SFD.pl Kuchnia SFD

Dodaj odpowiedź

sniadanie

Wysłana -


Kolejna dosyc szybka do zrobienia potrawa polecana na sniadanko.
Skladniki:
- ok 100g platkow owsianych
- 4 bialka jaja kurzego (oczywiscie jezeli ktos chce to moze byc wiecej)
- 3 plasterki sera topionego (mom zdaniem najlepszy jest toastowy)
- kilka oliwek
- ketchup

<img src="">
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -


Sposob przyrzadzenia:
Platki zalewamy wrzatkiem, a na wierzch kladziemy plastry serka. czekamy 2-3 min, nastepnie przekladamy usmazone na patelni bialko.
na wierzch kroimy kilka oliwek i dodajemy ketchup. na koniec wszystko mieszamy i gotowe
smaczneg<img src="">


<img src="">


<img src="">


<img src="">


<img src="">
Wysłana -


fotki nie w tej kolejnosci co trzeba ale to przez brak praktyki
sorki
Wysłana -


kolejny etap
Wysłana -


i ostatni
Wysłana -
BWT:
B-48,4
W-72,3
T-20,7
Wysłana -
Usunięty przez w0jt za naruszenie Pkt 1 regulaminu forum.
Wysłana -
apetycznie nie wyglada, ale rozklad skladnikow odzywczych ok :)

btw. masz taka sama porcelane jak ja :) czasy PRLu xD
Wysłana -
wyglada srednio ale robilem dzisiaj i jest ok! :) polecam
Wysłana -
Ronnie cos takiego na sniadanie jadł, przynajmniej w swoim filmie
tylko niewiem czy to dobre jest;-p
Wysłana -
nie nie :x nie apetycznie to wygląda :/
Strona 1 z 2
Dodaj odpowiedź