przepuklina kresy białej a trening mięśni brzucha

witam wszystkich, ponad półtora miesiąca temu przebyłem operację przepukliny kresy białej (tuż nad pępkiem). była ona bardzo mała, lecz powiększała się szczególnie przy treningu m. brzucha (robiłem trening na AB Wheel, który tak wchodził, że postępy były masakryczne :D ). Doszedłem do wniosku, że lepiej przebyć operację, póki jest ona jeszcze mała i poddałem się zabiegowi chirurgicznemu. obecnie wróciłem już do lekkich treningów, szwy mam już od miecha ściągnięte, ale nadal boje się forsować mięśnie brzucha, szczególnie robiąc AB wheel... jak myślicie, czy mogę bez problemu powoli wracać do treningu m. brzucha czy jednak odradzacie mi tego? Dodam tylko, że lekarz po usłyszeniu tego pytania, odpowiedział tylko zrobieniem głupiej miny (Polandia - Cebulandia) ... dzięki z góry za pomoc!


Zmieniony przez - sledz5 w dniu 2017-05-18 15:48:33

Dobrze byłoby gdybyś się wybrał do terapeuty na terapie wisceralną i zobaczyć czy nie ma ograniczeń (co jest duże prawdopodobieństwo że ma miejsce) prawidłowego napięcia i balansu w tym obszarze w przypadku gdy będzie on zaburzony zarówno pierwotny który spowodował wystąpienie jak i wtórny na skutek zabiegów i zrostów.

Rozumiem. A gdyby owe ograniczenie miało miejsce, odradza się wtedy trening mięśni brzucha, czy zaleca się traktowanie ich z lżejszym wysiłkiem?

To już jest kwestia indywidualna i dostosowana pod konkretnego pacjenta, ale jest duże prawdopodobieństwo że intensywne ich ćwiczenie mogłoby mięć nie najlepszy wpływ.

aha, czyli jako zarabiający 1300 jestem w czarnej dupie i lecę na tzw "zobaczymy" ;)

Niestety jest to dużym ograniczeniem z racji że terminy na świadczenia medyczne w ramach ubezpieczenia są bardzo długie , jakby co możesz zobaczyć może gdzieś w okolicy uda Ci się 'coś' złapać (bo terapii wiscerlanej w jego ramach nie ma)
http://kolejki.nfz.gov.pl