vegeta10

Początkujący

Napisanych postów: 97 Przeczytanych: 5510 Szacuny: 13

Imię: Adam Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2009-07-10 19:45:25 Data rejestracji: 2007-10-07 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Miastko

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Piłka nożna itd. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: rożne Staż treningowy: mały

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
ACT i dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-11-03 22:26:02
jaki trening-Arnold	Trening dla zaawansowanych	13	2007-10-13 16:14:49
kreatyna i trening 300	Odżywki i suplementy	2	2008-11-25 15:06:46
plan do oceny 15	Trening w domu	3	2008-09-28 17:59:57
czy to dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2008-07-17 12:03:43
pompki,bieganie,drążek itd.	Trening w domu	2	2008-07-14 10:55:11
a6w	Po siłowni, o siłowni	9	2008-06-23 11:02:27
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	14	2008-06-10 15:00:20
2x w tyg.	Trening dla początkujących	1	2008-06-07 20:34:00
brzuch - dolna częsc	Trening dla zaawansowanych	2	2008-05-26 14:05:59
ROSS	Po siłowni, o siłowni	0	2008-05-20 17:22:34
DomaTorrrrr	Trening dla początkujących	5	2008-04-22 10:04:54
CWICZENIA	Trening dla początkujących	1	2008-04-19 23:39:09
O.Lafay	Trening dla zaawansowanych	4	2008-04-13 10:54:07
trening aerobowy	Trening dla zaawansowanych	4	2008-04-15 16:31:53
trening brzucha	Trening dla zaawansowanych	2	2008-04-10 18:38:04
boks	Trening dla zaawansowanych	3	2008-04-02 13:54:05
brzuch..............	Trening w domu	1	2008-03-23 21:46:00
mój trening do oceny	Trening w domu	9	2008-03-12 14:32:50
mój trening	Trening w domu	4	2008-03-01 14:23:28
klatka	Trening w domu	8	2008-02-14 08:55:25
biceps	Trening w domu	7	2008-01-08 13:50:05
drążek	Trening w domu	11	2007-12-17 15:25:45
ACT+DIETA	Trening dla początkujących	9	2007-11-03 19:31:05
trening na siłe dla 14 latka	Trening dla zaawansowanych	3	2007-10-09 13:13:38
plan na mase do oceny	Trening dla początkujących	10	2007-10-09 17:00:22
trening na mase 14 lat	Trening dla zaawansowanych	9	2007-10-07 15:56:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-03 21:30:10
Przemiana - czyli koxy w domowych warunkach	Trening w domu	2009-07-03 12:29:40
Trening WSB wersja domowa	Trening w domu	2008-12-05 20:02:23
Szepke/Blog/DOMÓWKA 2009 %-) Jazdaaa od 6str.	Trening dla początkujących	2008-11-23 21:56:35
Venc1LQ/Blog/Domator	Trening dla początkujących	2008-11-17 21:41:42
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2008-11-14 18:37:47
Nagi wojownik	Po siłowni, o siłowni	2008-11-09 20:16:18
Nagi wojownik	Po siłowni, o siłowni	2008-11-09 11:40:37
NAGI WOJOWNIK. TRENING SIłY - Pavel Tsatsouline	Po siłowni, o siłowni	2008-11-04 22:24:40
DOMATOR_EFEKTY_ZOBACZ_I_WRACAJ_DO_TRENINGU	Trening w domu	2008-10-10 15:42:50
DOMATOR_EFEKTY_ZOBACZ_I_WRACAJ_DO_TRENINGU	Trening w domu	2008-10-01 13:52:03
plan do oceny 15	Trening w domu	2008-09-28 18:00:58
Najsilniejszy piłkarz	Piłka Nożna	2008-09-05 23:28:24
czy to dobra dieta?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-17 15:17:17
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-06-11 20:05:59
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-06-11 20:00:44
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-06-11 14:44:43
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2008-06-10 16:03:21
bartekcmg / dziennik / Royal Marines Training	Trening dla początkujących	2008-06-06 09:38:49
WYNIKI str.9 -Konkurs działu Trening w domowych warunkach - 600 PLN do zgarnięcia !!!	Trening w domu	2008-06-02 15:57:50
Wyniki do oceny PROTEO SYSTEM	Trening w domu	2008-06-01 22:05:46
Trening	Trening w domu	2008-05-22 19:56:10
Plan treningu dla osób sredniozaawansowanych	Trening w domu	2008-05-14 17:24:19
ANKIETA do 11.05.08 (12.00) trening w domu dla średniozaawansowanych	Trening w domu	2008-05-09 22:04:03
kwietniowy numer men's health i siłownia w domu	Trening w domu	2008-05-06 14:20:20
Ross Enamait	Trening w domu	2008-05-05 20:49:20
Sprzedam książke Trening siłowy bez sprzętu Oliver Lafay	Targowisko	2008-04-23 21:34:27
DomaTorrrrr	Trening dla początkujących	2008-04-23 11:16:17
DomaTorrrrr	Trening dla początkujących	2008-04-22 13:33:45
O.Lafay	Trening dla zaawansowanych	2008-04-17 12:50:10

vegeta10

Początkujący

Artykuły

Czym jest proteinowa woda? Czy warto pić wodę proteinową?

62-letni gwiazdor rocka Jon Bon Jovi prezentuje swoją siłownię

Ronnie Coleman mówi, że komórki macierzyste to „najlepsza rzecz w historii”