saly26
1. WIEK:32
2. WAGA:91
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:119
-udo:
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:2g/kmc
-węglowodany:5g/kmc
-tłuszcz: obecnie nie nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka, ostatnio od 3 lat nic, w ubieglym roku cykl na samym tesciu16tyg
8. TRENING:masa
9. CEL CYKLU:dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8msc
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
mam takie pytanko planuje w kwietniu badz w maju zrobic cykl tesc+bold +i moze tren
1-16tesc 250mg e5d
1-15 bold 300mg ew
i moze tren e ale nie jestem pewien dal bym go od 8tyg-15 ok 200mg ew ale z tym jeszcze zobacze
moje pytanie brzmi jak zabezpieczyc sie przed tlusta cera i tradzikiem ? zazwyczaj stosowalem cynk w ilosci ok 60 mg ed ale przy wiekszych dawkach tescia to nie pomagalo chodzi mi glownie o czolo bo w tym miejscu wyskakuja mi krostki od czasu do czasu nie jest to duzo ale podczas cyklu widoczne wiec co poradzicie ?
2. WAGA:91
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:42
-klatka:119
-udo:
-talia:90
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8lat z przerwami
6. DIETA:
-białko:2g/kmc
-węglowodany:5g/kmc
-tłuszcz: obecnie nie nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka, ostatnio od 3 lat nic, w ubieglym roku cykl na samym tesciu16tyg
8. TRENING:masa
9. CEL CYKLU:dobra masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8msc
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto
13. STAN ZDROWIA:bd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
mam takie pytanko planuje w kwietniu badz w maju zrobic cykl tesc+bold +i moze tren
1-16tesc 250mg e5d
1-15 bold 300mg ew
i moze tren e ale nie jestem pewien dal bym go od 8tyg-15 ok 200mg ew ale z tym jeszcze zobacze
moje pytanie brzmi jak zabezpieczyc sie przed tlusta cera i tradzikiem ? zazwyczaj stosowalem cynk w ilosci ok 60 mg ed ale przy wiekszych dawkach tescia to nie pomagalo chodzi mi glownie o czolo bo w tym miejscu wyskakuja mi krostki od czasu do czasu nie jest to duzo ale podczas cyklu widoczne wiec co poradzicie ?
Krzysztof Piekarz
krzykacz
Flooky
