zupki chińskie

Czesc
Przez wakacje postanowilem wziazc sie za siebie i troche przytyc - taki maly wstep - w moim dziennym jadlospisie sa m. in. 4 "porcje" zupek chinskich,poniewaz zauwazylem ze sa nawet dobrze kaloryczne :)ok 350kcal.
Pare dni temu kupilem sobie zupki "amino" , patrze a tam jedna porcja zawiera ok 88kcal. Policzylem 4x350= 1400kcal a 4x88=352kcal!!! o ponad 1000kcal mniej a jesli chodzi o moja "diete" to jest to bardzo duzo na dzien. I tu mam pytanie (wiem ze to chyba trzeba byloby do tych producentow zupek no ale przynajmniej prosilbym o wypowiedzenie sie w tej sprawie) czy taka DUZA roznica wynika z roznych rodzajow makaronow w tych zupkach czy z czegos innego??
tu podaje dokladna zawartosc kazdej zupki:
zupka "amino"
I porcja 88kcal w tym bialko 2g, ww 8g, tluszcze 4,5g

natomiast ta druga zupka
I porcja ok 350kcal w tym bialko 7,5g, ww 43,6g, a tluszcze 12,8g


Kto pyta, nie błądzi.

Ta roznica jest stad, ze w zupkach amino jest mniej bialka,duzo mniej weglowodanow i duzo mniej tluszczu.1g w-w ma 4kcal,1g bialka ma 4kcal natomiast 1g tluszczu ma 9kcal (mogo sie mylic jesli chodzi o bialko i w-y).Teraz podstaw te dane do wzoru i policz sobie, sam zobaczysz roznice.
Tak na boku to te zupki nie sa najlepszym produktem do jakiejkolwiek diety.

Pozdrawiam
SZCZUR

Zgadzam się kolegą równie dobrze możesz zjeść dwie chłwy i będziesz miał 1200kcal.W tych zupkach jest za dużo konserwantów i używaj ich raczej sporadycznie np.jak nie masz czasu zrobić sobie posiłku.Ppozdrowionka

Ok, dzieki za rade.

Kto pyta, nie błądzi.