ZeHir_Pro

Początkujący

Napisanych postów: 66 Przeczytanych: 1101 Szacuny: 9

Imię: Grzesiek Nazwisko: Chowaniec Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-03-23 20:29:34 Data rejestracji: 2011-01-15 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Cięcina

O mnie: b.d. Zajmuję się: Kulturystyka i Mieszane Sztuki Walki Zainteresowania: Kulturystyka i Mieszane Sztuki Walki Dieta: Masa Uprawiane sporty: Kulturystyka , MMA Staż treningowy: 1,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
PCT. Wyniki badan	Doping	5	2017-04-07 23:37:27
Prostata po cyklu	Doping	8	2017-03-31 09:46:34
Poziom estro	Doping	5	2017-03-21 16:39:59
Wpływ Testo i HCG na estro	Doping	6	2017-03-11 19:48:18
Łydki po redukcji	Zdrowie i Uroda	5	2017-02-22 18:32:47
LOW CARB BTW ? pora zaczac ostro działac!	Odżywianie i Odchudzanie	15	2016-07-27 19:51:42
Leki zwiotczające mięśnie a siłownia	Zdrowie i Uroda	6	2012-06-27 18:39:29

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zgłoszenia do testu suplementów	Odżywki i suplementy	2017-04-08 23:51:55
PCT. Wyniki badan	Doping	2017-04-08 14:25:02
PCT. Wyniki badan	Doping	2017-04-08 12:31:33
2022 rokiem triathlonu? Nowe wyzwanie by Bzyk	Strength & Endurance	2017-04-02 12:51:42
Prostata po cyklu	Doping	2017-04-01 00:05:43
Prostata po cyklu	Doping	2017-03-31 18:51:50
Poziom estro	Doping	2017-03-29 22:43:30
Poziom estro	Doping	2017-03-21 18:54:13
HCG i Clomid - kiedy dokladnie?!?	Doping	2017-03-21 13:11:38
Johimbina	Odżywki i suplementy	2017-03-12 18:21:50
kreatyna - dawkowanie	Odżywki i suplementy	2017-03-12 18:15:24
Wpływ Testo i HCG na estro	Doping	2017-03-12 16:29:31
Badania ? estradiol	Doping	2017-03-12 16:23:54
Badania ? estradiol	Doping	2017-03-11 19:41:25
Badania ? estradiol	Doping	2017-03-11 16:15:59
Syropy 0 kalorii zestawienie	Kuchnia SFD	2017-03-09 19:31:12
SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-27 12:35:00
SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-27 12:33:43
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-27 12:31:50
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-26 18:54:17
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	2017-02-25 21:53:56
Prosba o porade w sprawie odchudzania.	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-25 21:37:30
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-02-25 13:11:36
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!	Kuchnia SFD	2017-02-25 13:10:45
SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !	Trening dla początkujących	2017-02-25 04:24:04
Twaróg	Kuchnia SFD	2017-02-25 03:59:00
Dieta Low Carb na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-25 03:50:09
BUdowa masy po okresie redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-25 03:45:09
Dieta redukcyjna do oceny, 88kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-25 03:29:18
Dieta Low Carb na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2017-02-25 03:22:57

ZeHir_Pro

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!