sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Galeria Zdjęć

Dodaj odpowiedź

w drodze do perfekcji - krok po kroku

Wysłana -
77 dni do startu waga 92 kg, zostało 8kg do zrzucenia i 4 litry wody powinno zejść.

W głowie ciągle demony, mimo że mam ponad 3 tauzeny kalorii to głód jest okrutny. Pierwszy raz jestem na tak restrykcyjnej redukcji(100%czysta micha z najlepszej jakości produktów), ostatni czit wpadł jakieś 3-4 tyg temu i do zawodów nie będzie żadnego, czeka mnie za tydzień refeed day także tyle szczęścia i na tą chwilę tym żyję :)

Wysłana -
https://www.facebook.com/miszamg/videos/1879945038961299/ 
Wysłana -
Równo 10 tyg do debiutów

Wysłana -
Galeria zdjęć praktycznie śpi, nic się tu nie dzieje. Za to dział doping aż kipi. wstaw tam swoje zdjęcia to zrobisz tam furorę

Niesamowicie to wygląda! Ciekawa jest kolejność z których partii schodzi woda i tłuszcz. Barki już pocięte, a tu jeszcze 10 tygodni, pod koniec musi być masakra. No ale brzuch i uda odsłaniają się wolniej.

Jak dla mnie masa fenomenalna, aż dziwne, że mało kto komentuje. Wg. mnie miażdżysz większość z dopingu.

Jak to zrobiłeś, że jesteś dużo bardziej nabity w porównaniu z fotką sprzed tygodnia?


Zmieniony przez - BANanana w dniu 2017-03-13 15:22:38
Wysłana -
podniesiona ilość WW kosztem tłuszczy, także zapasy glikogenu się uzupełniły , kolejna sprawa to te zdjęcie jes po treningu na tzw pompie:) poprzednie były rano na czczo, gdzie jestem wy płaszczony po noce.
Strona 5 z 5
Dodaj odpowiedź