Yarekbboy

Znawca

Napisanych postów: 7997 Przeczytanych: 70855 Szacuny: 47

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-01-07 19:43:22 Data rejestracji: 2003-05-17 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: 71 kg Współczynnik BF: 13% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 81 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Podciąganie na drążku słaby górny zakres	Trening dla zaawansowanych	7	2020-04-15 17:34:14
Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona	Odżywianie i Odchudzanie	5	2017-07-28 16:39:52
NO-BOOSTERY efekty	Odżywki i suplementy	15	2007-03-25 23:53:23
Który magnez jest obecnie najlepszy?	Odżywki i suplementy	40	2007-02-18 16:02:36
Jaki stac na kolejny cykl.	Odżywki i suplementy	12	2010-11-03 15:32:55
Praca umysłowa spalanie kalorii	Odżywianie i Odchudzanie	18	2010-09-11 14:13:06
Chudnę w niesamowitym tempie %)	Zdrowie i Uroda	33	2009-06-13 14:00:29
Co robie źle przy treningu pleców ?	Trening dla zaawansowanych	32	2010-05-06 21:38:08
Kwadratowa szczęka	Doping	38	2010-04-25 09:54:15
Badania naukowe paleo, niskoww, lowcarb	Trening w domu	4	2009-06-05 09:41:16
Oliwa i Olej lniany - ile maxymalnie można?	Odżywianie i Odchudzanie	39	2004-11-22 13:35:18
Jaki najlepszy stack bez beta-alaniny ?	Odżywki i suplementy	18	2008-09-20 21:16:48
NOWA DIETA	Odżywianie i Odchudzanie	6	2004-11-23 20:45:41
Wrocław nowy dwór gym-fight	Po siłowni, o siłowni	6	2009-09-09 16:41:47
Szukam trenera %) apok/puma/bodyline	Trening dla zaawansowanych	8	2009-08-30 20:34:38
Po jakim czasie bez wzrostu wagi dodawać kcal ?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-08-30 20:08:33
Wrocław nowy dwór	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	2009-08-31 15:29:30
Makrocykl suplementacyjny	Odżywki i suplementy	9	2009-08-26 19:25:12
Tłuszcze w posiłku a podnoszenie cukru we krwi	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-07-08 16:30:17
Do Binia - low carb i robienie masy	NUTRIFARM&OLIMP	102	2009-06-15 10:34:07
Odmiany Low Carb, zdrowie, masa, rzeźba - dyskusja	Odżywianie i Odchudzanie	16	2009-06-12 00:31:06
Do Binia - low carb, robienie masy	Trening w domu	5	2009-06-15 00:29:42
Trening Arnolda i Franco w nieco starszym wydaniu	Z archiwum kulturystyki	19	2009-05-30 15:18:10
Cały kurczak - ile b,t, kcal ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-06-04 13:32:19
Pierwotne żywienie człowieka	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-06-04 10:58:18
Owoce - dlaczego niezalecacie	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-06-03 00:07:29
Nadmierne wykorzystywanie enzymów ? Ciekawostki	Odżywianie i Odchudzanie	16	2009-05-01 08:05:06
Drążek wąsko, drążek neutralnie	Trening dla zaawansowanych	30	2009-03-19 23:45:02
Trening 2x partia/week do apokalipsy	Trening dla zaawansowanych	2	2009-03-19 17:24:36
Ile g białka/kg mc dla kobiety ?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-02-22 13:38:04

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena moich postępów - dwa lata treningów!	Trening dla zaawansowanych	2020-04-15 17:40:21
Długotrwała kontuzja nadgarstka - lekarze nie są w stanie pomóc.	Trening dla początkujących	2019-11-24 21:48:51
Brzuszki wędzone z łososia, makrela wędzona	Odżywianie i Odchudzanie	2017-07-28 21:07:21
[BLOG] PAWEŁ SEREMAK - SIŁOWNIA I BIEGANIE, BEZ DOPINGU!	Trening dla zaawansowanych	2015-08-20 15:11:47
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2012-02-01 14:40:17
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2012-02-01 14:29:30
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2012-02-01 14:28:46
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-12-08 15:55:04
,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	Administracja i Moderatorzy	2011-12-08 15:46:38
Witamina D - a poziom testosteronu	Badania naukowe	2011-09-02 11:04:15
Witamina D - a poziom testosteronu	Badania naukowe	2011-09-01 12:47:57
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-08-22 14:14:26
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-08-22 13:47:01
Kreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny	Badania naukowe	2011-08-22 13:26:14
Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne	Badania naukowe	2011-03-28 14:58:48
Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne	Badania naukowe	2011-03-28 14:21:11
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	2011-03-27 10:21:08
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	2011-03-26 10:24:03
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	2011-03-25 20:21:52
ZMA - boosterem testosteronu? ........KIT!	Badania naukowe	2011-03-25 11:46:24
"PAWEŁ-ZERO KOKSU"	Galeria Zdjęć	2011-03-19 13:00:09
Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu	Badania naukowe	2011-03-13 15:31:26
Glikogen - co z czym i kiedy -> czyli najlepsze sposoby uzupełniania glikogenu	Badania naukowe	2011-03-13 14:45:35
Kreatyna - Czas wypłukania (jak dlugi czas przerwy?)	Badania naukowe	2011-03-13 14:38:21
Przedtreningowa suplementacja - nieodzowna cześć potreningowej suplementacji?	Badania naukowe	2011-03-09 22:00:39
Przedtreningowa suplementacja - nieodzowna cześć potreningowej suplementacji?	Badania naukowe	2011-03-09 19:53:38
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni	Odżywki i suplementy	2011-03-03 09:26:33
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni	Odżywki i suplementy	2011-03-02 14:51:52
Wpływ pory przyjmowania miksu węgli z białkiem na mikro urazy , siłę i bóle mięśni	Odżywki i suplementy	2011-03-02 13:45:31
Fosfatydyloseryna (phosphatidylserine) - blokuje kortyzol i działa przeciwstresowo	Badania naukowe	2011-03-02 13:40:15

Yarekbboy

Znawca

Artykuły

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024

Dwayne ‘The Rock’ Johnson zagra w nowym filmie

Testosteron - hormon zdrady i niewierności?