street workout

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: street , workout

Ilość wyświetleń tematu: 3598

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

mezczyzna

Wiek

Waga

Wzrost

188

Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej)

brak

Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do)

mma, silownia, crossfit,street workout

Dostęp do sprzętu

drazek , hantelki , lawa

Cel treningowy

urzezbiona sylwetkka

Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl)

jbrak

Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie)

gainery, kreatyna

Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis)

brak

Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie

bral

Dotychczasowa aktywność treningowa (rodzaj, czas, program treningowy)

aktywny

Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: martwy ciąg, przysiad, wyciskanie leżąc, wyciskanie stojąc, wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku (ilość):

brak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

patryk11995

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 27 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 319

zna sie ktos na street workout ? jesli tak to niech sprubuje ktos ulozyc:
Zaawansowany plan treningowy - plan z trudniejszymi ćwiczeniami, dla osób które nie mają problemu z wykonaniem 50 pompek, 20 podciągnięć, czy 20 dipsów

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pietras6 | Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym

Następny temat

street workout

Polecane artykuły

street workout

Strength & Endurance

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Waga

Wzrost

Zdjęcia sylwetki (przód, bok i tył w pozycji naturalnej)

Doświadczenie sportowe (wymień wszystkie uprawiane sporty od - do)

Dostęp do sprzętu

Cel treningowy

Dieta (przedstaw zrzut z potreningu.pl)

Stosowanie suplementy (wcześniej, aktualnie)

Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis)

Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie

Dotychczasowa aktywność treningowa (rodzaj, czas, program treningowy)

Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: martwy ciąg, przysiad, wyciskanie leżąc, wyciskanie stojąc, wiosłowanie sztangą, podciąganie na drążku (ilość):

pietras6 | Dziennik CrossFit - Pasja czyni życie ciekawszym

street workout

Chris Bumstead poleca lodowe kąpiele

Czy Hafthor Björnsson zmierzy się z Tysonem Fury?

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone