Ziemiak20

Początkujący

Napisanych postów: 480 Przeczytanych: 7198 Szacuny: 1

Imię: Marcin Nazwisko: Informatyk Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-24 23:02:24 Data rejestracji: 2013-04-27 20:13:19 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: Jakis jest :)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	36	2014-07-22 15:13:45
Dieta i plan trenigowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2014-07-21 15:11:18
[DT] Ziemniaczka	Dzienniki Juniorów	7	2014-02-10 21:10:10
Nowy plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	1	2013-09-13 22:06:53
Cykl masowy przygotowania (suple)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	13	2013-05-11 19:17:54
Dieta do oceny (redukcja)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2013-05-03 09:48:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mój trening MMA	Scena MMA i K-1	2015-05-09 23:52:55
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-17 13:33:21
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-10 22:58:20
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-09 23:32:37
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-08 23:50:57
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-08 14:04:38
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-07 10:59:37
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-06 01:54:49
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-05 00:01:14
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-08-03 21:04:46
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-29 20:01:20
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-28 18:58:38
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-28 18:54:22
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-28 18:44:35
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-28 10:34:39
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-27 01:10:54
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-26 01:27:52
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-24 19:27:51
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-24 18:55:51
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-24 18:42:02
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-23 17:48:51
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-23 17:34:15
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-23 17:29:27
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-23 17:13:10
[DT] Cos robic trzeba ;)	Dzienniki Juniorów	2014-07-22 18:46:57
Dieta i plan trenigowy do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-07-22 13:40:53
odżywki	Po siłowni, o siłowni	2014-02-27 23:18:44
Bicek 16 lat i nadwaga .	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-17 20:37:09
[DT] Ziemniaczka	Dzienniki Juniorów	2014-02-17 19:37:47
podciaganie ba drążku a siłownia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-02-16 21:34:45

Ziemiak20

Początkujący

Artykuły

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?

Jak się pozbyć tłuszczu na lato? Prawda czy fałsz?

Rodzice kulturysty Neila Curreya za jego śmierć obwiniają sterydy