xymil

Początkujący

Napisanych postów: 41 Przeczytanych: 1412 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-07-14 15:23:53 Data rejestracji: 2018-06-06 18:37:20 Województwo: Śląskie Miasto: Bieruń

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	77	2018-06-13 20:37:12
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	24	2018-06-27 20:48:03
Trening z priorytetem na klatkę	Trening dla początkujących	4	2018-06-06 18:47:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 09:51:25
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-07 09:28:31
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-07-01 17:43:23
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-30 12:42:54
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-29 20:42:18
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-29 20:40:46
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-29 15:18:04
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-28 21:16:31
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-28 20:47:43
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-28 20:41:00
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-28 12:31:18
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-28 06:44:51
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-28 06:42:02
Trening pleców z klatką	Trening dla początkujących	2018-06-27 21:10:25
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-27 15:20:17
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-27 06:36:24
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 20:33:11
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 20:07:21
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 19:04:12
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 18:30:11
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 15:29:15
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-26 14:53:01
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-19 17:56:15
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-15 15:45:07
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-15 12:02:34
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-14 23:38:41
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-14 23:14:34
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-14 16:03:02
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-14 15:42:58
Porady co do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2018-06-14 15:20:43

xymil

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024