wakor

Znawca

Napisanych postów: 378 Przeczytanych: 12412 Szacuny: 50

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-08-19 06:59:37 Data rejestracji: 2015-12-19 13:34:47 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Białko All Nutrition	Odżywki i suplementy	7	2016-01-26 13:41:54
Ile kcal na przyswojenie 1g białka	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-01-10 20:59:19
Spalacz na koniec redu	Odżywki i suplementy	3	2015-12-19 13:52:25

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Mocniejszy spalacz	Odżywki i suplementy	2018-01-29 13:49:36
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2017-10-05 14:33:25
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2017-10-05 14:27:44
Prosze o pomoc w utworzeniu planu pod siłę do podciągania i progresji dla 13 latka :D	Trening dla początkujących	2017-10-05 14:18:28
Patryk Pohoryło - Przygotowania do wiosennego sezonu startowego	Trening dla zaawansowanych	2017-10-05 14:14:44
[BLOG] Cayek - Road to Aesthetics 2017 Start redu 298 str.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-09-07 09:36:47
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.	Odchudzanie i forma po męsku	2017-09-07 09:34:22
Przedtreningówki ranking 2021	Ranking suplementów i odżywek	2017-08-31 12:07:22
Przedtreningówki ranking 2021	Ranking suplementów i odżywek	2017-08-31 11:52:49
5tys. spalonych kcal	Odżywianie i Odchudzanie	2017-06-05 11:55:56
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-06-05 11:46:16
Moja historia z kulturystyką fotki przemiana !!!no doping!!!!	Galeria Zdjęć	2017-05-30 13:37:49
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2017-05-25 21:15:29
Krzychu - Gruby podejście pod 1/2 IM 2022 ;)	Strength & Endurance	2017-05-25 21:10:06
Czy to ginekomastia ?	Zdrowie i Uroda	2017-05-25 21:06:18
Drażek	Trening dla początkujących	2017-05-25 21:03:18
Soda oczyszczona - czy warto stosować?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-20 19:52:10
Mięta	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-20 19:50:15
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-09 20:07:18
Kanapki jako jeden z posiłków na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-09 19:14:50
Masa >> road to Sopot 100kg lat 15	Trening dla początkujących	2017-05-09 19:10:45
Na trasie z Koniem - Bangkok, Kuala Lumpur od 42 strony.	Po siłowni, o siłowni	2017-05-09 18:58:57
Problem z nabraniem masy mięśniowej - odżywki?	Trening dla początkujących	2017-05-09 18:48:58
[Blog]Leon_ee/IF Po pierwsze smacznie...	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-09 17:23:03
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2017-05-08 11:23:24
Dieta redukcyjna do oceny, 60kg	Odżywianie i Odchudzanie	2017-05-08 11:19:26
Mono czy jabłczan?	Odżywki i suplementy	2017-05-06 21:08:07
[BLOG] Mosto - Historia prawdziwa	Odchudzanie i forma po męsku	2017-04-23 09:11:34
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2017-04-21 20:31:52
Drążek	Trening dla początkujących	2017-04-21 20:18:41

wakor

Znawca

Artykuły

Jeremy Buendia doznał fatalnej kontuzji

Deload, roztrenowanie, mostek – co to jest?

Przeterminowane witaminy i suplementy. Czy można brać po terminie?