vigor11

Początkujący

Napisanych postów: 102 Przeczytanych: 4894 Szacuny: 0

Imię: Piotrek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2020-08-09 03:19:59 Data rejestracji: 2009-07-23 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Spotr Zainteresowania: Spotr Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Kiedys piłka nożna / teraz kulturystyka Staż treningowy: 13 miechów ( 7 miesięcy na 101%)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
cykl do sprawdzenia	Doping	6	2016-12-27 19:02:33
Metka i Winko	Doping	9	2015-08-11 17:12:38
Poważna kontuzja kolana	Zdrowie i Uroda	0	2010-07-05 19:13:48
Które suple i jak ?	Odżywki i suplementy	6	2009-11-02 22:15:12
Anemia a solarium.	Zdrowie i Uroda	1	2010-05-28 13:24:19
2 cykle.	Doping	7	2010-02-12 13:35:33
Cykl za cyklem	Doping	7	2010-01-04 14:26:33
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	39	2009-11-26 21:41:11
Saa a prohormony	Doping	5	2009-11-01 19:55:44
posiłek po treningowy jako ostatni ?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2009-10-14 21:45:48
Rybka na szybko.Suuuuper.	Kuchnia SFD	11	2009-09-18 13:32:16
Roladki z drobiu z lososiem i szpinakiem.	Kuchnia SFD	22	2009-09-15 15:14:31
Standardowy posiłek	Kuchnia SFD	1	2009-09-15 13:35:38
poradzcie plis	Doping	28	2009-09-09 23:07:18
białko i wegle w lnie mielonym	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-08-20 12:11:05
trening do sprawdzenia	Trening dla początkujących	9	2009-08-19 22:56:56
Porady co do cyklu	Odżywki i suplementy	9	2009-08-12 15:30:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2017-07-11 16:52:34
cykl do sprawdzenia	Doping	2016-12-27 20:31:57
cykl do sprawdzenia	Doping	2016-12-27 20:15:00
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-12-01 20:25:45
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-12-01 19:54:08
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-12-01 19:13:36
ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	Doping - zdjęcia	2016-12-01 18:58:16
Metka i Winko	Doping	2015-08-11 19:24:34
Metka i Winko	Doping	2015-08-11 18:55:59
2 cykle.	Doping	2010-02-13 10:55:34
2 cykle.	Doping	2010-02-12 14:30:06
2 cykle.	Doping	2010-02-12 14:15:10
2 cykle.	Doping	2010-02-12 13:44:42
A teraz fotki osob ponizej 175 cm :)	Galeria Zdjęć	2010-01-04 17:17:27
Cykl za cyklem	Doping	2010-01-04 14:45:42
Cykl za cyklem	Doping	2010-01-04 14:36:22
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-12-02 01:19:51
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 17:52:52
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:50:30
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:44:17
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:43:13
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:42:52
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:42:35
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:42:20
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:42:02
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-28 16:41:40
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-27 23:35:20
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-26 22:01:43
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-26 21:46:17
vigor11 - fotki	Galeria Zdjęć	2009-11-26 21:45:40

vigor11

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!