wwwaldek

Specjalista

Napisanych postów: 2111 Przeczytanych: 25260 Szacuny: 60

Imię: Waldek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 48 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-03-19 21:31:32 Data rejestracji: 2004-12-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: TKD (ani ITF ani WTF po prostu TKD) + uzupełnienia Staż treningowy: 15

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Jak się rozciągać żeby miało to sens?	Sztuki Walki	170	2006-04-05 18:07:23
Skecze, śmieszne filmiki.	Sztuki Walki	12	2008-08-15 22:37:45
Pan Kleks :-)	Sztuki Walki	8	2008-08-24 22:15:06
Czyżby jakiś polski akcent w Taekwondo na Igrzyskach?	Sztuki Walki	21	2008-08-10 10:29:30
Głosujemy na koleżankę z grapla	Sztuki Walki	5	2008-03-05 21:28:42
Oddaj głos na koleżankę z graplingu	Sztuki Walki	4	2008-03-05 21:08:42
Zagłosuj na koleżankę z grapla	Scena MMA i K-1	0	2008-03-05 21:46:23
Głosujemy na koleżankę z graplingu	Sztuki Walki	0	2008-03-05 21:43:35
Oddaj głos na koleżankę z grapla	Scena MMA i K-1	2	2008-03-05 21:06:00
Radykalne zmiany w prawie do obrony koniecznej	Sztuki Walki	98	2006-07-15 08:39:14
XIV Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Taekwondo	Sztuki Walki	33	2007-04-08 15:19:02
Wszystko od razu czy po kolei?	Sztuki Walki	35	2007-01-27 18:08:27
Boks Tajski - retransmisja teraz	Informator DOLNOŚLĄSKI	0	2007-01-14 18:44:19
Film o 11 września 2001, tego filmu nie zobaczysz w TVP	Po siłowni, o siłowni	96	2006-09-11 20:13:07
Czego to skośnoocy nie wymyślą? :-)	Sztuki Walki	19	2006-09-17 08:47:34
Cavior doigrałeś się ...	Sztuki Walki	34	2006-10-08 14:57:09
Obrotówki z wyskoku na strefę wysoką	Sztuki Walki	40	2006-03-12 12:36:46
Mistrzostwa Polski PUT w Skawinie 9-11 czerwiec	Sztuki Walki	47	2006-05-08 21:12:00
Letnie obozy sportowe 2006 - czyli gdzie z kim i za ile?	Sztuki Walki	7	2006-05-09 18:19:22
Piękne wojowniczki czyli to co tygryski lubią najbardziej :-)	Sztuki Walki	31	2006-05-04 23:03:32
X MP Młodzików, XI MP Juniorów i PP Seniorów Polskiej Unii Taekwondo.	Sztuki Walki	26	2006-03-20 13:36:20
Fight dwóch kobiałek	Sztuki Walki	3	2006-03-13 01:01:22
tylko dla członków tsunami !!! - dlaczego zamknięto ten temat?	Administracja i Moderatorzy	2	2006-02-27 22:52:13
Wypowiedzi Łobody i Skubisa na temat turnieju w Łodzi	Sztuki Walki	4	2006-02-15 12:53:54
dlaczego tak się wyświetla	Administracja i Moderatorzy	5	2005-10-04 10:59:55
W obronie kobiety.	Sztuki Walki	2	2005-08-25 00:00:43
Samoobrona w taekwondo i karate-teatrzyk czy sparing?	Sztuki Walki	19	2005-08-11 19:37:57
Czy ćwiczysz układy formalne(kata/ tul/ pomse/ itp.)? Jak tak to dlaczego?	Sztuki Walki	25	2005-07-11 18:08:41
"bicie" pasem	Sztuki Walki	260	2005-05-08 15:52:58
MP Kadetów i Seniorów Polskiej Unii Taekwon-do	Sztuki Walki	35	2005-04-27 11:35:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jak się rozciągać żeby miało to sens?	Sztuki Walki	2012-02-22 19:46:01
IV Mistrzostwa Polski Tang Soo Do 21-23.01.11	Sztuki Walki	2010-11-25 23:13:25
NAMACZANIE PIĘŚCI W MLEKU	Sztuki Walki	2010-05-15 22:04:05
Semi contact/point fight - szybkość, cwaniactwo i technika	Sztuki Walki	2010-05-01 20:51:37
Semi contact/point fight - szybkość, cwaniactwo i technika	Sztuki Walki	2010-03-13 23:24:26
Taekwondo - odejscie wielkiego guru z PUT	Sztuki Walki	2010-02-21 21:39:26
Taekwondo - odejscie wielkiego guru z PUT	Sztuki Walki	2010-02-21 21:24:41
Taekwondo - odejscie wielkiego guru z PUT	Sztuki Walki	2010-02-21 21:24:08
26-29.11 Taekwondo, mistrzostwa świata w Argentynie - Polki bronią tytułu	Sztuki Walki	2009-11-19 18:41:27
gdzie najlepsza kadra trenerska tkd we Wrocławiu ?	Sztuki Walki	2009-11-15 22:11:16
gdzie najlepsza kadra trenerska tkd we Wrocławiu ?	Sztuki Walki	2009-11-15 19:25:20
MarKos, przegiąłeś pałę tym razem!	Sztuki Walki	2009-11-14 18:09:08
Rozciąganie - potrzebuje kilku porad	Sztuki Walki	2009-11-08 17:29:47
Taekwondowcy ...	Sztuki Walki	2009-10-13 00:58:21
Problem z równowagą	Sztuki Walki	2009-10-11 18:05:52
Problem	Sztuki Walki	2009-08-06 21:27:34
debilna technika??	Sztuki Walki	2009-04-01 20:29:12
Opolskie zawody TKD	Sztuki Walki	2008-12-02 16:14:36
taekwondo czy coś innego?	Sztuki Walki	2008-11-28 08:26:30
taekwondo czy coś innego?	Sztuki Walki	2008-11-28 07:46:11
Sztuki walki/Sporty walki jako narzędzie rescocjalizacji	Sztuki Walki	2008-11-23 14:22:06
Opolskie zawody TKD	Sztuki Walki	2008-11-23 13:40:59
jak zwiększyć odporność na ból - szpagat turecki	Sztuki Walki	2008-10-03 16:45:17
17-latek zmarł na zawodach sportowych - kto winien?	Sztuki Walki	2008-09-23 19:16:59
Rozciąganie, Czy to mój kres możliwosci ?	Sztuki Walki	2008-09-10 13:02:04
powiedzenia, sentencje, przysłowia itp,	Sztuki Walki	2008-09-07 14:43:45
Egzamin w PUT a stopnie ITF	Sztuki Walki	2008-09-07 11:53:35
Egzamin w PUT a stopnie ITF	Sztuki Walki	2008-09-07 08:53:23
Egzamin w PUT a stopnie ITF	Sztuki Walki	2008-09-06 23:13:36
Egzamin w PUT a stopnie ITF	Sztuki Walki	2008-09-05 19:41:04

wwwaldek

Specjalista

Artykuły

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?

Legenda MMA Bob Sapp w debiucie kulturystycznym

Na co pomaga waleriana? Jak działa kozłek lekarski?