SFD.pl Ladies SFD

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Pojedyncze pytania - TRENING

Odpowiedzi: 1393,

Biblioteczka działu- co każda z Ladies wiedzieć powinna

Odpowiedzi: 2,

Pojedyncze pytania - 1001 drobiazgów

Odpowiedzi: 571,

Propozycje i wnioski do moderatorów działu

Odpowiedzi: 193,

Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń

Odpowiedzi: 902,

Pytanie do dietetyków Cz II - Łukasz Kowalski, Tadeusz Sowiński

Odpowiedzi: 371,

Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

Odpowiedzi: 1047,

Artykuły na Wasze zamówienie.

Odpowiedzi: 167,

Wasze propozycje do BIBLIOTECZKI PODRĘCZNEJ DZIAŁU

Odpowiedzi: 31,

Kadra działu Ladies SFD

Odpowiedzi: 0,

Pytania do Pana dietetyka Tadeusza Sowińskiego:)

Odpowiedzi: 91,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA

Odpowiedzi: 0,

Tematy

Złapać formę życia przed 50tką? Albo nie oddać czasowi tego co mam.

Odpowiedzi: 359,

DT nwpassage

Odpowiedzi: 50,

DT Asiorajda part 2

Odpowiedzi: 114,

Dziennik master_20 Forma do lata

Odpowiedzi: 73,

DT Bellafiore - kierunek redukcja

Odpowiedzi: 119,

Dziennik treningowy Bziu

Odpowiedzi: 687,

Dziennik Motywacyjny - Invidia

Odpowiedzi: 165,

DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142

Odpowiedzi: 1798,

regeneracja

Odpowiedzi: 1,

Tsubame33 dziennik motywacyjny

Odpowiedzi: 816,

Pomocy z planem ..

Odpowiedzi: 55,

DT Nene87 - 2 lata z siłowym str. 55

Odpowiedzi: 846,

Wyzwanie podciąganie!

Odpowiedzi: 46,

DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54

Odpowiedzi: 553,

[DT] Fit Małżeństwo Nikki & Tygrysekk

Odpowiedzi: 518,

DT/Fergi

Odpowiedzi: 155,

DT MissInvincible

Odpowiedzi: 3277,

langrafio biegnij...

Odpowiedzi: 1294,

GruBacha redukuje. Proszę o pomoc.

Odpowiedzi: 72,

DPMT - Dag - przebudowa v.2

Odpowiedzi: 232,

Panimecenas - niedoczynność, hashimoto, problematyczne kolano [redukcja]

Odpowiedzi: 250,

kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94

Odpowiedzi: 1075,

[SPAM] Na luzie

Odpowiedzi: 23800,

Moja motywacja-zdjecia

Odpowiedzi: 12,

dzinnik Asi- czas na formę !

Odpowiedzi: 534,

Dziennik Motywacyjny Gałązki

Odpowiedzi: 153,

DT maria1209- rekompozycja na luzie

Odpowiedzi: 294,

Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43

Odpowiedzi: 499,

Ladiesowe stylizacje i porady

Odpowiedzi: 140,

Jak się pozbyć mięśni ?

Odpowiedzi: 14,

Odchudzanie. Jak to poprawnie zrobić?

Odpowiedzi: 4,

[DT] liona

Odpowiedzi: 308,

DT cod123 rok rekompozycji str 48

Odpowiedzi: 1088,

SPOŻYCIE BIAŁKA A ZDROWIE – CZY JEST SIĘ CZEGO OBAWIAĆ? – CZĘŚĆ 1!

Odpowiedzi: 0,

Roman Bosski vs... - Nowy cykl Activlab!!!

Odpowiedzi: 0,

Vlog Emila Kaleńskiego - nie przegap!

Odpowiedzi: 11,

Schodzenie z kcal na redukcji

Odpowiedzi: 5,

Lady w kuchni, czyli nasze babskie przepisy ;-)

Odpowiedzi: 656,

Dieta redukcyjna i trening

Odpowiedzi: 100,

Ladies wyciskają z Jaworem? No pewnie, ze tak!

Odpowiedzi: 1,

Ocena FBW i makro u początkującej

Odpowiedzi: 12,

Posiłek przed treningiem interwałowym w południe

Odpowiedzi: 7,

smukłe uda - jak pozbyć się mięśni

Odpowiedzi: 6,

DT kwiatuch

Odpowiedzi: 238,

DT kleine-hexe vol.2

Odpowiedzi: 1626,

jak znaleźć dobrego trenera personalnego? (Warszawa)

Odpowiedzi: 20,

Układanie planu treningowego - case study

Odpowiedzi: 176,

Tsubame33 oraz Nikki i Tygrysekk - NAGRODY ACTIVLABA!!!

Odpowiedzi: 10,

Ból pleców

Odpowiedzi: 4,

pomoc przy wyjściu ze złej diety

Odpowiedzi: 75,

Fatka z drewna- ku większej sprawności i lepszemu samopoczuciu.

Odpowiedzi: 71,

Suple dla kobiet

Odpowiedzi: 3,

DT joan - cel: płaski brzuch, duża pupa :)

Odpowiedzi: 50,

Redukcja nóg

Odpowiedzi: 7,

TRENINGI I ĆWICZENIA?!

Odpowiedzi: 29,

Trening kobiet

Odpowiedzi: 1,

Balsamy i suplementy

Odpowiedzi: 8,

Trener personalny

Odpowiedzi: 3,

Ból kolan

Odpowiedzi: 4,

Jakich ochraniaczy na krocze używacie?

Odpowiedzi: 6,

Kobieta Skinny fat

Odpowiedzi: 105,

DT - cini

Odpowiedzi: 92,

WYZWANIE PLANK :)

Odpowiedzi: 0,

Ujędrnianie

Odpowiedzi: 3,

DT littlebitfit

Odpowiedzi: 151,

Cardio na redukcji

Odpowiedzi: 3,

redukcja- potrzebuję pomocy

Odpowiedzi: 13,

Redukcja przy rozregulowanym metabolizmie

Odpowiedzi: 1,

Dziennik motywacyjny START

Odpowiedzi: 204,

Wrócić do normaloności po chorobie

Odpowiedzi: 2,

Forever clean 9 ultra vanilla

Odpowiedzi: 1,

Plan do oceny

Odpowiedzi: 6,

Ocena planu treningowego Push & Pull

Odpowiedzi: 72,

Mamuśka w opałach :D

Odpowiedzi: 98,

Szarlotka i Creme Brulee oparte na WPC? Tylko od Activlab!!

Odpowiedzi: 1,

siłownia w ciąży

Odpowiedzi: 10,

Biustonosz sportowy

Odpowiedzi: 14,

Redukcja do oceny, mile widziane porady

Odpowiedzi: 5,

Prośba o ocenę planu treningowego FBW Cel masa mięśniowa

Odpowiedzi: 5,

Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie

Odpowiedzi: 376,
Dodaj nowy temat
Strona 1 z 92