SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

rzeźba w wakacje

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 894

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam nazywam się Bartek w wakacje chciałbym ćwiczyć na rzeźbę.
Płeć : mężczyzna
Wiek : 14 lat
Waga : 96kg
Wzrost : 193cm
Cel treningowy : rzeźba
Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące
Uprawiane inne sporty : Koszykówka
Dostęp do sprzętu : full osprzęt siłownia .

Proszę o pomoc.
GG: 7856152
Dieta :

Przeciwskazania medyczne :

Zażywane suplementy :
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 303 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17746
Wiek : 14 lat
Waga : 96kg

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531
i co sie smiejesz?
Zobacz ile ma wzrostu

Bartku, jak to nie problem, to zarejstruj się i śmigaj do działu odżywianie i działu trening dla początkujących. Tam masz w podwieszonych tematach schematy zakładania tematów. Z tego co widzę po twojej powyższej wypowiedzi, to jesteś bystry i dasz sobie radę

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-05-29 19:16:42
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Jak wyżej - zarejestruj się i zacznij czytać! Następnie podejmij odpowiednie kroki - oto klucz do sukcesu ;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
WHEY premium