlami

Odpowiedzi: 1,

pytanka dotyczące treningu domowego

Odpowiedzi: 3,

Opuszczenia a podciąganie

Odpowiedzi: 3,

Wybór bieżni do ćwiczenia w domu.

Odpowiedzi: 1,

Trening bez sprzętu (redukcja link w treści)

Odpowiedzi: 1,

Ławka do wyciskania składana

Odpowiedzi: 1,

kalistenika plan

Odpowiedzi: 1,

Zestaw MH25

Odpowiedzi: 1,

Naprawa rowerka treningowego

Odpowiedzi: 3,

Wybór Ławeczki [Pomoc]

Odpowiedzi: 2,

Pompki na poręczach

Odpowiedzi: 1,

_Kompaktowa_ mini siłownia

Odpowiedzi: 3,

Drążek do podciągania montowany do wąskiego słupa

Odpowiedzi: 2,

Moja kobitka

Odpowiedzi: 7,

Wytłumienie siłowni.

Odpowiedzi: 6,

Którą ławkę wybrać ?

Odpowiedzi: 5,

Sztuki walki - trenowanie, początki

Odpowiedzi: 8,

Jaka bieżnia elektryczna za ok.3000zł

Odpowiedzi: 3,

Dobór obciążenia

Odpowiedzi: 2,

Wybór prasy do lawki

Odpowiedzi: 2,

Ćwiczenia na atlasie

Odpowiedzi: 1,

Ksiazki o treningu z kettlebell

Odpowiedzi: 7,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 230