SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

[ART] RZEŹBA

Odpowiedzi: 473,

Encyklopedia KALISTENIKI

Odpowiedzi: 1,

[ART] MASA - wersja z roku 2014

Odpowiedzi: 576,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

Odpowiedzi: 1,

REGULAMIN - DZIENNIKI TRENINGOWE DLA ZAAWANSOWANYCH

Odpowiedzi: 0,

ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009

Odpowiedzi: 0,

Tematy

3 pytania...........

Odpowiedzi: 8,

brzuch

Odpowiedzi: 3,

Problem z bicepsem

Odpowiedzi: 7,

Jak przybrac na masie!??

Odpowiedzi: 7,

ILE CWICZYC ???

Odpowiedzi: 11,

Problem

Odpowiedzi: 7,

Ile bierzecie na motyla ???????

Odpowiedzi: 26,

podzielony biceps:-(

Odpowiedzi: 7,

Klata - wyciskanie

Odpowiedzi: 10,

papierosy...

Odpowiedzi: 8,

Mięśnie klatki - masa czy modelownie lepsze ?

Odpowiedzi: 3,

Trening typowo masowy-klatka, plecy

Odpowiedzi: 13,

Łączenie grup mięśniowych

Odpowiedzi: 9,

AB GYMNIC

Odpowiedzi: 3,

Ile razy ćwiczyć w tygodniu

Odpowiedzi: 24,

Poradzcie prosze...moj trening

Odpowiedzi: 8,

Do FINDERX-a

Odpowiedzi: 65,

masa a siła...

Odpowiedzi: 8,

dlaczego nie moge...

Odpowiedzi: 6,

srodkowe miesnie klaty

Odpowiedzi: 9,

Brzuch

Odpowiedzi: 6,

Co się stanie?

Odpowiedzi: 10,

Ja pie***** to , nie biegam :( PROBLEM MAM

Odpowiedzi: 8,

CWICZENIE NÓG. POMAGA CZY NIE?

Odpowiedzi: 4,

pomozcie mlodszemu koledze!!!!!

Odpowiedzi: 9,

Jak zrobic sobie kratke na brzuchu?

Odpowiedzi: 3,

Total Gym

Odpowiedzi: 4,

Ile razy cwiczyc dane partie w tygodniu??????

Odpowiedzi: 9,

Jak zdobyć siłe ?

Odpowiedzi: 16,

Masa+Siła!??

Odpowiedzi: 3,

Trnening NA POGROBIENIE PLECOW

Odpowiedzi: 6,

Do Pite(r)a

Odpowiedzi: 21,

coś na plecy

Odpowiedzi: 16,

JAK OSTRO TRENOWAC NA PLECY

Odpowiedzi: 5,

plecy sztangą i sztangielkami

Odpowiedzi: 6,

problem...

Odpowiedzi: 7,

kaptury

Odpowiedzi: 8,

przyrost cyców

Odpowiedzi: 8,

Talia

Odpowiedzi: 6,

siatkowka - cwiczenia na silowni

Odpowiedzi: 8,

prosze odpiszcie!!!!!

Odpowiedzi: 7,

Sprawdzony trening

Odpowiedzi: 9,

Dobre rady dla młodego.

Odpowiedzi: 2,

ALERGIK

Odpowiedzi: 10,

Dwugłowy uda

Odpowiedzi: 8,

Kulturystyka a rozstępy

Odpowiedzi: 5,

Nie wiedzialem do czego to zaliczyc!

Odpowiedzi: 6,

Program treningowy - 4 dni - 2 x klata

Odpowiedzi: 7,

Brzuszek

Odpowiedzi: 20,

wiecej cwiczen na klate

Odpowiedzi: 3,

Co sądzicie o takim treningu? MASAKRA

Odpowiedzi: 4,

WYCISKANIE ZZA KARKU

Odpowiedzi: 8,

Klata-masa

Odpowiedzi: 10,

Spadek wagi i siła

Odpowiedzi: 2,

PRZETRENOWANIE?

Odpowiedzi: 18,

Czy wystarczy ???

Odpowiedzi: 10,

Drabinka na BRZUCHU

Odpowiedzi: 6,

Zakwasy

Odpowiedzi: 8,

Trening - superserie

Odpowiedzi: 3,

Pompki na poręczach

Odpowiedzi: 4,

szybkość utraty wagi

Odpowiedzi: 10,

KOSZYKÓWKA -PLAN ???

Odpowiedzi: 9,

Zylaki

Odpowiedzi: 4,

ile na drążku

Odpowiedzi: 2,

BARKI

Odpowiedzi: 6,

Idealna Klata?

Odpowiedzi: 5,

Przedramie!

Odpowiedzi: 9,

mozna..... czy nie mozna ?

Odpowiedzi: 12,

Raz w tygodniu - beda efekty?

Odpowiedzi: 7,

dobry trening ?

Odpowiedzi: 5,

twardość mieśni

Odpowiedzi: 10,

Pompowanie!!!!!!!

Odpowiedzi: 16,

czy pompki .......

Odpowiedzi: 3,

Do Mawashi'ego

Odpowiedzi: 2,

jak poprawic sile przy wyciskaniu:)

Odpowiedzi: 5,

Trening Weidera - Prosba

Odpowiedzi: 5,

Poradzcie prosze...

Odpowiedzi: 7,

niezawodne cwiczenia na...

Odpowiedzi: 2,

Skręcona noga - POMOCY!!!

Odpowiedzi: 6,

siła klatki

Odpowiedzi: 8,
Dodaj nowy temat
Strona 756 z 761