Anonim
czy w treningu na siłe tez ćwiczy sie bica trica bo ja słyszałem ze nie bo i tak pracują z dużymi partiami to jak jest z tym
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Inarusbox
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
349
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3344
Zależy jak wygląda Twój plan i jakie ćwiczenia wykonujesz, ale teoretycznie biceps i triceps bardzo często jest stymulowany w innych ćwiczeniach.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ogólnie zaczynam za tydz siłówke zalezy mi na sile ale nie zaszkodzi cwiczyc biców i triców???
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
349
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3344
Jak już powiedziałem- wszystko zależy od tego jak wygląda Twój cały plan.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
nie mam planu ogólnie bede wykonywał rózne cwiczenia z tym ze od 4 do 1 powtózenia i przerwe miedzy seriami 1min.30 sek.
Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-05-13 19:27:35
Zmieniony przez - elektron22 w dniu 2009-05-13 19:27:35
