Wacker26

Początkujący

Napisanych postów: 72 Przeczytanych: 2055 Szacuny: 0

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-03-25 16:21:33 Data rejestracji: 2018-03-06 19:17:21 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 185 cm Waga: 79 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 40 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 110 cm Obwód przedramienia: 33 cm Obwód bioder: 89 cm Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: 120 kg Martwy ciąg: 120 kg Wyciskanie na barki: 60 kg Podciągnięcia: 18 Przysiad: 100 kg

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Push pull legs do oceny	Trening dla zaawansowanych	3	2021-08-16 14:43:25
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	41	2021-07-04 14:44:00
Dieta na masę do oceny, poprawek 85 kg	Odżywianie i Odchudzanie	93	2018-03-07 11:13:12

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Domowa siłownia - wybór sprzętu	Trening dla początkujących	2021-08-20 11:58:09
Cel treningowy - wybór	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-19 11:13:53
Hip hop, rap - najlepsze rymy	MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	2021-08-17 12:28:54
Push pull legs do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-08-16 15:55:44
Push pull legs do oceny	Trening dla zaawansowanych	2021-08-16 15:52:44
Kalistenika - ocena treningu	Trening dla początkujących	2021-08-15 23:39:28
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-15 19:54:54
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-14 18:26:59
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-14 12:02:31
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-14 11:59:29
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-13 00:06:07
Zaczynam trening silowy	Trening dla początkujących	2021-08-12 22:14:24
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-12 22:02:01
Z czym kanapki do pracy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-12 21:41:04
Z czym kanapki do pracy?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-12 21:39:40
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-02 14:42:08
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-08-02 11:52:08
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-21 21:11:59
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-20 23:04:38
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-19 01:05:15
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-18 12:20:08
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-07 00:05:35
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-06 09:18:37
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-05 19:59:36
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-05 19:09:00
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-05 16:46:34
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-05 16:33:49
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-04 22:12:39
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-04 18:05:27
Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-07-04 18:03:31

Wacker26

Początkujący

Artykuły

Derek Lunsford przed gościnnym pozowaniem na zawodach Pittsburgh Pro 2024

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię