wyniki badań i dawkowanie suplementów

Jeszcze nigdy nie brałem kreatyny.
Obecnie jestem na redukcji przy diecie low carb, właściwie ketogenicznej, ketony na poziomie 50.
Wybrałem burn4all, teraz doszedł scorch. Od sprzedawcy scoorcha dostałem też 20 tabletek jochimbiny hcl.

Zakupiłem scorch, DAA, piperyne+chrom, tribulus, mg+b6, cynamon+gymnema+mulberry. oraz :
1x: SWANSON RHODIOLA ROSEA RÓŻENIEC GÓRSKI 100kap (6905011160)
1x: SWANSON GOTU KOLA 60kap PAMIĘĆ KONCENTRACJA STRES (6852086169)
1x: SWANSON CYNK GLUKONIAN ZINC 250kap 30mg ORGANICZNY (6843657894)
1x: SWANSON ASHWAGANDHA 100kap 450mg ŻEŃ-SZEŃ INDYJSKI (6843641490)

Prośba o info jak dawkować te suplementy, czy którychś teraz lepiej nie brać ?
Czy jest sens brania na diecie lowcarb/keto https://sklep.sfd.pl/Swanson_Kompleks_Cynamonu,_Gymnemny,_Mulberry.-opis27215.html ?
Czy coś jeszcze sobie dokupić ?
Czy tribulus coś da, jeśli naturalny testo pod górną granicą? Czy daa nie pogorszy i tak za wysokiej prolaktyny ?

Badania:
Estradiol Wartość 30,10 Jednostka pg/ml Norma 11,3 - 43,2
Kortyzol Wartość 23,10 Jednostka µg/dl Norma -
Prolaktyna Wartość 442 Jednostka mIU/l Norma 86 - 324
Testosteron Wartość 757,00 Jednostka ng/dl Norma 249 - 836
TSH Wartość 3,180 Jednostka µIU/ml Norma 0,27 - 4,2

AST Wartość 40 Jednostka U/l Norma 0 - 40
ALT Wartość 33 Jednostka U/l Norma 0 - 41
Kreatynina 1,11 mg/dl 0,7 - 1,2
Żelazo Wartość 129,0 Jednostka µg/dl Norma 33 - 193
Ferrytyna Wartość 118,10 Jednostka ng/ml Norma 30 - 400

Cholesterol 222,00 Jednostka mg/dl Norma 115 - 190
Cholesterol HDL 55,00 mg/dl
Cholesterol LDL, wyliczany 152,68 mg/
Trójglicerydy 71,60 mg/dl - 150

Kwas moczowy Wartość 6,4 Jednostka mg/dl Norma 3,4 - 7

kwestia zbadabia poziomu problaktyny i na jej podstawie dobiera sie dawke.
minimum dalbym wlasnie dawke, ktora zalecil lekarz i skontrolowal po 2-3 tyg hormony

Tak , duże prawdopodobieństwo ze Daa jeszcze bardziej podwyższy Ci prolke

Czy po odstawieniu DAA prolaktyna powinna wrócić do mojego normalnego poziomu, czy zmiany mogą być trwałe ? Jakie porcje MG+B6 powinienem brać dla zbicia prolaktyny ? Czy jest się czym przejmować tą podwyższoną prolaktyną, czy to nic takiego ? Czy to może być wynik przetrenowania (jedynie 3xtydz FBW) ?

a masz jakies efekty uboczne wysokiej prolaktyny? wykonywałeś badanie "na czczo" - 3 dni bez sexu i bicia niemca?

3xtak


Zmieniony przez - superbilder w dniu 8/7/2017 5:00:08 PM

dorzuc niepokalanek i b6

Ile miligramów b6 mogę dziennie łykać, żeby nie było efektów toksycznych?
Ile tabletek niepokalanka swansona dziennie łykać ?
Na razie niepokalanek jest w wysyłce, kupiłem castagnusa, zawiera 45mg ekstraktu, pytanie ile takich tabletek dziennie powinienem łyknąć ?

W temacie https://www.sfd.pl/Wyniki_hormonów_21_lat-t1106567-s2.html  napisał:

anonim

2gi dzień 500 mg b6

można więcej ?


Zmieniony przez - superbilder w dniu 8/11/2017 1:35:36 PM

tak jak na opakownaiu niepokalanek, tutaj nie ma co kombinowac z podbijaniem
B6 w takiej dawce starczy w zupelnosci,

mozna poprosic lekarza o bromergon w razie W


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-08-11 21:34:40

niepokalanek osobiście wybrał bym medica herbs vitex ew. swansona 1 kaps 400mg, co do b6 to daj proszek f-vit b6 imo wychodzi całkiem spoko, takie dawki b6 o których mówisz są bezpieczne

swansona zakupilem, ale jest w drodze, idzie pocztą,
w międzyczasie kupiłem castagnusa, i nie wiem czy brac go tylko 2 tabletki, jak na ulotce, czy więcej, bo tabletka ma 45mg, ale jakiegoś wyciągu,
dziś jak na razie polknalem 4 tabletki castagnusa, wczoraj, to chyba z 8,
wiecie czy niepokalanek może też szkodzić ?

raczej nie bedzie problemu