soja !!!

ostatnio doznałem szoku w super markecie, cała półka zawalona produktami sojowymi: kotlety sojowe , sznycle , flaczki itp.
wszystko jest ładnie pięknie ale wszystoko należy smażyć w głębokim oleju...
czy gra jest warta świeczki ???

Co sądzicie o mleczku sojowym...

Ja osobisice spozywam soje (kotlety sojowe) ale nie smaze tylko jem prosto z paczki.Na 100g tych kotletow 50g to bialko bardzo wartosciowe.Polecam kotlety albo krajanke sojową

TMB

ja osobisice spozywam soje w postaci kotelow albo krajanki sojowej ale nie smaze tylko prosto z paczki jem .Na 100g kotletow sojowych 50g to bialko.Ja polecam produkty sojowe

TMB

Ja pije mleczko sojowe które jest bardzo dobre (zależy tylko z jakiej firmy) oraz kotlety mielone i schabowe które także są całkiem dobre . Niestety bez smażenia zeżreć tego chyba nie da rady ale ja sie tym nie przejmuje i jem smażone . Cała paczka na kolacje i gitara gra

"Demon to some , angel to others ..."

Warto wspomnieć też o tofu które świetnie nadaje się do wielu potraw . Ja ostatnio jadłem sałatkę z warzyw i tofu która była bardzo dobra . Kolejna rzecz na kolacje w sam raz

"Demon to some , angel to others ..."

Nie wiem, czy dobrze mówię, ale chyba białko sojowe na surowo jest słabo przyswajane przez organizm.
Pozdrawiam

Tajfun na surowo nie jest takie złe da sie zjeść :)Jem albo kotlety sojowe albo graulat sojowy.A do smażenia w głębokim oleju nie jestem przekonany

TMB

Tajfun na surowo nie jest takie złe da sie zjeść :)Jem albo kotlety sojowe albo graulat sojowy.A do smażenia w głębokim oleju nie jestem przekonany.

TMB

kurde cos mi wyswietla dwa razy :(

TMB

PRODUKTY SOJOWE MAJĄ DUŻĄ ILOŚĆ BIAŁKA ,ale są ciężko strawne.Nadają się do urozmaicenia diety lecz nie jako głowne żródło białka .Mam na myśli jedzenie soi codziennie.Bardziej polecam biały ser .Pozdrawiam

"Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

tak tez robie ...
raz w tygodniu, kiedys jadlem czesciej ale sie przejadlem ...

pozdrowienia antonio