Witcher666

Początkujący

Napisanych postów: 167 Przeczytanych: 3887 Szacuny: 10

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-28 18:58:14 Data rejestracji: 2010-08-01 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Częstochowa

O mnie: b.d. Zajmuję się: muzyka, sport, WRC Zainteresowania: muzyka, sport, WRC Dieta: na masę Uprawiane sporty: siłownia, basen, bieganie, rower Staż treningowy: 16miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena techniki P MC WL	Trening dla zaawansowanych	12	2018-07-25 20:15:31
Co lepiej wybrać?	Odżywki i suplementy	4	2018-07-10 20:34:42
Pompa, "nabicie" po treningu	Trening dla zaawansowanych	4	2018-03-18 13:09:00
dziennik treningowo- żywieniowy na cyklu	Doping	2	2018-03-18 13:12:37
Ból w ledźwiach- jakie ćwiczenia?	Zdrowie i Uroda	4	2017-12-31 11:29:43
Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię	Trening dla zaawansowanych	14	2017-10-22 22:58:30
Spadek libido	Zdrowie i Uroda	17	2017-09-30 12:00:55
Szejki owocowe	Odżywianie i Odchudzanie	9	2017-06-21 11:47:27
Buty trekkingowe?	Inne dyscypliny	1	2017-06-10 14:15:33
Poprawa siły- plan do opinii	Trening dla zaawansowanych	5	2017-03-28 20:21:43
Poprawa wyniku w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	14	2017-02-09 19:42:40
Buty i torba na siłownie	Po siłowni, o siłowni	6	2016-05-30 08:12:22
Alternatywa dla 4dniowego splitu- różne formy aktywności w wakacje	Trening dla zaawansowanych	1	2016-05-29 16:35:26
Jabłczan- zakończenie cyklu.	Odżywki i suplementy	4	2016-05-29 16:21:08
Pomc w zaplanowaniu suplementacji na redukcji.	Odżywki i suplementy	2	2016-03-31 19:31:57
Przelicznik wyciskania do wagi	Aktualności - Sporty Siłowe	12	2016-01-29 14:59:34
Czy ma ktoś podobny obrazek? :)	Po siłowni, o siłowni	1	2016-01-29 14:56:29
Regeneracja stawów	Odżywki i suplementy	4	2015-06-03 14:34:37
Witaminy day+night	Odżywki i suplementy	5	2015-05-27 20:29:56
Boks w Łodzi	Baza klubów Sztuk Walki	4	2014-01-27 12:17:33
Dieta redukcyjna + trening bez aerobów, do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-11-04 12:46:01
Upper/lower 3xtyg, zmiana po FBW	Trening dla początkujących	3	2013-10-20 14:16:12
Domowa siłownia	Po siłowni, o siłowni	6	2013-06-09 13:38:09
Siłownia w Łodzi	Po siłowni, o siłowni	5	2012-10-01 21:35:26
Pomocy:)	Trening dla początkujących	8	2012-07-06 13:48:48
Pomoc przy nowym planie. Podtrzymanie.	Trening dla początkujących	7	2012-04-20 16:14:26
Ból lewego barku	Zdrowie i Uroda	1	2011-11-16 15:26:51
Masa czy wytrzymałość?	Trening dla początkujących	2	2011-09-13 22:35:01
Dieta i trening na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	10	2011-07-10 10:46:25
Masa nie idzie. Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-03 15:21:07

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ocena techniki P MC WL	Trening dla zaawansowanych	2018-07-31 20:12:18
Ocena techniki P MC WL	Trening dla zaawansowanych	2018-07-26 21:52:02
Ocena techniki P MC WL	Trening dla zaawansowanych	2018-07-26 20:49:06
Oporny biceps	Trening dla zaawansowanych	2018-07-25 20:02:02
Co lepiej wybrać?	Odżywki i suplementy	2018-07-11 06:13:56
Pompa, "nabicie" po treningu	Trening dla zaawansowanych	2018-03-20 20:47:14
Ból w ledźwiach- jakie ćwiczenia?	Zdrowie i Uroda	2017-12-31 15:14:10
Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię	Trening dla zaawansowanych	2017-10-28 16:23:05
Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię	Trening dla zaawansowanych	2017-10-28 09:04:21
Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię	Trening dla zaawansowanych	2017-10-27 18:58:10
Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię	Trening dla zaawansowanych	2017-10-26 22:34:15
Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię	Trening dla zaawansowanych	2017-10-24 20:17:36
Spadek libido	Zdrowie i Uroda	2017-10-23 22:00:23
Trening na zwiększenie siły- proszę o opinię	Trening dla zaawansowanych	2017-10-23 21:56:42
Spadek libido	Zdrowie i Uroda	2017-10-22 22:38:46
Spadek libido	Zdrowie i Uroda	2017-10-07 10:49:25
Spadek libido	Zdrowie i Uroda	2017-10-01 18:33:52
Spadek libido	Zdrowie i Uroda	2017-10-01 09:31:57
Poprawa siły- plan do opinii	Trening dla zaawansowanych	2017-03-30 18:23:57
Poprawa siły- plan do opinii	Trening dla zaawansowanych	2017-03-29 08:50:53
Poprawa wyniku w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2017-03-11 12:01:17
Poprawa wyniku w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2017-02-10 20:00:31
Poprawa wyniku w wyciskaniu	Trening dla zaawansowanych	2017-02-10 18:04:12
Formotiva czy warto?	Odżywki i suplementy	2016-05-31 20:17:37
Buty i torba na siłownie	Po siłowni, o siłowni	2016-05-31 20:16:03
Formotiva czy warto?	Odżywki i suplementy	2016-05-31 12:30:00
Jabłczan- zakończenie cyklu.	Odżywki i suplementy	2016-05-29 16:37:02
Formotiva czy warto?	Odżywki i suplementy	2016-05-29 16:16:39
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-05-16 21:44:56
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2016-05-16 11:13:19

Witcher666

Początkujący

Artykuły

Trening na plecy - jakie znaczenie mają szerokość chwytu, zakres i tor ruchu?

Aktor Chuck Norris czuje się jakby miał 48 lat

Jak działa chmiel? Czy warto stosować suplementy z chmielem?