sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Ladies SFD

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń

Odpowiedzi: 834,

Propozycje i wnioski do moderatorów działu

Odpowiedzi: 157,

Artykuły na Wasze zamówienie.

Odpowiedzi: 167,

Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński

Odpowiedzi: 336,

Pojedyncze pytania - TRENING

Odpowiedzi: 1295,

Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

Odpowiedzi: 541,

Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

Odpowiedzi: 1025,

Wasze propozycje do BIBLIOTECZKI PODRĘCZNEJ DZIAŁU

Odpowiedzi: 31,

Kadra działu Ladies SFD

Odpowiedzi: 0,

Pytania do Pana dietetyka Tadeusza Sowińskiego:)

Odpowiedzi: 91,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA

Odpowiedzi: 0,

Tematy

DT MissInvincible

Odpowiedzi: 2209,

dzinnik Asi- czas na formę !

Odpowiedzi: 470,

DT Bazylia - pół roku s.47

Odpowiedzi: 1005,

Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92

Odpowiedzi: 1970,

DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70

Odpowiedzi: 712,

Moira: Eternal War - jeńców nie bierzemy :)

Odpowiedzi: 36,

Zapiski nolose

Odpowiedzi: 53,

[DT] liona

Odpowiedzi: 107,

DT Domi

Odpowiedzi: 176,

Redukcja Teapot

Odpowiedzi: 616,

DT cod123 rok rekompozycji str 48

Odpowiedzi: 779,

Sweat is fat crying DT

Odpowiedzi: 107,

[SPAM] Na luzie

Odpowiedzi: 21822,

DT Glodzilli - Zdążyć przed 30-tką

Odpowiedzi: 117,

mis[emerytka] w drodze po utraconą formę :D

Odpowiedzi: 155,

DT Porandojin byle do przodu - after acl str. 17

Odpowiedzi: 218,

DT Anchy - remastered :)

Odpowiedzi: 582,

Dziennik Treningowy Bziubzius

Odpowiedzi: 1275,

"Dziennik żywieniowo- treningowy /Redukcja"

Odpowiedzi: 307,

Viki DT/pods. s.33,38/ciąża s.45/powrót s.71

Odpowiedzi: 1332,

DT Nieogarnięta:)

Odpowiedzi: 159,

Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)

Odpowiedzi: 645,

DT Asiorajda

Odpowiedzi: 634,

Kebula w remoncie part 2

Odpowiedzi: 513,

IronWoman-cel-motywacja-działanie

Odpowiedzi: 6,

Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie

Odpowiedzi: 363,

Susełek w martwym punkcie, czas pójść do przodu

Odpowiedzi: 190,

Paula- mama wraca do formy str. 182

Odpowiedzi: 1829,

langrafio biegnij...

Odpowiedzi: 1150,

Let's go ILOMI!

Odpowiedzi: 80,

Trening siłowy dla początkującej Lady :-)

Odpowiedzi: 385,

Zatrzymanie wagi + dane o mnie

Odpowiedzi: 4,

Zatrzymanie wagi

Odpowiedzi: 4,

Jak przytyć? Prośba o porady :)

Odpowiedzi: 3,

jak powinien wyglądać plan treningowy?

Odpowiedzi: 7,

[DT] Myraen w walce o siebie

Odpowiedzi: 162,

DT work_drugs - redukcja to dopiero początek

Odpowiedzi: 165,

PCOS, redukcja, trening, dieta

Odpowiedzi: 21,

Problem z udami

Odpowiedzi: 3,

poprawa proporcji, redukcja AGA

Odpowiedzi: 25,

DT Dag - przebudowa sredniowiecza /s.23/94/

Odpowiedzi: 1003,

DT kleine-hexe vol.2

Odpowiedzi: 1472,

paullynek - powrót do formy po zawodach

Odpowiedzi: 60,

OCENA DIETY REDUKCYJNEJ

Odpowiedzi: 11,

króciutka ankieta o legginsach

Odpowiedzi: 12,

Problem z dużymi udami.

Odpowiedzi: 6,

Nobivac -- próba nr 2

Odpowiedzi: 23,

DT:Walka o wymarzoną sylwetkę

Odpowiedzi: 46,

kaka21 redukcja i rzeźba

Odpowiedzi: 180,

[DT] Pączek

Odpowiedzi: 95,

Spamerka DT

Odpowiedzi: 142,

Jak połączyć trening z 12-godzinną pracą?

Odpowiedzi: 1,

Pomoc w organizacji domowej siłowni - wybór sprzętu, rady posiadaczek własnej pakerni

Odpowiedzi: 28,

Mama "wraca do gry" - prośba o ocenę sylwetki i wskazówki.

Odpowiedzi: 8,

Syrenka Nori. Dążenie do zdobycia mięśni i niskiego BF

Odpowiedzi: 167,

Trening dla startujacej kobiety

Odpowiedzi: 4,

[DT] Franii

Odpowiedzi: 764,

Trenuję 5 tygodni,waga spadła tylko 0,7 kg

Odpowiedzi: 7,

Ocena planu treningowego 4 razy w tygodniu

Odpowiedzi: 4,

Slim fat -proba wydobycia piekna kobiecej sylwetki START

Odpowiedzi: 82,

DT Moni

Odpowiedzi: 12,

Seniorka zrzuca ciężar bo już kolana odmówiły posłuszeństwa

Odpowiedzi: 20,

Jak trenować i zrzucać wagę przy problemach z kolanami i nie tylko z nimi?

Odpowiedzi: 13,

pomoc przy wyjściu ze złej diety

Odpowiedzi: 72,

Trener personalny godny polecenia Opole

Odpowiedzi: 3,

Wyniki badań - krew - proszę o rzut oka :)

Odpowiedzi: 27,

DĄŻENIE DO WYMARZONEJ SYLWETKI

Odpowiedzi: 23,

mięśnie pośladkowe: mały, średni, wielki - ćwiczenia

Odpowiedzi: 3,

Cel: nowa ja w 2017

Odpowiedzi: 73,

Nasze 'zdrowe' kosmetyki :-)

Odpowiedzi: 142,

Olka zmienia siebie :-)

Odpowiedzi: 494,

Nietypowe metody treningowe – metoda czasu trwania serii vol. 1 [vademecum]

Odpowiedzi: 23,

Wychodzę na prostą, mięśnie przybywajcie

Odpowiedzi: 11,

Redukcja-dieta i ćwiczenia - ocenia i wskazówki

Odpowiedzi: 2,

W poszukiwaniu złotego środka - Fitneska21

Odpowiedzi: 26,

Odstające skośne brzucha

Odpowiedzi: 6,

DT Oriby - it works when it's done

Odpowiedzi: 36,

"Średniowiecze" prosi o ratunek i wsparcie

Odpowiedzi: 47,

Pachnący deszczem Dziennik Treningowy

Odpowiedzi: 68,

bazylia35 jest facetem!!!!!!

Odpowiedzi: 27,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 89