suplementacja przy długotrwałym stresie

Jak wygląda u Ciebie praca, szkoła, relacje z najbliższymi? Może to przetrenowanie?

Ja ostatnio dostałem awans no i całe spektrum nowych obowiązków. Do tego osoba która miała mnie szkolić wrzucila mnie na głęboką wodę i zarządzałem z dnia na dzień dosłownie milionami złotych mojej firmy.
Przez stres nie mogłem jesc, spać, trenować i bzykać.
Tutaj poszukaj problemu.

Pamiętaj że jest zima i to też każdemu daje się we znaki. Mnie troszkę podnosi witamina D. Nie bierz antydepresantów. Szkoda zdrowia.
Poszukaj przyczyny albo po prostu skorzystaj z pomocy lekarzy którzy się tym zajmują. To nie wstyd.


Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-01 13:00:47

Może to być również jakiś problem z sercem. Bez wątpienia warto udać się do lekarza i zrobić badania.

Erwin nie wiem jak liczyłeś koszt suplementacji rozencem ale na allegro albo bulk powders masz za 60zl masz 50g, czyli 150dni stosowania. Prace mam mega stresująca, a dzięki niemu jestem spokojny i wyciszony. Ashwy np nie czuje

tomaszS jak pisałem już parę razy wcześniej nie mam praktycznie jakichkolwiek czynników, które powodowałby stres, więc jak mam szukać przyczyny w czymś czego po prostu nie ma? na przetrenowanie też bym nie stawiał, dodatkowo od razu napiszę, że ze snem też nie mam problemu, śpię po te 7-8h dziennie

szaunima sugerowałem się tą, którą polecił tomq-mag, czyli apollo z muscle zona, wychodzi koszt koło 100zł miesięcznie, natomiast to o czym Ty piszesz czyli wersja raw w proszku zdecydowanie jak patrzę wychodzi korzystniej, z tym, ze standaryzacja jest tu dużo niższa
a jak z dawkowaniem tego, jest dołączona jakaś miarka?

Zawsze miałem dołączona miarkę i suplementowalem 300mg

mialem ten rozeniec od BP, smak ch**owy%) ostatni raz wzialem w proszku, mocno mi przeszkadzal

pomijając już sam smak, bo to dla mnie najmniej istotne, jeśli mogę zaoszczędzić nie tracąc na jakości produktu, znalazłem jeszcze coś takiego, produkt standararyzowany na 3%, kwestia własnie jak z jakością tego typu suplementów, bo firma sama z siebie do końca mnie nie przekonuje

osobiscie w bulk powders jednak bym inwestowal

Również firma wydaje mi się dużo pewniejsza. Smak rzeczywiście nie jest pyszny, ale ujdzie.

jeszcze jedno pytanie ode mnie, ashwe z hepatica stosuję w porcji 3kap na wieczór bezpośrednio do posiłku, dawkować w ten sposób czy rozbić to na rano/wieczór bądź 3x ed w ciągu dnia? i czy ma znaczenie czy przyjmiemy przed/w trakcie/po posiłku?