vrestoV

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 2375 Szacuny: 0

Imię: Bajers Nazwisko: zzx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-08-30 23:43:43 Data rejestracji: 2016-01-24 12:27:02 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 90 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Problem z piszczelami	Sztuki Walki	4	2020-06-02 20:58:06
Brak siły, słabe samopoczucie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2019-05-15 18:17:23
Zwichnięcie rzepki	Zdrowie i Uroda	1	2019-04-04 13:32:01
Powrót do wagi i treningów	Odżywianie i Odchudzanie	4	2019-02-25 14:04:48
Siłownia + dodatkowy sport	Trening dla początkujących	5	2019-01-11 13:17:25
Problem z żolądkiem	Odżywianie i Odchudzanie	7	2019-01-09 14:21:37
Trening pod wyciskanie sztangi leżąc.	Trening dla początkujących	1	2018-11-17 13:46:33
Brak ochoty na zdrowe jedzenie.	Odżywianie i Odchudzanie	9	2018-11-15 15:14:46
Problem z żołądkiem	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-10-21 22:03:14
Rozbita ampułka	Doping	3	2018-07-29 20:04:30
Reset organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	3	2018-07-25 19:05:37
Przygotowanie się do rekordów.	Trening dla początkujących	4	2018-07-09 13:11:56
Przygotowanie się do wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	4	2018-07-09 13:53:44
Powrót do formy!	Trening dla początkujących	1	2018-06-14 16:25:55
Silniejsza erekcja po Argininie?	Zdrowie i Uroda	3	2017-11-13 11:31:51
Jakościowa masa.	Trening dla zaawansowanych	3	2017-10-05 16:26:48
Rozkład dni	Trening dla początkujących	5	2017-05-23 21:42:38
Start po długiej przerwie.	Trening dla początkujących	5	2017-05-08 21:18:26
Złe samopoczucie	Zdrowie i Uroda	2	2016-12-31 13:55:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Brak siły, słabe samopoczucie	Odżywianie i Odchudzanie	2019-05-15 18:27:52
Przygotowanie się do wyciskania	Aktualności - Sporty Siłowe	2018-07-09 14:10:16
Przygotowanie się do rekordów.	Trening dla początkujących	2018-07-09 13:26:59
Start po długiej przerwie.	Trening dla początkujących	2017-05-08 22:38:44
Start po długiej przerwie.	Trening dla początkujących	2017-05-08 21:53:28

vrestoV

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024