SFD.pl Doping

Dodaj odpowiedź

waga stoi na cyklu

Wysłana -
No to masz odpowiedź. Dział odżywianie zaprasza
Wysłana -
manny123123
Śniadanie, płatki owsiane z mlekiem i gainerem, około 11 500g piersi z kurczaka z ryżem i warzywami, o 13 gainer, trening, zupa i drugie danie, około 18 gainer, 19 kolacja, pizza, gainer przed spaniem


gdzie tutaj z ciekawości jest prawie 200 gr tłuszczy ??
żarcie prawie sam proch dlaczego??
jaki to gainer?
Wysłana -
Pizza uratowała Twoja kalorycznosc
Wysłana -
lodzianin1
manny123123
Śniadanie, płatki owsiane z mlekiem i gainerem, około 11 500g piersi z kurczaka z ryżem i warzywami, o 13 gainer, trening, zupa i drugie danie, około 18 gainer, 19 kolacja, pizza, gainer przed spaniem


gdzie tutaj z ciekawości jest prawie 200 gr tłuszczy ??




No j/flex w pizzy %)
Wysłana -
Pewnie producent gainera na opakowaniu napisal, ze nalezy spozywac 4 porcje dziennie...
Wysłana -
Jedna podstawowa sprawa jak jesz pizze zawsze po niej musi byc deser :D u Ciebie nie bylo to co sie dziwisz ze masa nie idzie
U mnie to standard to i rosne haha
Wysłana -
Musisz poprawic jedzenie bo twoje to porazka.
Wysłana -
Gainer to raz dziennie i to dla smaku, jak już. Najlepiej po treningu. Zostaw to żarcie w proszku w spokoju.


Zmieniony przez - Żubroń w dniu 2018-03-13 00:33:42
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź