SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sniadanie

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 7693

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464


Kolejna dosyc szybka do zrobienia potrawa polecana na sniadanko.
Skladniki:
- ok 100g platkow owsianych
- 4 bialka jaja kurzego (oczywiscie jezeli ktos chce to moze byc wiecej)
- 3 plasterki sera topionego (mom zdaniem najlepszy jest toastowy)
- kilka oliwek
- ketchup

<img src="">
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 436 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2319
wyglad psuje tu te bialko i ten ketchup rozlany jak muszla slimaka, wg mnie gdyby dodac troche odzywki bialkowej zamaist bialka z patelni byloby o niebo lepiej, tylko nie wiem jakby to smakowalo ;d zalezy jakie bialko

Uzależniony od biegania .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464


Sposob przyrzadzenia:
Platki zalewamy wrzatkiem, a na wierzch kladziemy plastry serka. czekamy 2-3 min, nastepnie przekladamy usmazone na patelni bialko.
na wierzch kroimy kilka oliwek i dodajemy ketchup. na koniec wszystko mieszamy i gotowe
smaczneg<img src="">


<img src="">


<img src="">


<img src="">


<img src="">
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464


fotki nie w tej kolejnosci co trzeba ale to przez brak praktyki
sorki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464


kolejny etap
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464


i ostatni
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 61 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464
BWT:
B-48,4
W-72,3
T-20,7
...
Napisał(a)
Usunięty przez w0jt za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 33 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 202
apetycznie nie wyglada, ale rozklad skladnikow odzywczych ok :)

btw. masz taka sama porcelane jak ja :) czasy PRLu xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 31 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6513
wyglada srednio ale robilem dzisiaj i jest ok! :) polecam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 612 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42050
Ronnie cos takiego na sniadanie jadł, przynajmniej w swoim filmie
tylko niewiem czy to dobre jest;-p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 96 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 770
nie nie :x nie apetycznie to wygląda :/
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Placek warzywny

Wiecej