Xus12

Początkujący

Napisanych postów: 165 Przeczytanych: 4124 Szacuny: 0

Imię: Venez Nazwisko: V Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-04-06 13:47:25 Data rejestracji: 2012-12-08 14:10:25 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ilość kalorii a makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	17	2022-11-20 17:59:16
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	25	2019-02-19 10:54:36
Pozbycie się ginekomastii lipomastii	Zdrowie i Uroda	2	2018-04-24 14:11:33
Ginekomastia - pomoc	Zdrowie i Uroda	30	2017-06-05 18:50:50
Przejście na mase (zmiana treningu)	Trening dla początkujących	7	2017-06-09 16:35:54
FBW 3 dniowy AB do oceny	Trening dla początkujących	3	2017-05-17 10:25:10
Trening na siłowni a żylaki	Trening dla początkujących	4	2017-05-16 18:55:24
Jak dobrze zacząć mase (suplementy) [POMOC]	Odżywki i suplementy	5	2016-10-01 09:26:49
Jaki spalacz polecacie?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2015-04-21 12:55:48
Trening na mase czy redukcja?	Trening dla początkujących	5	2015-04-18 07:17:22
Trening na siłowni 2 razy w tygodniu	Trening dla początkujących	2	2015-03-04 20:35:10
Pomoc - Trening w domu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2014-09-10 19:52:32
Poczatki na silowni..,	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2	2014-09-08 15:21:15
Ginekomastia wiek 16 lat pomocy	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	6	2014-08-08 21:09:30
Ginekomastia - co robić?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	46	2014-06-29 14:48:29
Ginekomastia - pomocy ;c	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-06-29 14:42:51
Jak schudnąć w wakacje?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2014-06-18 00:37:49
Pomoc w trening	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2014-03-22 07:43:35
Odchudzanie/trening w wieku 16lat	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-03-21 12:21:40
Pomoc w diecie [POPRZEDNI USUNĄĆ]	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	9	2013-11-29 16:50:29
Witam	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-11-29 16:40:39
Pomoc w treningu i diecie [POPRZEDNI USUNĄĆ]	Trening w domu	5	2013-11-28 16:30:36
Pomoc w treningu/diecie	Trening dla początkujących	4	2013-11-26 18:39:30
Witam - trening z Ewą Chodakowską!	Trening dla początkujących	1	2013-11-11 20:31:07
Pomoc w treningu/diecie	Trening dla początkujących	0	2013-09-30 19:20:01
Witaminy dla nastolatka ćwiczącego	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	8	2013-08-30 08:43:50
Pomoc w diecie :]	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-06-14 18:20:42
Początek Treningu - 15 lat	Trening w domu	73	2013-06-08 13:09:39
Trening/Dieta Warunki Domowe :)	Trening w domu	33	2013-05-07 14:41:08
Poprawka treningu w warunkach domowych	Trening w domu	3	2012-12-08 14:49:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ilość kalorii a makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-04 18:38:28
Ilość kalorii a makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-02 09:06:21
Ilość kalorii a makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-12-01 20:00:30
Ilość kalorii a makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-27 16:31:57
Ilość kalorii a makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-25 15:24:21
Ilość kalorii a makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2022-11-20 18:51:09
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-03-08 14:21:56
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-03-04 14:58:52
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-03-04 13:25:21
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-03-04 08:55:20
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-03-03 17:41:30
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-03-02 10:54:58
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-02-26 12:52:49
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-02-23 11:46:40
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-22 09:41:49
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-21 18:29:31
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-20 18:50:52
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-20 16:49:19
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-20 13:06:06
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-20 10:42:09
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-20 06:57:45
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-19 17:40:42
Trening dodatkowy dla boksera	Sztuki Walki	2019-02-19 14:02:44
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2019-02-19 10:50:40
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2018-04-27 07:04:05
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2018-04-26 15:28:51
Pozbycie się ginekomastii lipomastii	Zdrowie i Uroda	2018-04-24 14:22:27
GINEKOMASTIA cz. 4	Zdrowie i Uroda	2018-04-24 14:20:45
Ginekomastia - pomoc	Zdrowie i Uroda	2017-07-24 17:45:00
Ginekomastia - pomoc	Zdrowie i Uroda	2017-07-24 10:00:36

Xus12

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?