SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

wyjscie z mini cuta

Temat przeniesiony z 'Trening dla początkujących' przez: anubis84
Wysłana -
siemka pytanko jak wyjsc z mini cuta? ile dodawac kalori do kalorycznoscu jakiej jedlismy na mini cucie (u mnie trwal 2 tygodnie i mial na celu zwiekszenie apetytu i poprwienie insulinoodpornsoci)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Wskocz od razu na swój bilans kaloryczny + dodatkowe kalorie, które zakładałeś na masie.
Wysłana -
Rzeczywiście. Nie ma co tutaj kombinować, skoro chcesz z niego wyjść, a nie ciągnąć dalej redukcję.
Wysłana -
Zleży ile trwała redukcja i na jakim poziomie kalorii skończyłeś.. wstaw pełną ankietę działu i opisz swój przypadek szerzej.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź