wydety brzuch

Cześć od niedawna jestem na masie i mam problem. Brzuch bardzo wydyma mi sie szczegolnie po posilku (rano jest mniejszy). Wiem ze to nie jest jakies dziwne na masie bo to nie moja pierwsza ale nigdy wczesniej nie bylo to tak uciazliwe. Dodatkowo jak biore wdech brzuch sie napelnia jak pilka, tak jak bym oddychal brzuchem.
Ma ktos moze jakies pomysly jak na to zaradzic? Obnizenie kaloryki nie jest mi za bardzo w smak. cos slyszalem zeby spozywac mniej blonnika...

Pokaż jak się odżywaisz co w ciągu dzisiejszego dnia zjadłeś wg tego schematu
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html 

.


Zmieniony przez - Ziomek1324 w dniu 2018-03-22 22:45:07

Pytanie nieaktualne wszystko minelo. Pewnie jakies zatrucie, ale dzieki za odpowiedz

To dobrze, jakby się sytuacja powtarzała należy się wówczas jednak wybrać do specjalisty

Mam nadzieje, ze nie bedzie potrzeby