truskawki+śmietana

co myślicie o takim połączeniu???


Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.

Wydaje się twardy
na bica rekord 44 kg na sztadze
klatka rekord 66 kg.
na nogi robie prostowanie ud z ciezarem 30 kg. 4 s. po 50 pow.

Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.
Zapraszam do obejżenia https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=88185 

Śmietana? Przecież to tłuste jak diabli... Raczej polecałbym z jogurtem naturalnym 0%

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

fakt że tłuste ale ze śmietaną smakuje o niebo lepiej,A taki chudzina jak ja to sie nie musi przejmować taki błahostkami jak zawartośc tłuszczu toż to tylko 18%

Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :-

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

oki ale co warto śmietanę czy jugurt pacząc na białko.???

Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza.

Wybierz jogurt beztłuszczowy, o śmietanie zapomnij.

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

Marijo widziałęs jego profil on waży tylko 60 kg przy 183 cm wzrostu ,,on chyba sie nie zmartwi tłuszczem Pozdro

Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :-

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

WOW! DJ_ No tak, zgapiłem się. Nie zerknąłem na profil. Ale czy przy takiej ilości tłuszczy i to tego nasyconego, jaki jest w śmietanie... białko się nie wchłania wolniej/słabiej?

Pozdrófka raz jeszcze ;)

proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki

co to ma do rzeczy, że tyle waży - po tym jak bedzuie jadł może ważyć wiecej ale nie na masie mięśniowej przybędzie tylko na tłuszczowej - zmienic tempo metabolizmu to żaden problem

Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

kppk widze ze chyba nie znasz problemów osób chudych ,takich jak ja np Nas nie interesuje jaka to masa ,ważna żeby troche przybyło i może to byc tłuszczowa tkanka

Jeśli moja wypowiedź Ci pomogła badź Uprzejmy kliknąć w prawym dolnym rogu mojego komentarza :-

I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

heh ja myślałem że tu na forum mówimy o zdrowym odżywianiu, jesli zależy ci na tłuszczu to jedź smalec(może i jesz bo taka xywa)))) i dołóż do tego 50g glukozy <efekt100%>

Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)

na wlasnie nie wazne jaka masa czy tluszczowa czy miesniowa . Trzeba byc chudym zeby wiedziec jak to jest... moja waga 73 kg przy wroscie 186cm i kurcze klatke piersiowa mam fatalna widac zebra i w ogole jak tu sie nie zalamac?

Forza roma