SFD.pl Trening w domu

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Odpowiedzi: 5,

Filmy do planów treningowych

Odpowiedzi: 11,

REGULAMIN DZIAŁU

Odpowiedzi: 0,

DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

Odpowiedzi: 18,

SPIS TREŚCI

Odpowiedzi: 1,

Tematy

[Yum$ DT] - Powrót do Sportu!

Odpowiedzi: 5,

DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA

Odpowiedzi: 1141,

Czy warto kupić tą ławeczkę?

Odpowiedzi: 45,

[BLOG] W domu też można

Odpowiedzi: 621,

Sprzęt do ćwiczeń w domu - co wybrać?

Odpowiedzi: 8,

Które hantle wybrać?

Odpowiedzi: 2,

typy ciała

Odpowiedzi: 2,

Gryf prosty 180 cm 25mm - max udźwig 110 kg

Odpowiedzi: 5,

Która ławkę wybrać

Odpowiedzi: 11,

battle rope

Odpowiedzi: 6,

Pompki w domu

Odpowiedzi: 2,

Jakie efekty przy 100 pompkach dziennie?

Odpowiedzi: 15,

Plan treningowy - prosba o ocenę

Odpowiedzi: 40,

Trening w domu, minimalny sprzęt

Odpowiedzi: 3,

Domowa siłownia

Odpowiedzi: 13,

Jaki program do dziennika kalorii polecacie?

Odpowiedzi: 1,

Plan treningowy - dom + domowa siłownia

Odpowiedzi: 9,

[art] Ćwiczenia w ciąży i w okresie połogu

Odpowiedzi: 79,

nowy zestaw z allegro

Odpowiedzi: 4,

Przygotowanie do testu harwardzkiego

Odpowiedzi: 7,

Brama treningowa ile można zapłacić?

Odpowiedzi: 1,

POMOC W EDYCJI PLANU

Odpowiedzi: 4,

drążek dla początkującego

Odpowiedzi: 2,

pierwsza silownia

Odpowiedzi: 6,

Trening w domu - pomoc

Odpowiedzi: 3,

Tomex11 - Dziennik treningowy start str. 8

Odpowiedzi: 465,

Dziennik Treningowy - qw3rty

Odpowiedzi: 15,

Trening Armstronga na poprawę wyniku w podciąganiu na drążku

Odpowiedzi: 1021,

Tygodniowy trening

Odpowiedzi: 1,

Trening domowy, sprzęt

Odpowiedzi: 2,

Dlaczego te ławki do ćwiczeń są źle zaprojektowane? Chcą naszego bólu i chorób?

Odpowiedzi: 23,

joga na trwawie - bezplatne warsztaty jogi w twoim miescie

Odpowiedzi: 7,

Klatka fitness za 2500, warto?

Odpowiedzi: 11,

Wybór gryfu łamanego

Odpowiedzi: 4,

OBCIĄŻENIE STALOWE CZY ŻELIWNE

Odpowiedzi: 2,

Brama w domu

Odpowiedzi: 6,

kalistenika 6 dniowy plan treningowy

Odpowiedzi: 4,

Domowy Trening FBW do oceny

Odpowiedzi: 10,

FBW do oceny. Trochę sprzętu kupiłem no i nigdy nie ćwiczyłem. Zapraszam

Odpowiedzi: 2,

Mini siłownia w domu.

Odpowiedzi: 11,

Plan treningowy do oceny

Odpowiedzi: 17,

Ławka+Stojaki Magnus+ Gryf+ Zaciski

Odpowiedzi: 8,

Drążek ROZPOROWY a drewniania futryna

Odpowiedzi: 12,

Nawierzchnia do domowej siłowni, puzzle

Odpowiedzi: 4,

Które TRX wybrać??

Odpowiedzi: 5,

Co sądzicie o tej ławeczce?

Odpowiedzi: 11,

drążek do ściany, czy sufitu?

Odpowiedzi: 14,

Lipa z drążkiem

Odpowiedzi: 8,

Trening w domu z kettlebell dla dziewczyny

Odpowiedzi: 10,

Plan Treningowy oraz Odżywianie się dla Początkujących

Odpowiedzi: 2,

Ćwiczenia bez obciązania kręgosłupa lędzwiowego.

Odpowiedzi: 2,

PLAN FBW DO OCENY-CEL MASA

Odpowiedzi: 6,

Jaki orbitrek dla dziewczyny 178 cm wzrostu

Odpowiedzi: 1,

Jaki drążek rozporowy - uniwersalny ?

Odpowiedzi: 8,

profesjonalne stojaki, które??

Odpowiedzi: 5,

Jeden posiłek dziennie - nie ma szans na masę? - foty str. 7

Odpowiedzi: 140,

steper czy rowerek?

Odpowiedzi: 1,

Problem z montażem drążka

Odpowiedzi: 10,

Trening klatki - technika.

Odpowiedzi: 4,

Czy jestem w formie, czy to jeszcze nic wielkiego?

Odpowiedzi: 2,

Wzrost

Odpowiedzi: 4,

Jak przybrać na wadze?

Odpowiedzi: 5,

Piwniczna silka.

Odpowiedzi: 12,

Śmierdzący zapach nowej ławki

Odpowiedzi: 8,

Co wybrać? Nabrać wytrzymałość i spalić tłuszcz :)

Odpowiedzi: 3,

Pompki wasze rekordy

Odpowiedzi: 46,

Trening na mase

Odpowiedzi: 17,

SAPPHIRE SMART SG-250B opinie o rowerku

Odpowiedzi: 3,

HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

Odpowiedzi: 702,

Homemade gym

Odpowiedzi: 2,

Pompki

Odpowiedzi: 7,

Trening

Odpowiedzi: 6,

Zaciski gwiazdkowe do prostego gryfu?

Odpowiedzi: 7,

Plan treningowy dla początkujących

Odpowiedzi: 2,

TRENING W TIRZE

Odpowiedzi: 8,

Nogi w Domu Przysiady

Odpowiedzi: 4,

Czy trudno osiągnąć wynik 38cm w bicepsie?

Odpowiedzi: 16,

Ćwiczenia na mięśnie skośne brzucha.

Odpowiedzi: 18,

Domowe sposoby treningu

Odpowiedzi: 1,

Trening w domu VVandal #2

Odpowiedzi: 4,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 230