SFD.pl Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Dodaj nowy temat

Najważniejsze tematy w dziale

Problemy z techniką treningową, mobilizacje, zaburzenie struktury ruchowej

Odpowiedzi: 12,

PROBLEMY/ŁAMANIE REGULAMINU/WAŻNE SPRAWY

Odpowiedzi: 204,

Metanabol dla nastolatka – czyli pokusa „przyrostów”

Odpowiedzi: 8,

Suplementacja dla Juniora wersja 2015 zaktualizowana

Odpowiedzi: 0,

###### Najważniejsze tematy dla JUNIOR'a !!!!! ######

Odpowiedzi: 0,

Regulamin i ANKIETA dzialu Junior SFD

Odpowiedzi: 0,

Subfora

Dzienniki Juniorów

Tematów: 322, wypowiedzi: 70866

Tematy

KARNOZYNA – CO TO JEST I JAK WSPOMAGA ORGANIZM?

Odpowiedzi: 1,

Co zrobić z taką sylwetką?

Odpowiedzi: 10,

Qbengrimm -dziennik treningowy- dość bycia grubym

Odpowiedzi: 43,

~ No Mercy Rule ~ [DT] Bartoo

Odpowiedzi: 35,

Trener + podopieczny temat do zgłoszeń

Odpowiedzi: 16,

Dodawanie obciążenie na jednym treningu

Odpowiedzi: 6,

Mam zamiar przytyć. Pomóżcie pliska

Odpowiedzi: 2,

Kilka pytań

Odpowiedzi: 11,

ODŻYWKI BIAŁKOWE – SERWATKA I KAZEINA – KIEDY, PO CO I DLA KOGO?

Odpowiedzi: 14,

Zgłoszenia do testu DE LUXE WHEY

Odpowiedzi: 244,

Rozciąganie Progres siłowy oraz ocena planu

Odpowiedzi: 2,

Dieta

Odpowiedzi: 12,

Przygotowanie do testu sprawnościowego

Odpowiedzi: 5,

Dieta na mase

Odpowiedzi: 9,

BETA ALANINA I JEJ ZASTOSOWANIA!!

Odpowiedzi: 3,

Sniadania

Odpowiedzi: 20,

Jaka suplementacja?

Odpowiedzi: 5,

BTW + Suplementy

Odpowiedzi: 140,

DT piuop i rutkow (projekt)

Odpowiedzi: 58,

$$$Nagroda za aktywność w dziale $$$

Odpowiedzi: 25,

Młody wiek, pierwsze kroki na siłowni, jak ćwiczyć?

Odpowiedzi: 3,

Sylwetka do oceny:P

Odpowiedzi: 13,

Waga nie schodzi

Odpowiedzi: 13,

Dieta, suplementacja, rady dla początkującego

Odpowiedzi: 12,

Siłownia

Odpowiedzi: 13,

Plan treningowy dla początkującego nastolatka.

Odpowiedzi: 31,

Jak zgrubnac 10kg w ile i jaka suplementacja

Odpowiedzi: 16,

OD ZERA DO... - BLOG

Odpowiedzi: 13,

Typ sylwetki oraz procent body fat

Odpowiedzi: 5,

W JAKICH DYSCYPLINACH BETA ALANINA BĘDZIE DAWAĆ NAJLEPSZE EFEKTY?

Odpowiedzi: 2,

Plan treningowy

Odpowiedzi: 6,

REGENERACYJNE TRIO – POTAS, MAGNEZ I WITAMINA B6

Odpowiedzi: 1,

Skolioza

Odpowiedzi: 3,

Jaka redukcja w moim przypadku? Skinny Fat

Odpowiedzi: 75,

[BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

Odpowiedzi: 1838,

ŻANETA SZLĘZAK VLOG BIKINI BODY

Odpowiedzi: 10,

Od cywila do Żandarma

Odpowiedzi: 19,

PROJEKT: Trener plus Podopieczny edycja 2018!!!

Odpowiedzi: 59,

Pomoc w ulozeniu diety na mase

Odpowiedzi: 5,

Odpowiedz na proste pytanie i zgarnij VITAMINO!

Odpowiedzi: 54,

ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH

Odpowiedzi: 3,

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ II !

Odpowiedzi: 5,

[BLOG]MłodyTata ćwiczy od lata...

Odpowiedzi: 49,

Sylwetka Skinny Fat

Odpowiedzi: 17,

Trudne początki, zielony na starcie :)

Odpowiedzi: 36,

Kolejna nowość - BETA ALANINE DRINK !

Odpowiedzi: 2,

Ćwiczenia bez sprzętu.

Odpowiedzi: 27,

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW – CZĘŚĆ I

Odpowiedzi: 3,

De Luxe Whey - nowinki od Activlab - WPC+WPI bez zbędnych dodatków!

Odpowiedzi: 10,

PROTEINY Z ŻYWNOŚCI KONWENCJONALNEJ I SUPLEMENTÓW - ile potrzeba?

Odpowiedzi: 8,

Problemy z przyrostami, nieproporcjonalna (?) sylwetka

Odpowiedzi: 9,

Taki plan treningowy co ile ćwiczyć?

Odpowiedzi: 12,

kalistenika plan

Odpowiedzi: 3,

Nowy numer Drużyny Mistrzów - Bosski $ Activlab Team!!

Odpowiedzi: 1,

Ocena Treningu

Odpowiedzi: 72,

[DT] by da_fitek czyli Road To Aesthetics

Odpowiedzi: 8,

Patent dla Activlab - Dział Badań i Rozwoju!!!

Odpowiedzi: 11,

OHP - technika

Odpowiedzi: 3,

Pierwsze kroki na siłowni - plan treningowy.

Odpowiedzi: 98,

Dla 15-17 Latkow !

Odpowiedzi: 13,

Co sądzicie o moim treningu?

Odpowiedzi: 10,

Początkujący - redukcja czy masa?

Odpowiedzi: 5,

Mam w wieku 25 lat

Odpowiedzi: 5,

Activlab WPC 80 Standard czekoladowe smaki OPINIE

Odpowiedzi: 28,

Progresowanie

Odpowiedzi: 21,

Czy Rozgrzewka jest az tak wazna?

Odpowiedzi: 6,

Genetyka :=(

Odpowiedzi: 6,

Dieta na masę

Odpowiedzi: 15,

Jefla, co i jak ??

Odpowiedzi: 13,

Pas kulturystyczny - jaki wybrać?

Odpowiedzi: 10,

Odzywki

Odpowiedzi: 3,

Ektomorfik czy jest szansa na zmianę i poprawę?

Odpowiedzi: 7,

VITAMINO - najnowszy kompleks od Activlab!!!

Odpowiedzi: 6,

BCAA Combo - aminokwasy. Kilka pytań dot. stosowania

Odpowiedzi: 6,

Dieta

Odpowiedzi: 7,

GRUBY GRUBAS POCZĄTEK, CZYLI KRÓTKI OPIS DNI WALKI Z DIETĄ I TRENINGIEM!

Odpowiedzi: 5,

Sztuki walki

Odpowiedzi: 3,

Czy to już nie przesada

Odpowiedzi: 13,

Pytania na przyszłość.

Odpowiedzi: 17,

WYSOKOBIAŁKOWY KREM KOPERKOWY- PROPOZYCJA NA LUNCH LUB KOLACJĘ!

Odpowiedzi: 13,
Dodaj nowy temat
Strona 2 z 326