zibo87!!pierwsza sesja!prosze o ocene!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 312 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5847

wrszcie udalo mi sie zdobyc foty!!te sa slabe bo ojciec mi robil i troche sie mazgail z tym no i jak mnie wytrzymywalem w najlepszym napieciu to wtedy pstrykal ale dobra mniejsza o to!!!moj profil macie!!jak zaczynalem mialem 56 czy 55 kg!!chodze na szkolna silownie 7.5miecha tak jakby zlaczyc wszystkie pobyty w jeden ciag!!a tak to chodze od najpierw 2.5 miech a w tym roku szkolnym to chodze 7 miechow!
cwicze 3 razy w tygodniu nie mam specjalnie diety!!ostatnio mam mini tylko w dni treningowe ale od wrzesnie sie biore za diete tez bo masa juz nie chce rosnac!!chyba juz wszystko!
prosze o ocene!!tylko nie najezdzajcie mnie za bardzo!!

zaraz wysle jeszcze reszte fotEK!!

TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO OBRANEGO CELU!!!

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89640 na tej stronie znajdziecie moje zdjecia!!mile widziane wypowiedzi!

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95451 A tu moja kochana dziewczynka!!!Tez mozna sie wypowiadac!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Enzo

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1070 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16736

Calkiem niezle, podstawy pod fajna budowe juz masz, teraz cwicz.

Enzo

Enzo

...

patriot

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 4473 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 18798

Oj chudy , strasznie chudy .

Doradca w dziale Sporty Extremalne

https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports

"Przez życie pedałuj , rob co chcesz , myśl , niczego nie żałuj"
Twoje czyny i to kim jestes , krzyczą tak głośno , że nawet nie słyszę co mówisz"

" Życie jem jak Milkę ,
Bo wiem że jestem lśnieniem
I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

...

zibo87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 312 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5847

nastepna fota!!moglem nie pokazywac na szerokosc tylko bardziej zwezic plecy moze bylo by lepiej ale jeszcze w czerwcu wysle nastepne!!

TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO OBRANEGO CELU!!!

...

Mottor 16

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 766 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 44059

Witaj. Mi sie twoja sylwetka podoba, masz niezle proporcje, tylko chudziutki jestes, popracuj nad masa i bedzie git, tylko podczas pracy nad masa uwazaj zeby ci brzuch fetem nie zarosl, bo brzuch masz spoko.

.:Aktualnie Mottor 17:.
.:ćwicze, ćwicze i jeszcze raz cwicze:.

.:Aktualnie Mottor 25:.

...

zibo87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 312 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5847

a to co moze wydawac wam sie zebrami to nie sa zebra tylko miesnie miedzyzebrowe!!wiem ze jestem chudy ale az strasznie to nie!!sa duuuuuuzo chudsi!!ale bedzie dietka przybedzie tez masy!maqm nadzieje

TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO OBRANEGO CELU!!!

...

Karo0oL

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7641 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 41205

no chudziutki, chudziutki... ale predyspozyjce sa - bedzie dobrze... dasz rade

-[][]------[][]- BodyBuilding -[][]------[][]-

...

zibo87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 312 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 5847

tu mial podkerslam mial byc akcent na miesnie brzucha ale jak juz nie wytrzymywalem z idealnym napieciem i musialem poprawic i wrocic do tego napiecia to ojciec szczelil mi wtedy wlasnie fote ale nastepnym razem bede wiedzial gdzie popelnilem bledy!!i ich nie popelnie!!brzuch mam jeszcze lepszy na tym zdjeciu troche marnota!!

ale tymi slowami motywujecie mnie do przestrzegania diety i cwiczenia dalszego!! bo ja nie chce byc wyje...y w kosmos!! chce dobrze wygladac poprostu!!dzieki za komplement o brzuchu!!ale dalej go cwicze!!bedzie jeszcze lepszy!

TRENING CZYNI MISTRZA!!!TRENUJ AZ OSIAGNIESZ DOSKONALOSC I DAZ DO OBRANEGO CELU!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51559 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

znowu jakas pornografia dzieciaca

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << ®
======================================================

...