SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening w domu

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

HST- przeczytaj zanim dasz plan do sprawdzenia.

Odpowiedzi: 702,

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Odpowiedzi: 4,

Filmy do planów treningowych

Odpowiedzi: 11,

REGULAMIN DZIAŁU

Odpowiedzi: 0,

DOMOWY ATLAS ĆWICZEŃ

Odpowiedzi: 18,

SPIS TREŚCI

Odpowiedzi: 1,

HST- artykuły w AD

Odpowiedzi: 8,

Tematy

Znów o wzroście

Odpowiedzi: 5,

Trening na siłę raz w tygodniu?

Odpowiedzi: 5,

WITAM I ZAPRASZAM

Odpowiedzi: 9,

pompki japonskie

Odpowiedzi: 7,

Drożdże

Odpowiedzi: 2,

szczyty bicepsow

Odpowiedzi: 1,

HIT 2 razy w tygodniu- przykładowe plany

Odpowiedzi: 14,

Trening na zwiększenie siły w wyciskaniu

Odpowiedzi: 5,

do bst-jakie efekty po...

Odpowiedzi: 3,

hit

Odpowiedzi: 8,

HIT raz w tygodniu?

Odpowiedzi: 2,

HIT analiza treningu + pytania

Odpowiedzi: 4,

Bracia Mentzer nie żyją

Odpowiedzi: 4,

HIT czy to coś dla mnie??

Odpowiedzi: 3,

do bst

Odpowiedzi: 2,

HIT???

Odpowiedzi: 1,

Jakie osiagniecia po heavy-duty system?

Odpowiedzi: 1,

jakie osiagniecia po hit?????

Odpowiedzi: 6,

dorian trening

Odpowiedzi: 7,

Na mase bicepsow

Odpowiedzi: 7,

Hit w domu ?

Odpowiedzi: 5,

przysiady

Odpowiedzi: 3,

Zamienność ćwiczeń

Odpowiedzi: 2,

trening doriana .. ktos ma?

Odpowiedzi: 7,

Suplementacja w HIT'cie

Odpowiedzi: 2,

plan

Odpowiedzi: 2,

Kto może trenować HIT'em?

Odpowiedzi: 8,

Plan HIT

Odpowiedzi: 0,

HIT system -> program treningowy

Odpowiedzi: 3,

Jak ???

Odpowiedzi: 9,

HIT dla dziewczyny - pomocy :)

Odpowiedzi: 14,

PIERWSZE RAZ!!!

Odpowiedzi: 3,

Plan HIT dla zaawansowanego

Odpowiedzi: 2,

Nowy dział, nowy moderator :)

Odpowiedzi: 13,

Plan HIT dla "zupełnie zielonego"- podstawowa wersja

Odpowiedzi: 8,

pierwsze spotkanie z HIT-em

Odpowiedzi: 8,

Brak przyrostów siły na HIT - możliwe przyczyny

Odpowiedzi: 13,

Ramiona w treningu HIT

Odpowiedzi: 6,

HIT- czas trwania treningu, zmęczenie po treningu

Odpowiedzi: 5,

Plan HIT dla początkującego

Odpowiedzi: 5,

Plan HIT przy sportach walki- do oceny

Odpowiedzi: 4,

Początkujący, jak tam efekty?

Odpowiedzi: 1,

Idea HIT'a - podstawowe zasady

Odpowiedzi: 4,

Przykładowy plan HIT

Odpowiedzi: 5,

Zalety HIT

Odpowiedzi: 5,

Czy robić rozgrzewkę w HIT ?

Odpowiedzi: 6,

Czy HIT to to samo co HD ?

Odpowiedzi: 7,

Prawdopodobnie będę pierwszy

Odpowiedzi: 9,

HIT po przerwie

Odpowiedzi: 8,
Dodaj nowy temat
Strona 230 z 230