SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Sprzęt do domu - ocena

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 683

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 92
Cześć,

od jakiegoś czasu przymierzam się do ogarnięcia sobie domowej siłowni. Jestem nowicjuszem stąd też pytanie do bardziej doświadczonych czy zestaw, który ułożyłem ma "ręce i nogi". Dodam, że mam 178cm wzrostu a budżet do 3000 zł. Byłbym bardzo wdzięczny za wszelkie sugestie, pozdrawiam.

Zestaw:

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29080-Zestaw-65kg-Gryf-olimpijski-180cm-gryf-olimpijski-lekko-lamany-120cm-2x-gryf-olimpijski-krotki-50cm-obciazenia-olimpijskie-2x5kg-6x2-5kg-4x1-25kg-Marbo-Sport.html

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29381-Lawka-skladana-MS-L114-2-0-Marbo-Sport.html

https://www.marbo-sport.pl/product-pol-29171-Wielopoziomowe-stojaki-2-sztuki-pod-sztange-z-asekuracja-MS-S108-2-0-Marbo-Sport.html
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Szacuny 33193 Napisanych postów 23273 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278298
Sprzet fajny jednak przy ograniczonym budżecie nie brałbym olimpijskieggo a klasyczne żeliwne kierownice i gryfy normalne a kupić jakąś bramę/klatke wielofunkcyjną ( stojaki tez wtedy odpadaja ) lub zostawić stojaki a do tego jeszcze wyciąg jakiś , drążek i np prasę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2360 Napisanych postów 30613 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 270739
Jak podobnie jak przedmówca, przy ograniczeniach budżetowych postawiłbym na zwykły gryf z lepszą wytrzymałością, np w okolicach 250kg i trochę więcej obciążenia.
Sama ławka i stojaki są ok.
1

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 6287 Napisanych postów 76121 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755330
Sprzęt jak najbardziej dobrej jakości i zdecydowanie warto jest myśleć o tym pod kątem przyszłościowym, po to, abyś nie musiał za jakiś czas wymieniać na lepszej jakości, gdy nabierzesz już doświadczenia i poprawisz możliwości organizmu.

Poza tym, co wkleiłeś, z podstaw sprzętu, warto również zastanowić się nad zakupem stojaków do pompek na poręczach, drążka, karimaty, czy też rollera, do rolowania mięśni, o czym wiele osób zapomina, a odgrywa istotną rolę w utrzymaniu zdrowia i sprawności fizycznej.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Domowa siłownia - wybór sprzętu

Następny temat

Pompki - porady

forma lato