SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

[ART] RZEŹBA

Odpowiedzi: 473,

[ART] MASA - wersja z roku 2014

Odpowiedzi: 576,

Encyklopedia KALISTENIKI

Odpowiedzi: 0,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

Odpowiedzi: 1,

REGULAMIN - DZIENNIKI TRENINGOWE DLA ZAAWANSOWANYCH

Odpowiedzi: 0,

ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009

Odpowiedzi: 0,

Tematy

Trening NURKA

Odpowiedzi: 7,

Korekta brzucha

Odpowiedzi: 7,

drazek w futrynie

Odpowiedzi: 14,

rzezba brzucha

Odpowiedzi: 4,

Jak się poszerzyć????Help

Odpowiedzi: 7,

Co powiecie na to?

Odpowiedzi: 15,

Mięśnie pośladkowe

Odpowiedzi: 8,

KLATKA TRENING POMOC

Odpowiedzi: 8,

Szybki przyrost sily na M.C.

Odpowiedzi: 4,

Moje sliczne przyrosty-trening

Odpowiedzi: 6,

Plan (klata,przedramie,gdzie?)

Odpowiedzi: 7,

WIELKA KLATKA - no właśnie

Odpowiedzi: 12,

Problem z przedramieniem!!!!!!!!!

Odpowiedzi: 8,

Barki - kolejnosc

Odpowiedzi: 6,

Masa a sporty walki.

Odpowiedzi: 2,

Poszerzyc bary

Odpowiedzi: 4,

M.brzucha - sprzęt do ćwiczeń

Odpowiedzi: 2,

Wyciskanie na plaskiej lawce!

Odpowiedzi: 19,

KLATKA

Odpowiedzi: 7,

Chory kręgosłup.

Odpowiedzi: 12,

BICEPSY,ILE???

Odpowiedzi: 5,

3 kg za dużo

Odpowiedzi: 5,

Próba pogodzenia

Odpowiedzi: 12,

Czas Regeneracji

Odpowiedzi: 9,

Siła

Odpowiedzi: 6,

Armagedon - super trening ramion

Odpowiedzi: 3,

gym fitness

Odpowiedzi: 3,

Szerokie bary

Odpowiedzi: 21,

wódka

Odpowiedzi: 51,

Napompowanie klaty

Odpowiedzi: 10,

głową w dół

Odpowiedzi: 9,

spalanie tluszczu

Odpowiedzi: 8,

trening Colemana :>

Odpowiedzi: 13,

DO WSZYSTKICH nowych

Odpowiedzi: 14,

wiek a wyniki

Odpowiedzi: 8,

Rzeźba mięsni

Odpowiedzi: 9,

2 cm

Odpowiedzi: 4,

jak katować biceps?

Odpowiedzi: 17,

Duży problem

Odpowiedzi: 9,

metody treningu

Odpowiedzi: 7,

wytrzymalosc i sila nog

Odpowiedzi: 5,

Klatka

Odpowiedzi: 11,

STACYJKI- super efekt!!!!!!!!!

Odpowiedzi: 11,

Skos?

Odpowiedzi: 9,

Napompowany na maxa

Odpowiedzi: 9,

śmierdząca guma

Odpowiedzi: 12,

silny na rękę

Odpowiedzi: 15,

Trening początkującego

Odpowiedzi: 7,

POMPKI

Odpowiedzi: 5,

Do Samana ad. super siła

Odpowiedzi: 9,

Masa, klata.

Odpowiedzi: 9,

Genetyka- każdy inny

Odpowiedzi: 9,

Spalanie sadelka

Odpowiedzi: 8,

masa a worek bokserski

Odpowiedzi: 5,

CO Z WAMI LUDZIE ??????????????

Odpowiedzi: 13,

Problem!

Odpowiedzi: 16,

Brzuszki w domciu

Odpowiedzi: 7,

TRENINGI CYKLICZNE !!!!!

Odpowiedzi: 5,

Masa tricepsu

Odpowiedzi: 22,

Czy za krótko?

Odpowiedzi: 11,

Jak cwiczyc "bica" heheh - poczatkujacy

Odpowiedzi: 6,

Jak ćwiczyć z 2 sztangielkami ?

Odpowiedzi: 28,

280 powtórzeń i nic...

Odpowiedzi: 17,

ile powtórzeń?

Odpowiedzi: 9,

Wieksze naramienne...

Odpowiedzi: 7,

Jak trenuja zapasnicy albo judocy

Odpowiedzi: 22,

Ach ten brzuszek:))

Odpowiedzi: 7,

Co u licha...? :(

Odpowiedzi: 7,

Cykl Dąbka

Odpowiedzi: 6,

Czy ktoś miał coś takiego ????

Odpowiedzi: 8,

!!!super-serie!!!

Odpowiedzi: 5,

Czy tak mozna?

Odpowiedzi: 13,

Jaki program ćwiczeń

Odpowiedzi: 13,

NOGI

Odpowiedzi: 49,

Kiedy rozciąganie?

Odpowiedzi: 5,

Ławeczka/klata/sztanga...

Odpowiedzi: 6,

Plan dla młodego na bicepsy

Odpowiedzi: 4,

Rzezba zamiast masy - co ze mną jest?

Odpowiedzi: 10,

Poświęćcie chwilę i rzućcie okiem...

Odpowiedzi: 6,

dobry trening?

Odpowiedzi: 10,
Dodaj nowy temat
Strona 756 z 758