trenuje od ponad roku,stosowałem wiele odzywek,ale dzisiaj mam maly problem.Nie dawno miałem cykl na mase,tzn brałem kreatyne(trzeci juz raz ,ale po półrocznej przerwie)przez miesiac,hmb tez przez miesiac do tego glutarol oraz zjadłem EGG PROTEIN(w sumie 1,5kg)-wszystko z olimpu.Jeśli chodzi o treningi to trenowałem trzy ,cztery razy w tygodniu.Moja dieta skupiała sie przedewszystkim na jakosci spozywanego produktu,chociaz szczerze nie dbałem o nia.Proble w tym ze majac 180,5 cm wzrostu nabrałem tylko 0,5 kg masy miesnioweji i waze 76kg.Co jest tego przyczyna?Moze dlatego bo nie uzywam miksera?
Dzis zastanawiam sie nad kupnem TOP MASSa,kontynuacji hmb oraz dodatkowo wziac GUARANE z inkosporu.
...a moze lepiej zainwestowac w prohormony dobrej firmy?
PROSZE O PORADE JAK NAJSZYBCIE ,BO W KROTCE KUPUJE POWYZEJ PODANE SUPLEMENTY,A NIE WIEM CZY SA ODPOWIEDNIE