wilk1990

132

Ekspert

Napisanych postów: 301 Przeczytanych: 10199 Szacuny: 132

Imię: A Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-25 16:16:52 Data rejestracji: 2007-12-22 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 179 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Co z wielostawów wliczać do objętości	Trening dla początkujących	7	2019-11-26 12:39:09
Ocena postępów	Galeria Zdjęć	6	2019-08-31 21:18:21
Push Pull Góra Dół - plan czterodniowy masa	Trening dla początkujących	1	2019-08-28 06:32:39
WXN Labs Simple Burner - dawkowanie	Odżywki i suplementy	5	2019-07-24 10:05:52
Push Pull "FBW" - ocena i sugestie	Trening dla początkujących	13	2019-07-06 22:46:03
Najmocniejsze boostery po sarmach	Odżywki i suplementy	13	2019-07-05 21:21:48
Ocena i poprawki w FBW	Trening dla początkujących	13	2019-05-24 12:18:28
Odpowiedni spalacz	Odżywki i suplementy	19	2019-03-27 13:02:37
D3 w suplementacji	Odżywianie i Odchudzanie	10	2019-03-23 22:12:50
Masówka na koniec wakacji	Odżywki i suplementy	11	2016-06-12 10:57:09
Animal cuts - pytanie??????????????????	Odżywki i suplementy	10	2008-05-10 22:58:34
Lightowa redukcja	Doping	7	2009-01-05 13:39:27
CDK pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-01-05 14:16:20
Serca z kurczaka	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-05-25 13:30:12
Dawkowanie w cyklu	Odżywki i suplementy	8	2008-09-06 13:37:44
Tussipect	Doping	23	2008-06-03 08:35:05
Aeroby i palenie miesni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	6	2008-05-27 22:07:00
Nutrex Lipo-6 EF vs. Ergolean AMP	Odżywki i suplementy	3	2008-04-06 21:09:16
Pierwszy cykl na mono	Odżywki i suplementy	25	2008-05-05 11:39:08
Krzywe bicepsy!!!!	Trening dla początkujących	8	2008-05-08 09:42:16
Animal Cuts i Animal Cuts Free	Odżywki i suplementy	13	2008-04-28 22:13:35
Universal Animal Cuts	Odżywki i suplementy	7	2008-04-07 21:02:05
Pytanie???????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2	2008-04-08 22:16:10
Spalacz+pytanie :)	Odżywianie i Odchudzanie	2	2008-04-04 22:34:20
Pytanie????????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Trening dla początkujących	4	2008-04-04 22:57:29
Whey Pro Gainer 2 vs. Gain Bolic 6000	Odżywki i suplementy	25	2008-02-29 09:59:10
Gain Bolic 6000 + Ostrowia WPC-80	Odżywki i suplementy	10	2008-02-24 16:46:25
Robienie masy - powtórzenia w serii	Trening dla początkujących	4	2008-02-04 20:52:07
Redukcja	Odżywki i suplementy	9	2008-01-25 22:57:45
Trening na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	4	2008-01-02 21:41:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2020-02-02 17:32:16
18 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	2020-01-15 21:15:35
18 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	2020-01-15 17:40:33
18 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	2020-01-10 23:07:09
18 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	2020-01-09 20:36:24
Podobno nie ma głupich pytań	Doping	2019-12-18 19:21:48
Podobno nie ma głupich pytań	Doping	2019-12-17 23:17:24
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2019-12-17 14:10:50
18 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	2019-12-16 21:44:50
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2019-12-16 17:20:42
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-12-14 21:48:22
18 składkowy test przed treningówek i termogeników -opinie	Doping	2019-12-14 21:45:00
Agresywna masa	Trening dla początkujących	2019-12-12 10:07:59
[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.	Kuchnia SFD	2019-12-09 19:26:27
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-12-07 07:44:27
18 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy	Doping	2019-12-06 10:24:59
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-12-01 20:18:25
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-12-01 20:12:37
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-11-28 21:36:37
Co z wielostawów wliczać do objętości	Trening dla początkujących	2019-11-26 21:18:43
Co z wielostawów wliczać do objętości	Trening dla początkujących	2019-11-26 20:52:00
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-11-16 08:43:12
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-11-15 22:21:35
Nabijamy Pajacyka !!	Galeria Zdjęć	2019-11-14 06:17:48
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2019-11-13 07:59:07
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-11-10 14:07:00
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-11-04 20:46:24
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2019-11-02 19:09:23
17 składkowy test przed treningówek i termogeników-opinie	Doping	2019-11-02 18:00:14
18 składkowy test przed treningówek i termogeników-zapisy	Doping	2019-11-02 17:47:48

wilk1990

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!