wojtekpab

Początkujący

Napisanych postów: 750 Przeczytanych: 19020 Szacuny: 20

Imię: Wojtek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-20 20:03:13 Data rejestracji: 2005-06-22 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Ostrołęka

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ból barku po basenie.	Zdrowie i Uroda	8	2012-08-14 12:20:35
Odżywka węglowodanowa	Odżywki i suplementy	5	2014-03-05 21:47:31
Głód mimo dużych posiłków	Zdrowie i Uroda	7	2013-10-22 23:18:19
Książki na temat odżywiania	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-05-16 22:20:36
Problemy żołądkowe	Zdrowie i Uroda	1	2013-05-13 21:52:25
WHEY C6	Odżywki i suplementy	5	2013-04-29 01:09:52
Smak białka	Odżywki i suplementy	13	2013-04-24 17:55:14
Kucie w barku	Zdrowie i Uroda	1	2013-02-28 20:37:20
Trening z pewnymi ograniczeniami.	Trening dla początkujących	2	2013-01-19 22:44:57
Fizjoterapeuta Trójmiasto	Informator POMORSKI	1	2013-01-05 18:34:11
Kucie w brzuchu	Zdrowie i Uroda	1	2013-01-03 16:24:28
wojtekpab/PROJEKT MASA	Trening dla początkujących	132	2012-11-18 17:45:13
Białko dla odmiany	Odżywki i suplementy	5	2012-10-06 18:26:03
Dieta 99kg masa.	Odżywianie i Odchudzanie	6	2012-08-25 00:32:08
dawkowanie odżywek	Odżywki i suplementy	11	2012-08-12 20:16:14
split adzik123	Trening dla początkujących	11	2012-05-25 23:08:19
Wielki brzuch	Odżywianie i Odchudzanie	27	2012-05-09 21:48:05
Kreatyna i gainer po treningu?	Odżywki i suplementy	7	2012-05-07 17:37:11
Dieta na mase 94,5kg	Odżywianie i Odchudzanie	11	2012-03-19 01:24:33
TRENING NA MASE	Trening dla początkujących	10	2012-03-09 13:03:45
Trening na masę do oceny.	Trening dla początkujących	7	2011-03-28 17:24:57
Trening na mase - git?:)	Trening dla zaawansowanych	12	2007-10-09 21:04:23
Trening do oceny.	Trening dla zaawansowanych	16	2007-08-19 12:32:21
Na jak długo?	Odżywki i suplementy	18	2007-01-07 22:54:59
TRENING!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	3	2005-11-16 23:35:09
Trening	Trening dla zaawansowanych	10	2005-11-15 18:23:23
Dieta i trening.	Trening dla początkujących	3	2005-06-22 01:53:41
Problem...	Trening dla początkujących	2	2005-06-22 01:02:59

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odżywka węglowodanowa	Odżywki i suplementy	2014-03-05 21:53:19
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-07 00:15:51
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-06 23:49:26
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-06 19:33:37
[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21	Trening dla początkujących	2013-10-31 23:35:46
Głód mimo dużych posiłków	Zdrowie i Uroda	2013-10-24 09:33:15
[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21	Trening dla początkujących	2013-10-22 23:35:56
[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21	Trening dla początkujących	2013-10-22 23:28:19
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-10-18 18:06:50
PROJEKT MASA VOL.3 - DT LISZKA 2000	ActivLab	2013-10-18 17:59:08
PROJEKT MASA VOL. 3 DT LUQE	ActivLab	2013-10-18 17:54:21
barki pochylone do przodu	Zdrowie i Uroda	2013-10-18 17:48:02
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania.	Trening dla zaawansowanych	2013-10-16 22:56:29
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-10-16 13:15:05
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-10-16 13:02:35
Jak ćwiczyć brzuch podczas diety na masę?	Trening dla początkujących	2013-10-15 15:24:30
@@@@@@@@DORADCY CZEKAJĄ NA TWOJE PYTANIA vol.2	Trening dla początkujących	2013-10-15 14:42:06
masa - problemy jelitowe, gazy, wzdecia	Zdrowie i Uroda	2013-09-06 23:53:00
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-12 16:54:02
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-12 16:48:31
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-12 16:05:13
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-12 15:59:43
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-08-12 15:50:49
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 14:09:28
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:45:47
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:38:56
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:35:16
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:31:14
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:28:08
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	Trening dla początkujących	2013-06-24 13:13:21

wojtekpab

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!