sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

[ART] RZEŹBA

Odpowiedzi: 473,

[ART] MASA - wersja z roku 2014

Odpowiedzi: 576,

Encyklopedia KALISTENIKI

Odpowiedzi: 0,

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA ALBO BAN !!!

Odpowiedzi: 1,

REGULAMIN - DZIENNIKI TRENINGOWE DLA ZAAWANSOWANYCH

Odpowiedzi: 0,

ENCYKLOPEDIA ZAAWANSOWANYCH do roku 2009

Odpowiedzi: 0,

Tematy

BARKI - WYCISKANIE W !!!

Odpowiedzi: 14,

pompki na rzezbe ???

Odpowiedzi: 3,

Trening...

Odpowiedzi: 14,

masa i aeroby

Odpowiedzi: 10,

Trening na masę

Odpowiedzi: 11,

Triceps

Odpowiedzi: 7,

gorna czesc

Odpowiedzi: 13,

Ciekawostka!

Odpowiedzi: 6,

czy nie jestem za młody ???

Odpowiedzi: 19,

Trening na siłę

Odpowiedzi: 8,

Bary

Odpowiedzi: 5,

Wewnętrzna część klatki piersiowej

Odpowiedzi: 15,

Biceps uparty jak osioł!!!

Odpowiedzi: 9,

Klatka piersiowa

Odpowiedzi: 8,

RZEŹBA BRZUCHA

Odpowiedzi: 7,

Prosba do fachowcow w imieniu poczatkujacych :)

Odpowiedzi: 6,

Czy cykle sa naprawde potrzebne ?

Odpowiedzi: 4,

mięśnie dwugłowe uda

Odpowiedzi: 5,

Nie ćwicząc najszerszego grzbietu

Odpowiedzi: 11,

Poradźcie jak ćwiczyć.

Odpowiedzi: 7,

"Podnoś ciężary wybuchowo"

Odpowiedzi: 5,

Biceps/triceps 3*3 czy wiecej ?

Odpowiedzi: 6,

czy tego probowaliscie?

Odpowiedzi: 9,

drążek

Odpowiedzi: 7,

Nie dlugosc lecz grubosc bicepsa

Odpowiedzi: 8,

nadgarstki

Odpowiedzi: 7,

Mam problem z kreatyną

Odpowiedzi: 18,

Trening siły dłoni

Odpowiedzi: 11,

Trening mięśni brzucha a rozwój masy

Odpowiedzi: 4,

Trening bulgarow...

Odpowiedzi: 8,

rower czy bieganie

Odpowiedzi: 20,

Raz w tygodniu klatka - czy to nie za malo?

Odpowiedzi: 10,

Plecy wielkie jak szafa.

Odpowiedzi: 7,

klatka - z czego zrezygnowac

Odpowiedzi: 6,

brzuch cholera!!!!!!

Odpowiedzi: 9,

małe pytanie o naturalnego teścia???

Odpowiedzi: 7,

pomocy-bark

Odpowiedzi: 23,

WIELKA PROŚBA O POMOC !

Odpowiedzi: 14,

Pomozcie Spadam mi masa!

Odpowiedzi: 9,

Bilegi , a kolano .

Odpowiedzi: 7,

niedotrenowanie

Odpowiedzi: 18,

Trening dla dziewczyny.

Odpowiedzi: 5,

Szerokosc w barkach

Odpowiedzi: 27,

cykl treningowy

Odpowiedzi: 7,

bluzgi na temat HIT'a

Odpowiedzi: 19,

TRENING NA KLATĘ wygląd..

Odpowiedzi: 12,

sporo tluszczu i brak wytrzymałosci

Odpowiedzi: 10,

masa a wytrzymałość_

Odpowiedzi: 9,

Maska tlenowa

Odpowiedzi: 14,

Lordoza

Odpowiedzi: 11,

LATO W SIŁOWNI ?!

Odpowiedzi: 24,

Biceps - wysokosc

Odpowiedzi: 14,

Uwagi i wskazowki WETERANOW - czy zawsze sluszne ?

Odpowiedzi: 14,

KLATA!

Odpowiedzi: 13,

Latem spala się nie tylko tkanka tłuszczowa...

Odpowiedzi: 5,

Problem z brzuchem

Odpowiedzi: 11,

Chce schodnąć pomocy ;-) lato idzie

Odpowiedzi: 14,

Problem mlodego poczatkujacego

Odpowiedzi: 12,

Mocny brzuch

Odpowiedzi: 6,

Łydki

Odpowiedzi: 13,

Cycki

Odpowiedzi: 10,

"nie ćwiczę ,a rośnie..."

Odpowiedzi: 7,

jak dlugo ciagnac mase??

Odpowiedzi: 29,

najskuteczniejsze aeroby to :

Odpowiedzi: 18,

POMOCY!!! :-(

Odpowiedzi: 29,

Przysiady ze sztangą

Odpowiedzi: 18,

rosna miesnie a nie sila ?

Odpowiedzi: 9,

DRĘTWIENIE REKI

Odpowiedzi: 9,

Oceńcie i podpowiedzcie

Odpowiedzi: 16,

trening na siłę

Odpowiedzi: 10,

Wyciskanie na lawce vs. przysiady.

Odpowiedzi: 5,

Wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia

Odpowiedzi: 9,

co z brzuchem podczas masy?

Odpowiedzi: 14,

I znow o bicepsie ...

Odpowiedzi: 12,

artykuł w Muscle - brzuch na początku

Odpowiedzi: 7,

Ciśnienie

Odpowiedzi: 10,

TRENING KLATY RAZEM Z...??

Odpowiedzi: 22,

trening na rzezbe

Odpowiedzi: 12,

drążek

Odpowiedzi: 9,

helikopter

Odpowiedzi: 15,
Dodaj nowy temat
Strona 756 z 757