12
99
6
b.d.
b.d.
b.d.
35
b.d.
2023-08-13 19:44:42
2010-03-27 00:00:00
Pomorskie
Gdańsk
b.d.
b.d.
b.d.
dobre pytanie :)
b.d.
od ogólniaka
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Dyskopatia na siłowni -małe kompendium | Trening dla zaawansowanych | 1 | 2015-01-19 12:36:44 |
| [K] kupię nakład | Targowisko | 0 | 2012-12-01 23:04:20 |
| Trening do oceny 3 dni w tygodniu | Trening dla początkujących | 0 | 2011-02-11 15:05:49 |
| wymuszona setka | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2010-03-27 13:47:15 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Poprawa dynamiki/siły/kondycji + utrata fatu | Trening dla zaawansowanych | 2013-01-28 23:35:39 |
| pawelgw/dziennik/redukcja + dalsza budowa muskulatury | Trening dla początkujących | 2011-03-16 11:44:16 |
| Problem z bicepsami i przedramionami | Trening dla początkujących | 2011-02-11 23:54:10 |
| Moj trening co sądzicie | Trening dla początkujących | 2011-02-11 23:53:03 |
| 5 dniowy plan treningowy do oceny i poprawy | Trening dla początkujących | 2011-02-11 23:15:47 |
| Trening Dla 14 Latka! | Trening dla początkujących | 2011-02-11 20:20:27 |
| 4dniowy plan do ocemy(pomurzcie) | Trening dla początkujących | 2011-02-11 19:20:54 |
| wymuszona setka | Trening dla zaawansowanych | 2010-03-27 20:24:54 |
