zdziebo

Początkujący

Napisanych postów: 102 Przeczytanych: 2439 Szacuny: 0

Imię: Kamil Nazwisko: Zdziebko Zawód/Studia: Trener Personalny Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-12-05 02:52:21 Data rejestracji: 2010-11-09 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Gliwice

O mnie: b.d. Zajmuję się: siłownia, praca Zainteresowania: Muzyka, podróże Dieta: na masę Uprawiane sporty: rolki, basen, bieganie, rower, tenis stołowy Staż treningowy: 12 lat

Wzrost: 182 cm Waga: 85 kg Współczynnik BF: 8% Obwód bicepsa: 41 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 115 cm Obwód przedramienia: 34 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 63 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 140 kg Martwy ciąg: 200 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 18 Przysiad: 150 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dobry fizjoterapeuta lub ortopeda od barków śląsk	Zdrowie i Uroda	4	2016-01-05 01:19:06
Plan do oceny po kontuzji i z kontuzją	Trening dla początkujących	1	2015-10-07 11:26:46
Ból barku	Zdrowie i Uroda	6	2015-10-06 12:40:08
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	76	2014-10-12 21:37:42
PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - DZIKA PLAŻA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	48	2014-10-12 21:40:30

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobry fizjoterapeuta lub ortopeda od barków śląsk	Zdrowie i Uroda	2016-01-11 21:29:43
Dobry fizjoterapeuta lub ortopeda od barków śląsk	Zdrowie i Uroda	2016-01-05 17:18:34
Złamanie kości śródręcza	Zdrowie i Uroda	2015-10-20 12:53:50
Ból barku	Zdrowie i Uroda	2015-10-07 11:19:47
Ból barku	Zdrowie i Uroda	2015-10-06 14:03:39
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-12-20 20:23:58
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-12-17 00:28:11
PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-16 00:29:16
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-15 12:21:34
PODSUMOWANIA PRODŻEKT DZIKA MASA / DZIKA PLAŻA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-14 22:29:44
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-14 20:27:14
PRODŻEKT DZIKA MASA - UNS Dzika Masa by adkens	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-14 00:51:06
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-13 01:04:47
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-13 00:33:03
ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v3	Kuchnia SFD	2014-12-12 00:54:29
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-11 23:59:55
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-09 20:16:54
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-09 12:53:28
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-09 12:06:38
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-08 23:52:01
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-08 18:46:46
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-06 21:24:35
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-05 17:16:24
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-04 17:16:22
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-04 13:27:33
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-02 22:52:54
PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - DZIKA PLAŻA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-12-01 08:09:17
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-30 21:41:08
PRODŻEKT DZIKA PLAŻA - DZIKA PLAŻA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-30 21:39:45
PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA	PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA	2014-11-30 21:15:35

zdziebo

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?