Yonash

Początkujący

Napisanych postów: 26 Przeczytanych: 116 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 7 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-10-30 17:13:59 Data rejestracji: 2017-12-31 11:29:20 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sushi	Odżywianie i Odchudzanie	2022-10-30 17:13:57
Słaba Klatka piersiowa	Trening dla początkujących	2022-08-14 15:07:46
Masa - bez nabierania tłuszczu	Trening dla początkujących	2022-08-14 15:07:09
Jedzenie w mieście, a forma	Szybkie pytania bez logowania	2022-08-14 15:06:05
Napoje zero - redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2022-08-14 15:05:07
Redukcja - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-17 18:39:21
Złamany obojczyk	Zdrowie i Uroda	2022-07-17 18:38:06
Gdzie się podziały tamte siłownie?	Ustawki treningowe	2022-07-17 18:36:59
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2022-07-17 18:34:50
Buty piłkarskie - porady vol.3	Piłka Nożna	2019-06-14 15:29:12
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke	Trening dla zaawansowanych	2019-06-14 15:26:46
Czy można mieć genetyczną blokadę przed wzrastaniem- rozbudowę masy mięśniowej ?	Po 35 roku życia	2019-06-14 15:22:29
Muzyka do ćwiczeń	Po siłowni, o siłowni	2019-06-14 15:18:20
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.4	Po 35 roku życia	2018-01-02 12:51:05
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.	Po 35 roku życia	2018-01-02 12:47:34
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd	Po 35 roku życia	2018-01-02 12:41:16
Krewetki na dwa sposoby	Kuchnia SFD	2018-01-02 12:39:27
Jajecznica - Wszystkie możliwe odsłony	Kuchnia SFD	2018-01-02 12:38:42
Drążek - mocowanie	Po siłowni, o siłowni	2018-01-02 12:32:14
Kujacy bul miedzy łopatkami	Zdrowie i Uroda	2017-12-31 12:03:59
Ból w kolanach oraz dziwna zmiana przy pompkach	Zdrowie i Uroda	2017-12-31 12:03:35
Ból w ledźwiach- jakie ćwiczenia?	Zdrowie i Uroda	2017-12-31 12:02:17
Ból w ledźwiach- jakie ćwiczenia?	Zdrowie i Uroda	2017-12-31 12:02:17
pieczenie w żołądku	Zdrowie i Uroda	2017-12-31 12:01:31
skolioza pytanie	Zdrowie i Uroda	2017-12-31 12:01:05
Dobre buty trekkingowe	Inne dyscypliny	2017-12-31 11:57:27

Yonash

Początkujący

Artykuły

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?

Jak zmotywować się do zdrowego jedzenia? Sekret zdrowego odżywiania