66
2415
0
Paweł
b.d.
b.d.
29
b.d.
2024-01-24 13:45:34
2013-01-13 13:20:00
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
175 cm
77 kg
23%
37 cm
39 cm
103 cm
20 cm
99 cm
59 cm
94 cm
75 kg
110 kg
b.d.
8
80 kg
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Plan do oceny | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2023-04-19 17:32:25 |
| Przysiad - problem z biodrem | Trening dla początkujących | 6 | 2023-02-28 14:36:09 |
| Spalacz tkanki tłuszczowej - wprowadzić? | Odżywianie i Odchudzanie | 10 | 2021-06-12 10:25:22 |
| Przedtreningówka własnej roboty | Odżywki i suplementy | 15 | 2021-02-23 22:54:54 |
| Pytanie, redukcja dalej czy masa | Odżywianie i Odchudzanie | 12 | 2020-12-06 20:17:19 |
| Zaczynamy redukcję | Odżywianie i Odchudzanie | 6 | 2018-03-12 20:36:02 |
| Push pull legs | Trening dla zaawansowanych | 3 | 2017-10-11 18:55:07 |
| Pushpull do oceny | Trening dla początkujących | 3 | 2017-06-05 17:26:23 |
| Po 2 miesiącach brak efektów, w czym tkwi problem. | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 10 | 2017-03-07 19:02:01 |
| Dobry plan treningowy ? | Trening w domu | 1 | 2013-01-13 13:27:58 |
