SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sałatka z makaronem

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 12180

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1176 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17372
Witam,

Postanowiłem podzielić się z wami moim najnowszym przepisem, znudzony na chwilę ryżem i mieszankami wielowarzywnymi wpadłem na pomysł szybkiego i smacznego obiadu. Nadaje się także do wrzucenia w pojemnik i brania ze sobą do szkoły/pracy bo na zimno też smakuje bardzo dobrze.

Składniki :
- cyc
- makaron
- pekińska
- ogórek kiszony
- gotowane jajka
- oregano
- pieprz cayene
- czosnek w proszku
- ser zółty w kostce
- jogurt naturalny

Przygotowanie banalne. Gotujemy cyc, jajka i makaron. Potem wszystko kroimy i wrzucamy do naczynia, dodajemy przypraw, jogurtu i nakładany sałatke na ciepły makaron. Polecam ser zółty kroić w duuże kawałki, fajnie to wygląda i się je





















w moim talerzu około :

B- 40g
T- 12g
W- 20g

Smacznego moi drodzy !

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-03-15 11:16:53

Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-03-15 13:37:09

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Usunięty przez Skalar. za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Usunięty przez Skalar. za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1176 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17372

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
I gra gitara, super
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841
Aż mi ślinka poleciała... Łapaj Sog'a za to... Pzdr

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44223
Ładnie to wygląda, ale tego cycka tam jest tyle co kot napłakał

Musiało by być 3-4 razy więcej, na oko to jest ze 100 gram, maksymalnie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 133 Napisanych postów 7128 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24841
Mnie ta porcja z ostatniego zdjęcia wygląda na 250-300g.

Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2423 Napisanych postów 4850 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 44223
Tak, całości może i tyle jest, ale ja pisałem o cycku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 33403
makaron zamienić na razowy/durum, ser żółty out i może być

sog na zachętę

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 162 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 8666
Bardzo smaczna mi wyszła, polecam. SOG
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kurczak w sosie curry

Wiecej