SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Carbonox z Olimpa.

Wysłana -
Siema, od paru miesięcy trenuje na siłowni i dużo biegam w wolnym czasie i zastanawiam się nad Carbonoxem.Mam 16 lat. Biorę białko i witaminy z Olimpa.Czy można te wszystko laczyc? Jeżeli tak to ile brać tego Carbonoxa i kiedy? I jaki smak wziąć : )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Można łączyć , jednak carbo = węglowodany . W Twoim wypadku lepiej będzie jak zjesz więcej owoców
Wysłana -
Owoce jem codziennie,a ile tak powinienem dziennie i jakich?
Wysłana -
.


Zmieniony przez - Nniedzwiedz17 w dniu 2018-05-15 08:52:09
Wysłana -
carbo glownie po wysilku mozna dac okolo 50-70g w zaleznosci od zapotrzebowania.
Wysłana -
A w dni bez treningu?
Wysłana -
Przeczytałeś co to jest carbo ? Co to węglowodany , tłuszcze i białko ? Co potrzebujesz żeby robić postępy ???
Wysłana -
w dni bez treningu wysokoprzetworzone weglowodany tego typu beda zbedne
Wysłana -
A jakie owoce i jaka ilość zastąpić ten carbonox?
Wysłana -
Tylko ze my nie wiemy nic o Twoin odżywianiu , wiec jak mamy odpowiedzieć na Twoje pytanie ?
Wysłana -
Rano 150g płatków owsianych z białkiem.drugie śniadanie Jogurt Naturalny,banan,bułka,obiad; różnie, ale głównie pierś z kurczaka i zawsze z kasza kuś kuś czy ryżem, przed treningiem jabłko,banan, po treningu białko i na kolacje jajecznica. Waga 62kg przy 175cm
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź