nie nie panowie, robie maske , ale "dobrej Jakości " maske, mam skłonnosci do odkładania tłuszczyku więc zakupiłem dobre suplementy.
Zerknijcie proszę na linka z opisem treningu i suplementami jakie zakupiłem.
Dzięki bardzo za to że tak szybko zareagowaliście, oto link:
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=60822&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja
do tego doszło jeszcze Precision EFA Kaizena.
Oto opis:
Precision EFA's
Mieszanka niezbędnych kwasów tłuszczowych.
Pomaga przekształcać pożywienie w energię.
Przyspiesza wzrost mięśni i metabolizm tłuszczów
Wspomaga produkcję hormonów
Skraca czas regeneracji
Antyutleniacz
Poprawia ogólny stan skóry
Wszyscy sportowcy, a w szczególności kulturyści dużo trenują, jedząc przy tym mało tłuszczów, co może być wynikiem niedostatku niezbędnych dla zdrowia kwasów tłuszczowych, które wypłukiwane są z organizmu w wyniku wysiłku.
ProEFA™ dostarcza organizmowi wysokiej jakości niezbędnych kwasów tłuszczowych pochodzenia roślinnego, a także omega-3.
Suplementacja tym produktem podnosi ogólną kondycję organizmu i zapewnia właściwą przemianę materii podczas wyczerpujących cykli treningowych.
Zalecane użycie: 1 tabletka do głównego posiłku dziennie.
Kaizen
EFA, 1200 mg
90 kapsułek
Informacja żywieniowa
Rozmiar jednej porcji: 1 kapsułka
Ilość porcji w opakowaniu: 90
Ilość w
jednej porcji % Dzienne
Zapotrzebowania
Wartość energetyczna 9
Kalorie z tłuszczu 9
Zawartość tłuszczu 1 g 2%
Tłuszcze nasycone 0 g *Dzienne zapotrzebowanie w oparciu od dietę 2000 kalorii.
Składniki: tłuszcze roślinne, żelatyna, gliceryna
Zalecana dawka: 1 kapsułka dziennie do posiłku
A to ponieważ ostro ściąłem
tłuszcze i węglowodany z diety...
Oj widzę że chyba nabroiłem, powiem szczerze że myślałem o jakimś carbo, ale się nie przemogłem, widocznie zbyt mocno się skoncentrowałem na budulcu czyli białeczku, kompletnie olewając w/w...
, no i do tego kierowałem się tym że mam skłonnoścoi do tycia, dlatego tak wyszło.
Powiem jeszcze tyle że jest to Mój pierwszy cykl.
Ale wszystko da się jeszcze wyprostować , jestem drugi dzień na cyklu dopiero.
Dzięki za wytyczne
Pozdrawiam Olimp team i chyba częsciej będę do Was zaglądał.
Z niecierpliwością czekam nz odpowiedż
ZAPRASZAM DO GŁOSOWANIA W ANKIECIE ABOUT GDZIE NAJCHĘTNIEJ I NAJCZĘŚCIEJ ZAKUPUJEMY SUPLEMENTY...
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60503
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD