serek wiejski

jesli znacie ten pordukt powiedcie mi czy on jest dobry na poisłek prze pujsciem spac. Ja jem go zawsze przed snem.

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

oki.widzeliście kiedyś kulturystę z Mozambiku?(RPA i te klimaty) wspaniałe okrągłe brzuchy od jedzenia głównie ziemniaków,nawet małe ruchliwe dzieci mają bębęny jak arbuz,o!

Wielebny Doctor Cienias

W produktach mlecznych jest laktoza - ww latwo odkladajacy sie. Nie wiem ile jest tego w serku wiejskim.
Ja jem przed snem tune z wody, albo odzywke bialkowa, jak akurat mam.

no pain, no gain

Serek wiejski jest ok. Jjem go cidziennie. Ale przed snem nie jest polecany ze względu na to ze jest to prosukt mleczny i ma troche laktozy.
A do tego ma tłuszcz.

KAIN
Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB

"The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Ja bym wolał twaróg chudy: 20g B - na 100g i 0,5g T!!!
Jesz 150g(30g B, 1g T, 5g WW)!!! 30 minut przed snem i rosniesz!
Znakomicie zastępuje odżywkę typowo białkową + oczywiście witaminki
Pozdrowionka!!!

kain-ale nie zaszkodziłby od czasu do czasu przed snem
ale w jednym poscie mawashi polecil mi go przed snem.


<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

wg mnie troche za malo bialka jak na 100g i dlatego by przyjac te 30g bialka musialbys zjesc ponad 200g a wtedy juz troche laktozy zjesz rowniez. sa oczywiscie wersje light, ale jedynie tluszcz jest w nich ograniczony do minimum

Pozdrawiam,
NoRtOn


"Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

tez sie nadym zastanawiałem a tawrog jest nie dobry sam jesc.chyba zostane przy wiejskim

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

ja uważam że jak się zje 2 serki to 50 g białeczka ładnie wskoczy, sam miałem wrzucić post na ten temat ale się spóźniłem
no a cukier -fakt jest go troszeczkę ale nie można też chyba za bardzo przeginać - tak myślę
hejka Zanzi

ja tez jem ten serek, mysle , że jest ok, jem go w wersji light(ma mniej tłuszczu) jedno opakowanie zawiera koło 25 gram biała czyli na sniadanie do owsianki chyba jest dobry , jednorazowa porcja 30 gram białka jest spełniona...

Serek Wiejski rzadzi
Naprawde dobre zrodlo bialka,no ale ta laktoza...ehhh

<(--====--)>
....Cichy-Figa....
<(--====--)>

ja jem serek wiejski prawie codziennie
na kolacje albo przed snem, bo w moim przypadku te pare gram laktozy nie zaszkodzi

Falsmile