wax

Początkujący

Napisanych postów: 74 Przeczytanych: 1829 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-06-06 00:18:05 Data rejestracji: 2007-12-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
do jakiego wieku ma sie dobre efekty w kulturystyce i ogolnie sporcie?	Po siłowni, o siłowni	16	2011-05-20 13:30:27
Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?	Odżywki i suplementy	27	2011-03-11 18:17:35
bardzo rzadki trening na silce	Trening dla zaawansowanych	10	2010-07-19 14:19:46
najlepszy sport na uklad krazenia	Inne dyscypliny	5	2010-07-18 15:55:14
rzyganie %-)	Po siłowni, o siłowni	9	2009-11-03 15:52:18
tribulus - efekt jojo?	Odżywki i suplementy	7	2009-04-12 11:57:33
odchodzaca skora z twarzy ;/	Zdrowie i Uroda	3	2009-04-27 13:30:51
sniadanie - jajka na slodko	Kuchnia SFD	9	2009-07-25 13:54:30
paleodieta i kilka pytan	Odżywianie i Odchudzanie	0	2009-06-04 11:29:32
plaskosc brzucha	Po siłowni, o siłowni	7	2009-05-26 14:58:09
posiloek po- i przedtreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-05-26 17:20:32
wegle proste a zlozone	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-05-12 16:45:29
czy to normalne:)!?co robic?	Po siłowni, o siłowni	8	2009-05-10 00:35:29
pare modyfikacji treningu-jak sadzicie	Trening dla zaawansowanych	1	2009-05-08 15:02:50
pomoc z typem sylwetki po raz enty	Po siłowni, o siłowni	6	2009-04-23 20:25:24
masa, rzezba i redukcja w jednym :)	Trening dla zaawansowanych	0	2009-04-20 23:40:47
skad sie bierze szerokosc barkow?:)	Po siłowni, o siłowni	14	2009-04-17 21:50:25
suszona wolowina - beef jerky	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-04-18 22:57:36
ZMA - efekty	Odżywki i suplementy	24	2009-04-11 23:05:14
bezsensowne cofanie sie w cwiczeniach	Trening w domu	7	2009-04-02 23:26:21
dieta - prosze ocencie :)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-03-14 13:34:28
woda na treningu	Odżywianie i Odchudzanie	4	2009-03-14 18:27:06
jak nasza waga przeklada sie na...	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-03-07 16:20:34
lysienie i propercia a sport i zdrowie	Zdrowie i Uroda	0	2009-02-15 15:57:44
co na redukcje i sylwetke w 1 ;)	Odżywki i suplementy	1	2008-11-29 20:29:27
cholera! tluszcz mnie wzial podstepem ;/	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-12-15 21:18:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
do jakiego wieku ma sie dobre efekty w kulturystyce i ogolnie sporcie?	Po siłowni, o siłowni	2011-06-01 12:33:58
do jakiego wieku ma sie dobre efekty w kulturystyce i ogolnie sporcie?	Po siłowni, o siłowni	2011-05-20 13:54:55
Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?	Odżywki i suplementy	2011-03-11 19:27:51
Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?	Odżywki i suplementy	2011-03-11 19:03:13
Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?	Odżywki i suplementy	2011-03-11 19:00:17
Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?	Odżywki i suplementy	2011-03-11 18:39:48
Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?	Odżywki i suplementy	2011-03-11 18:30:57
Jakie rodzaje kreatyny od najslabszych do najlepszych?	Odżywki i suplementy	2011-03-11 18:28:28
bardzo rzadki trening na silce	Trening dla zaawansowanych	2010-07-22 20:49:00
bardzo rzadki trening na silce	Trening dla zaawansowanych	2010-07-22 14:01:44
KEBAB kulturysty, czyli urozmaicenie montonnej diety	Kuchnia SFD	2010-07-21 23:07:21
bardzo rzadki trening na silce	Trening dla zaawansowanych	2010-07-19 22:09:42
Zlot Tradycyjnych vol.2 - relacja	Sztuki Walki	2009-11-19 16:59:23
Silesian vs BAstion	Baza klubów Sztuk Walki	2009-11-18 11:58:06
Karate Tsunami vs kickboxing	Sztuki Walki	2009-11-16 14:14:50
Karate Tsunami vs kickboxing	Sztuki Walki	2009-11-14 20:05:50
sniadanie - jajka na slodko	Kuchnia SFD	2009-07-26 16:59:27
sniadanie - jajka na slodko	Kuchnia SFD	2009-07-25 18:10:42
Olimp - TCM Mega Caps®	Olimp	2009-07-13 13:08:02
Pierwotne żywienie człowieka	Odżywianie i Odchudzanie	2009-06-04 11:24:58
wegle proste a zlozone	Odżywianie i Odchudzanie	2009-05-12 22:50:58
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-05-10 13:31:52
czy to normalne:)!?co robic?	Po siłowni, o siłowni	2009-05-10 13:30:13
Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	Po siłowni, o siłowni	2009-05-10 01:41:41
[b]Inwazja na pośladki![/b]	Trening dla początkujących	2009-05-08 20:20:32
[video przepis] naleśniki low carb by koniu151.	Kuchnia SFD	2009-05-05 22:14:27
Nieumiejętność zgięcia kolana...	Zdrowie i Uroda	2009-04-27 21:30:01
odchodzaca skora z twarzy ;/	Zdrowie i Uroda	2009-04-27 18:39:05
pomoc z typem sylwetki po raz enty	Po siłowni, o siłowni	2009-04-24 15:01:19
kupa	Po siłowni, o siłowni	2009-04-23 20:27:53

wax

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?