SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

uchwyty do pompek

Wysłana -
siemka, nie wiedziałem gdzie zrobić ten temat więc załozyłem tu.
http://allegro.pl/item135118375_uchwyty_do_pompek_chromowane_taniej_nie_kupisz.html  ma ktoś to? daje rezultaty? jakieś efekty ?
Wysłana -
Osoby początkujące często chciałby zmienić swoją sylwetkę. Niestety nie wiedzą jak się za to zabrać lub wstydzą się wybrać samemu do profesjonalnego fitness klubu. Każdy jakoś zaczyna, więc nie ma co się wstydzić. Najlepszy rozwiązaniem będzie wybór siłowni z dobrym sprzętem, zamiast inwestować w sprzęt domowy. Do pewnego stopnia zmienisz swoją sylwetkę, ale po pewnym czasie efektów nie będzie, a mimo to i tak będziesz musiał zagracić sobie pokój różnego rodzaju sprzętem. Same uchwyty do pompek nie wystarczą. Oczywiście lepsze to niż nic. Jednak W rzeczywistości i tak dojdziesz do wniosku, że był to czas stracony i mogłeś osiągnąć w nim o wiele więcej.

Uchwyty do pompek są sprzętem stosowanym szczególnie przez osoby trenujące z własnym ciężarem ciała, tzw. kalistenikę. W sytuacji, gdy zwykłe pompki lub różne ich odmiany nie przynoszą już efektów, potrzebujemy dodatkowy bodziec dla naszych mięśni. W takiej sytuacji uchwyty do pompek sprawdzają się dość dobrze. Pomagają one nie tylko, przy tradycyjnych pompkach, ale również przy:

- pompkach w staniu na rękach,
- pompkach japońskich,
- izometrycznych,
- pompki w różnym rozstawie uchwytów.

Wybierać można wiele wariantów, więc wybór jest duży.



Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
jakieś napewno zawsze lepiej ćwiczyć cokolwiek niż nic, uchwyty przydatna rzecz dla 'pompkarza'
Wysłana -
jak masz za duzo pieniedzy to mozesz mi je dac ja z chcecia wezme te uchwyty to poprostu podwyzszenia mozesz robic rownie dobrze pompki na krzeslach to tylko poglebienie ruchu(schodzisz nizej)
Wysłana -
lol a od czego masz ręce... chyba nie do jednej pracy dłońmi w kroku :P... A pozatym po co lepsze krzesła...
Wysłana -
Hmm... Osobiście bardzo lubię sobie popompować i zastanawiam się czy sobie takich nie sprawić - dla mnie będą idealne (tak myślę) bo mam nieco "zjechane" nadgarstki i gdy robię dużo pompek na otwartych dłoniach to po treningu odczuwam ból w stawach, natomiast gdy robię na pięściach to mam zdartą skórę...
Wysłana -
jesli stosujesz trening domatora to mozna nad tym pomyslec... zawsze troche lepiej niz zwykle pompki.
Wysłana -
tak, stosuje trening domatora, nadal niestety nie wiem czy opłaca się takie coś brać, 3 dychy niby nie dużo, ale plus przesyłka :P
Wysłana -
plus przesyłka to masz na pół miecha karnet na siłownie. Nie warto kupować żadnego "pomocniczego" badziewia do ćwiczeń które zrobisz bez tego, ot co.


/pozdrawiam
Wysłana -
Zwykly dodatek, jak cierpisz na nadwyzke piniedzy to mozesz kupic ale zeby to cos dalo wiecej niz krzesla to nie wiem.A patrzac po opisjie aukcji

"Pompki pozwlą na utrzymanie doskonałej formy" - czyli dla mnie 45 w kablu o tak napewno pomoga

"Są ćwiczeniem, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu. " [pompki]- np np w piwnicy 50 cm na 50 cm

"Rozwiną i wyrzeźbią Twoje mięśnie:" to juz bez komenatarza bzdura totalna z wyrzezbieniem, moga co najwyzej porpawic wyglad ale to i tak nie w tym stopniu co sadzi wiekszosc kupujacych.

"- klatki piersiowej, brzucha i barków."
klatka ok, brzuch ok- stabilizator ale barki...pompkami...

"Gwarantuje prawidłowe wykonanie ćwiczeń" nic nam nie zgwarantuje tego

" Zapewni właściwe tempo trenowanych mięśni" a co to znaczy wlasciwe? wszystko zalezne od celu i predypozycji i upodban indywidualnych plynnie da sie bez niczego robic

" Pozwoli na wykonanie pompek pod różnym kątem" no tak rozny kat = plasko [bez] i z pdopurka [lekki skos]

Podsumowujac jak ejstes swiadomy co kupujesz i ze ten opis aukcji to bzdura to kup ale jak nie amsz pojecia a kupules zachecony opisem to polecam karnet na silownie i trenera.
Wysłana -
sa pomocne. ale tego czy ci sie oplaca nikt nie oceni.
Wysłana -
Swoja droga z przesylka 41 zeta sztanga 182 kosztuje 80 zl ;) taka mala dygresja
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź