SFD.pl Trening w domu

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Odpowiedzi: 5,

Filmy do planów treningowych

Odpowiedzi: 11,

REGULAMIN DZIAŁU

Odpowiedzi: 0,

DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

Odpowiedzi: 18,

SPIS TREŚCI

Odpowiedzi: 1,

Tematy

Mata pod sprzęt

Odpowiedzi: 5,

Dziennik treningowy młodziana.

Odpowiedzi: 937,

Drabinka gimnastyczna do ćwiczenia w domu

Odpowiedzi: 6,

[BLOG] W domu też można

Odpowiedzi: 713,

Drabinka gimnastyczna w domu dla mni i dzieci - JAKA?

Odpowiedzi: 4,

Jak trening wybrać w domu nie obciążający kolan?

Odpowiedzi: 24,

Regulowana ławka z blokadą nóg

Odpowiedzi: 1,

Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

Odpowiedzi: 1046,

Biceps

Odpowiedzi: 13,

Trening Armstronga mizerna poprawa

Odpowiedzi: 2,

FBW do oceny. Trochę sprzętu kupiłem no i nigdy nie ćwiczyłem. Zapraszam

Odpowiedzi: 5,

Motywacja

Odpowiedzi: 2,

Jaki trening i dieta dla dziecka

Odpowiedzi: 5,

Wybór prasy...

Odpowiedzi: 1,

Poprawki planu

Odpowiedzi: 9,

Plan treningowy w domu dla 14 latka na wakacje

Odpowiedzi: 2,

Plan do oceny

Odpowiedzi: 3,

Sprzęt do ćwiczeń w domu - co wybrać?

Odpowiedzi: 7,

Ocena Treningu

Odpowiedzi: 14,

Ocena treningu oraz pomoc niedoświadczonego początkującego człowieka :)

Odpowiedzi: 4,

Ocena planu treningowego

Odpowiedzi: 4,

RZEZBA

Odpowiedzi: 2,

Trening z hantlami 3x na tydzień Do Oceny

Odpowiedzi: 4,

Ile dni odpoczynku? Trening domowy, 13 lat.

Odpowiedzi: 2,

Proszę o opinie odnośnie tego zestawu.

Odpowiedzi: 2,

Ćwiczenia na plecy bez sprzętu

Odpowiedzi: 20,

sprzęt street workout

Odpowiedzi: 11,

Kalistenika, street workout w domu

Odpowiedzi: 4,

Trening w domu

Odpowiedzi: 4,

Przerwy po między seriami....

Odpowiedzi: 7,

Plan treningowy bez sprzętu.

Odpowiedzi: 6,

Trening obwodowy sw pytanie !

Odpowiedzi: 3,

Cwiczenie w domu

Odpowiedzi: 8,

Trening w domu

Odpowiedzi: 4,

Urządzenie

Odpowiedzi: 3,

DIETA CAMBRIDGE

Odpowiedzi: 10,

Dziennik Treningowy - qw3rty

Odpowiedzi: 55,

Plan treningowy z ubogim sprzętem. Prośba

Odpowiedzi: 9,

trening domowy

Odpowiedzi: 1,

Lawka do 350 PLN

Odpowiedzi: 3,

Trening brzucha

Odpowiedzi: 2,

Przerwy treningowe

Odpowiedzi: 2,

Obciążenia i gryf - jakie ?

Odpowiedzi: 9,

Budowanie masy mięśniowej w domu

Odpowiedzi: 1,

Pierwsze ćwiczenia,porady

Odpowiedzi: 4,

Lawka regulowana. Kelton czy Marbo

Odpowiedzi: 4,

Zaciski na gryf

Odpowiedzi: 7,

Korzyści z rzadkich treningów z masą własnego ciała

Odpowiedzi: 4,

Trening w domu

Odpowiedzi: 2,

Plan treningowy i dieta

Odpowiedzi: 3,

TRENING DO OCENY - TESTY SPRAWNOŚCIOWE

Odpowiedzi: 24,

Bieżnia

Odpowiedzi: 8,

Jaki sprzęt wybrać do domowej siłowni - prośba o radę

Odpowiedzi: 16,

clown się zabiera za ćwiczenia- metoda Lafaya

Odpowiedzi: 807,

MojeImie - dziennik treningowy

Odpowiedzi: 10,

Rowerek stacjonarny do 600 zł

Odpowiedzi: 4,

Co z moja klatka ?

Odpowiedzi: 4,

trening

Odpowiedzi: 8,

Wyjazd do niemiec

Odpowiedzi: 2,

Trening w domu + poręcze + lekka sztanga

Odpowiedzi: 4,

Trening Sołowy

Odpowiedzi: 11,

Domowa siłownia

Odpowiedzi: 1,

Capoeira niewiadomy "trik

Odpowiedzi: 2,

Pierwsze hantle - opinia.

Odpowiedzi: 7,

Zaczynać trening?

Odpowiedzi: 1,

Gryf krótki 40cm

Odpowiedzi: 3,

Sprzęt do domowej siłowni

Odpowiedzi: 1,

Trening

Odpowiedzi: 7,

Ile potrzeba miejsca ?

Odpowiedzi: 6,

Wielofunkcyjny stojak ,czy się nada ?

Odpowiedzi: 4,

Plan treningowy - prosba o ocenę

Odpowiedzi: 43,

Czy warto kupić lydkownice?

Odpowiedzi: 5,

Jaki sprzecik byscie chcieli miec na wlasnej silowni gdyby byly fundusze?

Odpowiedzi: 4,

Plan treningowy - dom + domowa siłownia

Odpowiedzi: 20,

Schudnąć i zwiększyć siłe

Odpowiedzi: 4,

Trening FBW

Odpowiedzi: 9,

Jestem początkujący.

Odpowiedzi: 3,

Wzmocnienie korpusu

Odpowiedzi: 1,

Ćwiczenia na brzuch ?

Odpowiedzi: 3,

Ćwiczenie w nocy

Odpowiedzi: 4,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 231