WOJP

Początkujący

Napisanych postów: 68 Przeczytanych: 2601 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-11-07 14:57:13 Data rejestracji: 2015-12-08 16:24:36 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kupię 1/2x kettlebell 17,5kg z Polsport lub 16 turniejowe	Targowisko	0	2021-11-07 14:56:45
Plan korekcyjny domatora	Trening dla początkujących	1	2020-09-10 14:56:09
Dieta a cukrzyca w rodzinie.	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-03-26 21:26:49
dieta-ketogeniczna a wysokie ciśnieni i podwyższona Bilirubina całkowita	Odżywianie i Odchudzanie	17	2019-02-19 12:47:28
Żeberka na parze-zdrowe ?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2019-01-26 18:18:42
"Bądź sprawny jak lampart" - pytanie o mobilizację	Trening dla początkujących	8	2018-12-11 13:07:09
BodyWHAT- co sądzicie	Po siłowni, o siłowni	6	2018-09-14 21:23:12
[S]Drążek do podciągania z poręczami plus sztanga i obciążenie	Targowisko	0	2018-07-30 20:04:47
Solony śledź codziennie ?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2018-03-10 00:15:57
Czy takie codzienne rozciąganie wystarczy ?	Trening dla początkujących	3	2018-02-22 20:47:03
FBW- kolejność ćwiczeń	Trening dla początkujących	6	2017-12-20 22:41:02
400 g kaszy dziennie	Odżywianie i Odchudzanie	7	2017-12-08 15:59:35
Skakanka- jakie buty i podłoże ?	Trening dla początkujących	2	2017-08-13 17:19:59
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	28	2017-06-19 10:09:59
Zincteral-Jak zażywać ?	Zdrowie i Uroda	4	2017-05-27 10:36:48
Czy mam wadę postawy ?	Zdrowie i Uroda	7	2017-05-08 22:44:21
Czy można zakwasić organizm czy to tylko MIT	Odżywianie i Odchudzanie	3	2017-04-04 17:14:15
High Pull ze zwisu -wykonanie	Trening dla początkujących	3	2017-04-01 20:26:03
Jakie badania krwi i moczu wykonać i ile to może kosztować ?	Zdrowie i Uroda	13	2017-03-19 21:35:49
Czy to dobra rozgrzewka ?	Trening dla początkujących	1	2017-03-29 20:20:18
Przysiady na trawie?	Trening dla początkujących	4	2017-02-11 22:43:37
Wybór drążka i poręczy	Trening dla początkujących	1	2016-06-24 22:21:48
Spadek masy po zmianie treningu	Trening dla początkujących	3	2016-03-05 17:36:18
trening FBW do oceny :)	Trening dla początkujących	3	2016-02-27 19:48:32
Wyciskanie małych ciężarów - robić mostek czy nie ?	Trening dla początkujących	3	2016-02-27 13:38:47
Trening na masę do oceny	Trening dla początkujących	1	2016-02-26 20:40:19
Czy to dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	7	2015-12-16 20:19:28
Materiał na drążek	Trening dla początkujących	3	2015-12-14 19:12:58
Który drążek kupić ?	Trening dla początkujących	4	2015-12-08 16:38:34
Masło,margaryna czy masło orzechowe zrobione w domu w diecie na masę ?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2015-12-10 15:10:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-04-30 13:37:28
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2019-04-30 11:52:20
dieta-ketogeniczna a wysokie ciśnieni i podwyższona Bilirubina całkowita	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-21 13:46:35
dieta-ketogeniczna a wysokie ciśnieni i podwyższona Bilirubina całkowita	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-19 22:13:45
dieta-ketogeniczna a wysokie ciśnieni i podwyższona Bilirubina całkowita	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-19 19:13:16
dieta-ketogeniczna a wysokie ciśnieni i podwyższona Bilirubina całkowita	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-19 18:47:56
dieta-ketogeniczna a wysokie ciśnieni i podwyższona Bilirubina całkowita	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-19 18:29:53
Żeberka na parze-zdrowe ?	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-26 19:33:31
"Bądź sprawny jak lampart" - pytanie o mobilizację	Trening dla początkujących	2018-12-14 18:39:05
BodyWHAT- co sądzicie	Po siłowni, o siłowni	2018-09-14 22:28:31
BodyWHAT- co sądzicie	Po siłowni, o siłowni	2018-09-14 21:43:14
Solony śledź codziennie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2018-03-10 14:31:25
FBW- kolejność ćwiczeń	Trening dla początkujących	2017-12-21 17:33:50
FBW- kolejność ćwiczeń	Trening dla początkujących	2017-12-20 22:49:39
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-21 20:51:06
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-21 20:32:31
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-21 20:17:07
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-21 18:18:47
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-21 17:09:38
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-20 23:08:52
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-20 19:11:55
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-20 08:54:28
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-19 17:18:52
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-19 16:42:21
Wypukły brzuch przy planku	Trening dla początkujących	2017-06-19 14:24:46
Zincteral-Jak zażywać ?	Zdrowie i Uroda	2017-05-27 11:41:07
Czy mam wadę postawy ?	Zdrowie i Uroda	2017-05-10 08:02:59
Czy mam wadę postawy ?	Zdrowie i Uroda	2017-05-09 16:59:27
High Pull ze zwisu -wykonanie	Trening dla początkujących	2017-04-01 20:47:59
Jakie badania krwi i moczu wykonać i ile to może kosztować ?	Zdrowie i Uroda	2017-03-28 21:41:03

WOJP

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała